HIIT | Down Dog

ດ້ວຍວິດີໂອທີ່ບັນທຶກໄວ້ລ່ວງໜ້າ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເບື່ອ, ແລະກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າກໍ່ຄືກັນ! ຫຼີກລ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ ແລະ ຮູ້ສຶກເບື່ອກັບ HIIT. ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍກວ່າ 1000+ ແບບ, ເຈົ້າຈະບໍ່ເຄີຍອອກກຳລັງກາຍແບບດຽວກັນສອງເທື່ອ!

ເໝາະສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ
ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນໃໝ່ກັບ HIIT, ລະດັບ 0 ແມ່ນບ່ອນທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ! ໃຊ້ນ້ຳໜັກຕົວຂອງເຈົ້າເອງເພື່ອເພີ່ມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ເຜົາຜານໄຂມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບໃນຂະນະທີ່ສ້າງກ້າມຊີ້ນ - ບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນທີ່ທັນສະໄໝ. ວິດີໂອຄວາມລະອຽດສູງ ແລະ ຄຳແນະນຳທີ່ຊັດເຈນຂອງພວກເຮົາຈະນຳພາເຈົ້າຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍ HIIT ແຕ່ລະຄັ້ງ. ມັນຄືກັບການມີຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າເອງ!

ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
ກຳນົດຄວາມຍາວທັງໝົດຂອງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ
ປັບແຕ່ງຄວາມຍາວຂອງຄວາມຍາວຂອງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຊ່ວງເວລາການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ
ເລືອກຈາກ 4 ລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ, ຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມ, ແລະ ແກນກາງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ້າທາຍທ່ານ

ຄຸນສົມບັດປະສົມ
ເລືອກຈາກການຕັ້ງຄ່າລ່ວງໜ້າເຊັ່ນ: Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jumps, ຫຼື ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກ, Bringing Sexy Back, ຫຼື ສ້າງການປະສົມປະສານຂອງແອໂຣບິກ, ແກນກາງ, ກົ້ນ, ຂາ ແລະ ຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງທ່ານເອງ
ຍົກເວັ້ນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບທ່ານ: ຂໍ້ມືເຈັບບໍ? ບອກລາໜ້າໂຕະ ແລະ ແຜ່ນກະດານ. ເບື່ອກັບ burpees ບໍ? ບໍ່ມີບັນຫາ, ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງກະໂດດກັບຄືນອີກ.

ເພງທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້ແບບໄດນາມິກ
ເລືອກປະເພດເພງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນເຕັ້ນ, ແລະ ພວກເຮົາສະໜອງຈັງຫວະທີ່ກົງກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພະຍາຍາມຢ່າງໜັກຈົນຮອດວິນາທີສຸດທ້າຍຂອງແຕ່ລະຊ່ວງເວລາ.

ເລືອກສຽງຂອງທ່ານ
ເລືອກຄູຝຶກທີ່ທ່ານມັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຫື່ອອອກ.

ຊິ້ງລະຫວ່າງອຸປະກອນຕ່າງໆ
ຊິ້ງໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນທຸກອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ເງື່ອນໄຂ ແລະ ຂໍ້ກຳນົດຂອງ Down Dog ສາມາດພົບໄດ້ທີ່ https://www.downdogapp.com/terms
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງ Down Dog ສາມາດພົບໄດ້ທີ່ https://www.downdogapp.com/privacy