Sober Tracker: Quit Alcohol

Алкоголсуз сапарыңызды 50 000ден ашык адам ишенген сергектикти көзөмөлдөөчү жана ичкиликти таштоо колдонмосу болгон Sober Tracker менен баштаңыз. Сергектик күндөрүн жана калыбына келүү этаптарын көзөмөлдөңүз. Алкоголдук ичимдиктерди ичүүнү токтотуу жана ден-соолукта, алкоголсуз жашоо үчүн керектүү мотивацияны алыңыз.

Сиз сергектиктин 1-күнүбү же 1000-күнүбү, Sober Tracker - бул сиздин көз карандылыктан айыгуунун толук шериги: сергектик күнүн эсептегич, маанайды көзөмөлдөө, кумарды башкаруу жана мотивациялык куралдар — мунун баары түзмөгүңүздө жекече дизайн менен иштелип чыккан.

🎯 САК КҮНДӨРҮҢҮЗДҮ БАЙКАП ЧЫГАРЫҢЫЗ
• Күн сайын бир жолу басуу менен сергек жашоо образыңызды түзүү үчүн текшерүүлөр
• Автоматтык сергек жашоо эсептегичи же кол менен каттоо режими
• Ичимдикти таштоо боюнча бүтүндөй сапарыңызды көрсөткөн визуалдык календарь
• Эң узак серия ар дайым сакталат, андыктан жаман күн сиздин прогрессиңизди эч качан өчүрбөйт
• Сыра, шарап же спирт ичимдиктери — сиз өткөрүп жиберген ар бир суусундук бирдей эсептелет
• Сергек жашоо боюнча күндүн деталдуу эсептегичи: сааттар, күндөр, жумалар, айлар, жылдар
• Ичимдиктерди эсептөө үчүн эмес, тамекини таштоо үчүн түзүлгөн алкоголдук ичимдиктерди көзөмөлдөөчү жана ичимдиктерди көзөмөлдөөчү

✨ АЙЫГУУГА МОТИВАЦИЯЛАНЫП БОЛУҢУЗ
• Сергек жашоо жана көз карандылыктан айыгуу үчүн күнүмдүк мотивациялык цитаталар
• Этаптар үчүн 30дан ашык ачылуучу жетишкендик төш белгилери
• Ар бир алкоголсуз жеңишиңизди белгилеңиз
• Сергек жашооңуздун прогрессин көрсөткөн өсүп келе жаткан бакчанын визуализациясы
• Жоопкерчилик жана дем берүү үчүн жетишкендиктер менен бөлүшүңүз

📊 АЛКОГОЛСУЗ ӨЗГӨРҮҮҢҮЗДҮ ТҮШҮНҮҢҮЗ
• Калыбына келтирүү боюнча маалыматтар үчүн тренддерди талдоо менен маанайды көзөмөлдөө
• Ичимдикти таштоо боюнча сапарыңызды чагылдыруу үчүн жеке күндөлүк
• Сергек жашоо диаграммалары жана прогресс көрсөткүчтөрү менен статистикалык башкаруу панели
• Жумалык серептер сиздин Алкоголсуз өсүү
• Кумарды көзөмөлдөөчү триггерлерди жана үлгүлөрдү аныктоо

💰 ИЧИМДИКТИ ТАШТООДОН ҮНӨМДӨЛГӨН АКЧА
• Алкоголсуз жашоо образыңыздан үнөмдөлгөн ар бир долларды көзөмөлдөңүз
• Чыгымдарды категориялар боюнча бөлүштүрүү
• Каржылык максаттарды коюңуз жана аманаттардын өсүшүн көзөмөлдөңүз
• Узак мөөнөттүү пайдаларды көрсөткөн инвестициялык калькулятор

🆘 КРИЗИСТИ КОЛДОО ЖАНА КҮРӨШҮҮ КУРАЛДАРЫНЫН ТОПТОМУ
• Көз карандылыктан айыгуунун 13 далилденген стратегиясы
• Алкоголдук кумарды башкаруу үчүн серфинг таймери
• Курган нерселериңиздин баарын жоготпой, рецидивди чынчылдык менен жазыңыз
• Колдоо үчүн шашылыш байланыштарга тез кириңиз

🏥 ДЕН СООЛУК ҮЧҮН ПАЙДАЛАНУУЛАРДЫН УБАКЫТЫ
• 13 этап менен илимий жактан негизделген калыбына келтирүү убактысы
• 6 сааттан 1+ жылга чейинки тыныгууга чейинки жакшыртууларды көзөмөлдөңүз
• Тамекиден баш тартуунун жеңилдешин жана эртең мененки баш оорунун биротоло жоголушун байкаңыз
• Денеңиздин алкоголдон айыгышын элестетиңиз

🔒 ЖЕКЕ СООЛУКТУ КӨЗӨМӨЛДӨӨ
• Калыбына келтирүү маалыматтарыңыз түзмөгүңүздө калат
• Аккаунт талап кылынбайт — тыныгуу күндөрүн заматта көзөмөлдөй баштаңыз
• Анонимдүү аналитика гана — сиздин ичкиликти таштоо сапарыңыз купуя бойдон калат

🎨 СУЛУУ ДИЗАЙН
• Караңгы режимдеги 9 укмуштуудай тема
• Немис, испан, француз, жапон жана кытай тилдерин кошо алганда 23 тил
• Күндүзгү сергектикти тез көрүү үчүн башкы экран виджеттери

💎 ПРЕМИУМДУК ФУНКЦИЯЛАР
Өркүндөтүлгөн сергектик куралдарын ачыңыз:
• Калыбына келтирүү жөнүндө ой жүгүртүү үчүн чексиз журнал жазуулары
• Толук календардык тарых
• Өркүндөтүлгөн маанай аналитикасы
• 5 премиум тема (Күн батышы, Лаванда, Түн ортосу, Күн чыгышы, Шоола)
• Алкоголсуз прогресс үчүн жума сайын серептөө маалыматтары
• Ыңгайлаштырылган этаптар
• Акысыз сыноо мөөнөтү бар

Сиз алкоголдук ичимдиктерди биротоло таштасаңыз да, тыныгуу алсаңыз да же ден-соолукка пайдалуу адаттарды калыптандырсаңыз да, Sober Tracker - бул көз карандылыктан арылуу жана алкоголсуз жашоо үчүн эң сонун сергектик колдонмосу.

Сергектикке карай биринчи кадамды жасаңыз - бир күндө бир жолу. Ар бир алкоголсуз күн маанилүү жана ар бир этапты белгилөөгө арзыйт.

Sober Trackerди азыр жүктөп алыңыз жана бүгүн сергектик күнүңүздү эсептегичти баштаңыз!

ЖАЗЫЛУУ ШАРТТАРЫ
Премиум жумалык жазылуу, айлык жазылуу, жылдык жазылуу же өмүр бою сатып алуу аркылуу жеткиликтүү. Жазылуулар эсептешүү мезгилинин аягына чейин кеминде 24 саат калганда жокко чыгарылбаса, автоматтык түрдө жаңыртылат. Google Play Дүкөнүңүздүн жөндөөлөрүндө каалаган убакта жазылууларды башкарыңыз же жокко чыгарыңыз.

Колдонуу шарттары: https://sober-tracker.com/terms
Купуялык саясаты: https://sober-tracker.com/privacy
Колдоо: contacts@trifoiltrailblazer.com