ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್

ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಹಿಂಬದಿಯ ಕ್ಯಾಮೆರಾದ ಮೇಲೆ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ನೋಡಿ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಇಲ್ಲ, ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

[ಮಾಪನ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ]

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿ ಸಂವೇದಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನೊಳಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಗೆ ಹೊಸ ರಕ್ತದ ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಚಿತ್ರವು ಪ್ರತಿ ಬಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಡಿಮಿಡಿತ ಹಾದುಹೋದಂತೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಸುಮಾರು 30 ಫ್ರೇಮ್‌ಗಳ ಸರಾಸರಿ ಹೊಳಪನ್ನು ಓದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕುಸಿತವು ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿ ತರಂಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಆ ತರಂಗ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ BPM ಆಗಿದೆ. ಈ ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಫೋಟೋಪ್ಲೆಥಿಸ್ಮೋಗ್ರಫಿ (PPG) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸಂವೇದಕ ದೀಪಗಳ ಹಿಂದಿನ ಅದೇ ತತ್ವವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಓದುವಿಕೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ಕೋರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ನಂಬಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ.

[15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಅಳತೆ]
- ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಹಿಂಬದಿಯ ಕ್ಯಾಮೆರಾದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ
- ಫ್ಲ್ಯಾಶ್ ಆನ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಳತೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ
- ಓದುವಾಗ ಲೈವ್ ಪಲ್ಸ್ ತರಂಗರೂಪ
- ಹಿಂಬದಿಯ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಮತ್ತು ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಫೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

[ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ]
- ಪೀಕ್ ಡಿಟೆಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಪ್ರತಿ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡ-ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ
- ಕಡಿಮೆ-ವಿಶ್ವಾಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಫ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ
- ತರಬೇತಿ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ
- ಪ್ರತಿ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಇತರೆ ಎಂದು ಟ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಿ

[ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವಲಯಗಳು]
- ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಲಿಂಗದಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ವಲಯಗಳು
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಬಣ್ಣ ಕೋಡಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಪೀಕ್
- ಗರಿಷ್ಠ ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕಾಗಿ ಫಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗುಲಾಟಿ ಸೂತ್ರಗಳು

[ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು]
- 7-ದಿನ ಮತ್ತು 30-ದಿನಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸರಾಸರಿಗಳು
- ದಿನದ ಸಮಯದ ಪ್ರಕಾರ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ
- ಕಳೆದ 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಗ್ ಮೂಲಕ ಸರಾಸರಿ
- ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆ

[ಮುಖಪುಟ ಪರದೆ ವಿಜೆಟ್]
- ಕೊನೆಯ BPM, ವಲಯ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ
- ಹೊಸ ಅಳತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಂದು ಟ್ಯಾಪ್

[ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ]
- ರೀಡಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸರ್ವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಸೈನ್-ಅಪ್ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಲೌಡ್ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ
- ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು CSV ಆಗಿ ರಫ್ತು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಮದು ಮಾಡಿ
- PDF ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಫಲಿತಾಂಶ ಕಾರ್ಡ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

[ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಪರಿಕರಗಳು]
- ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟ: 4-7-8, ಬಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ
- WHO ವರ್ಗೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
- ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗದ ಪ್ರಕಾರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು
- ಡಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಲೈಟ್ ಥೀಮ್‌ಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಪಠ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಿರಿಯ ಮೋಡ್

[ಇದು ಯಾರಿಗಾಗಿ]
- ಓಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವವರು ಸೆಷನ್ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
- ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿಯಿಲ್ಲದೆ ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಬಯಸುವ ವಾಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು
- ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ
- ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಂದಿರದ ಜನರು

[ಸ್ಥಿರ ಓದುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು]
- ಲೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ ಎರಡನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಒತ್ತುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ
- ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಿರಿ

[ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚನೆ]

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನ, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.