Күнүмдүк кошумчаларыңыздын тартибин кооз жасалган трекер менен көзөмөлдөңүз. Ар бир дозаны жазып алыңыз, акылдуу витамин жана кошумчалар жөнүндө эскертүүлөрдү алыңыз жана көйгөй жарала электе кошумчалардын өз ара аракеттенүүсүн текшериңиз.
Кошумчалардын өз ара аракеттенүүсүн текшергич (Премиум)
Өз ара аракеттенүүнү текшергич сиздин топтомуңуздагы кошумчалар же дары-дармектер, мисалы, темир жана кальций же цинк жана жез өз ара аракеттениши мүмкүн болгондо эскертет жана мультивитаминдериңиздин курамын да текшерет. Сиз кошкон ар бир жаңы кошумча автоматтык түрдө текшерилет.
171 кошумча жана 17 топтом
Күнүмдүк зарыл нерселерден (D витамини, магний, омега-3) узак жашоого (NMN, спермидин, фисетин), эркектердин ден соолугуна (Тонгкат Али, Трибулус), адаптогендерге (Ашвагандха, женьшень, родиола) жана негизги боштуктарга (Глутатион, ALA, GABA, метилфолат) чейин. 17 тандалган топтомдон тандаңыз: Күнүмдүк зарыл нерселер, Мээни күчөтүү, Тынчтандыруучу акыл, Узак жашоо, Ичегинин калыбына келиши, Жүрөктүн ден соолугу, Аялдар жана Эркектер үчүн гормондордун балансы жана башкалар.
Күн сайын пландан чыкпаңыз
Кошумчаларды кошуңуз, графигиңизди түзүңүз жана аларды колдонуп жатканда белгилеп туруңуз. Эртең мененки витаминдер, түштөн кийинки минералдар же кечки омега-3 болсун, күнүмдүк трекериңиз баарын иретке келтирип турат, ошондуктан сиз бир дозаны экинчи өткөрүп жибербейсиз. Жалпы сумма канча кабыл алганыңызды жана бүгүнкү күнгө канчасы пландалып жатканын көрсөтөт.
Этикетканы сканерлеңиз
Орнотулган кошумча сканер сүрөттөн Кошумчалар жөнүндө маалымат панелин окуп, ар бир ингредиентти сиз текшерүү үчүн анын өлчөмү менен толтурат. Ал телефонуңузда иштейт, эч нерсе жүктөлбөйт жана ал бекер.
Акылдуу график жана эскертүүлөр
Кошумчаларды күндүн убактысы жана аларды канчалык көп кабыл алганыңыз боюнча иретке келтириңиз: күн сайын, ар бир N-күн, белгилүү бир жума күндөрү же күн сайын кабыл албагандарыңыз үчүн күйгүзүү/өчүрүү циклдери. Ар бир доза өзүнчө эскертүүгө ээ болот жана бүгүнкү тизмеңизде эмне пландаштырылганы гана көрсөтүлөт.
Сызыктар жана статистика
Күндүзгү сызыктар менен импульс түзүңүз жана убакыттын өтүшү менен ырааттуулугуңузду көзөмөлдөңүз. Күнүмдүк жашооңузду канчалык деңгээлде карманып жатканыңызды көрүү үчүн жумалык жана айлык кармануу пайыздарын көрүңүз жана түстүү коддолгон календарда тарыхыңызды көрүңүз.
Маанай жана ден соолук боюнча маалыматтар
Өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды жазыңыз жана колдонмо чекиттерди бириктирип, кайсы кошумчалар маанай жана энергия үчүн жакшы күндөрүңүзгө туура келерин көрсөтөт. Витаминдерди ичүү үчүн эң жакшы убакытты табыңыз, эң көп сагынгандарыңызды табыңыз жана жумалык тенденцияларды ээрчиңиз, мунун баары өзүңүздүн журналыңыздан автоматтык түрдө түзүлөт.
Ичинде эмне бар
Мультивитаминдериңиздеги жана айкалышкан таблеткаларыңыздагы ингредиенттерди жазыңыз, андан кийин алар сиз кабыл алган бардык нерселерде кайсы жерде дал келерин көрүңүз, ошондо сиз магний, цинк же D витаминин эки эсе көбөйтүп жатканыңызды байкайсыз. Күнүмдүк көрүү ар бир ингредиентти бүтүндөй топтомуңуз боюнча жыйынтыктайт.
Күндөлүк
Күнүмдүк жазуу жазыңыз, сүрөт кошуңуз жана убакыттын өтүшү менен кандай сезимде болгонуңузду көрүү үчүн мурунку жазууларды артка жылдырыңыз. Акыркы 7 күндү акысыз жазыңыз; Premium 90 күндүк тарыхты, издөөнү жана сүрөттөрдү ачат.
Дарылардын тизмеси
Канча таблетка калганын көзөмөлдөп, кайра толтурууга убакыт келгенде кабардар болуңуз, ошондо эч качан түгөнүп калбайт.
Инъекциялар жана пептиддер
В12, пептиддерди жана башка инъекцияларды кошумчаларыңыздын жанына жазыңыз. Колдонмо дене картасында кийинки инъекция жерин сунуштайт жана сайттын тарыхын сактайт.
Виджеттер жана кулпу экраны
Кошумчаларды көзөмөлдөөчү виджетти башкы экраныңызга кошуп, колдонмону ачпастан, бүгүнкү таблеткаларды бир таптоо менен кабыл алынган деп белгилеңиз. Кулпу экраныңызда кийинки дозаңызды, бүгүнкү прогрессиңизди жана серияңызды көрсөткөн түз эфирди сактап, ошол жерден дозаны текшериңиз. Башка көрүнүштү каалайсызбы? Ачык же караңгы түстөгү премиум акцент темасын тандаңыз.
Камдык көчүрмө жана синхрондоштуруу
Кошумчаларыңыздын жана доза тарыхыңызды Google Drive'га камдык көчүрмөсүн сактап, башка түзмөктө токтоткон жериңизден улантыңыз. Маалыматтарыңыз өз аккаунтуңузда, сиздин көзөмөлүңүздө калат.
Баштоо үчүн акысыз
Негизги эскертүүлөр жана 14 күндүк тарых менен 6га чейин кошумчаны акысыз көзөмөлдөңүз. Чексиз кошумчалар, толук статистика, маанай жана ден соолук жөнүндө маалымат, өз ара аракеттенүү эскертүүлөрү, фото күндөлүк, акцент темалары жана кулпу экранынын түз эфири үчүн Премиумга жаңыртыңыз.
Купуялык саясаты: https://supplements-tracker.com/privacy
Колдонуу шарттары: https://supplements-tracker.com/terms
Колдоо: contacts@trifoiltrailblazer.com
Витаминдер жана кошумчалар жөнүндө эскертүүлөр, ингредиенттин этикеткасын сканерлөө, өз ара аракеттенүүнү текшерүүчү.
Качан жаңырды
2026-ж., 25-окт.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо