Simply Yoga - Home Workouts

ಸಿಂಪ್ಲಿ ಯೋಗ - ಪ್ರತಿ ದೇಹಕ್ಕೆ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಯೋಗ ದಿನಚರಿಗಳು!

ಎಲ್ಲಾ ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಿಂಪ್ಲಿ ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಯೋಗ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ಸಿಂಪ್ಲಿ ಯೋಗವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆಯೋ ಅಲ್ಲಿ.

ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

20 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಯೋಗ ದಿನಚರಿಗಳು:

ತೂಕ ನಷ್ಟ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರದಂತಹ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ, ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಯೋಗ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಯೋಗ ಸವಾಲುಗಳು:

ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಯೋಗ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ.

ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು:

ತಜ್ಞ ಬೋಧಕರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸ, ಹಠ ಮತ್ತು ಯಿನ್ ಯೋಗ ಸೇರಿದಂತೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ 30+ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.

ಸುಧಾರಿತ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ:
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸುಧಾರಿತ ಹರಿವುಗಳಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಸೂಚನೆ:
ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟ ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಪ್ಲೇ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಮನೆ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಕಸ್ಟಮ್ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳ ಲೈಬ್ರರಿಯಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಹರಿವುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ - ಅದು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ:
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯೋಗ, ಮನೆ ಯೋಗ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಪೂರ್ವನಿಗದಿ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಸರಳ ಯೋಗವನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸರಳವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಿಂಪ್ಲಿ ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ದುಬಾರಿ ತರಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಪ್ಲೇ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು, ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಗಿರಲಿ, ಸಿಂಪ್ಲಿ ಯೋಗವು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿರುವಾಗ ಮಾಡಬಹುದಾದ ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗ ಸ್ಟುಡಿಯೋ, ನೀವು ಇರುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ಸಿಂಪ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯೋಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾಗವಾಗಿಸಿ!

-----

ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸದಸ್ಯತ್ವಗಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅಥವಾ ಜೀವಮಾನದ ಸದಸ್ಯತ್ವದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅದನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಬೆಲೆಗಳು ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಯ ಮೊದಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯದ ಮೊದಲು 24-ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖರೀದಿಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ ಮುಟ್ಟುಗೋಲು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://dailyworkoutapps.com/terms-of-use.html
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://dailyworkoutapps.com/privacy-policy.html