Gymtone - Gym Workout Planner

แž‘แžทแž‰แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ
แž€แžถแžšแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒ 27.1ย แž–แžถแž“แŸ‹
แž…แŸ†แžŽแžถแžแŸ‹แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แžแŸ’แž›แžนแž˜แžŸแžถแžš
PEGI 3
100ย แž–แžถแž“แŸ‹+
แž€แžถแžšแž‘แžถแž‰แž™แž€
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹

แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡

แž™แžพแž„แž”แžถแž“แž”แž„แŸ’แž€แžพแž Gymtone แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‡แžฝแž™แžขแŸ’แž“แž€แž€แžŸแžถแž„แžšแžถแž„แž€แžถแž™แžŠแŸ‚แž›แžขแŸ’แž“แž€แž…แž„แŸ‹แž”แžถแž“ โ€” แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแžŠแŸ‚แž›แž’แŸ’แžœแžพแžฒแŸ’แž™แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแž—แžถแž“แŸ‹แž…แŸ’แžšแžกแŸ† แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแžŸแŸ’แž˜แžถแž“แž‘แžปแž€แž‡แžถแž˜แžปแž“ แž‚แŸ’แžšแžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แž‡แžถแž€แžถแžšแž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹แžŠแŸ‚แž›แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แž…แŸ’แž”แžถแžŸแŸ‹แž›แžถแžŸแŸ‹ แžŠแŸ‚แž›แž–แžทแžแž‡แžถแžŸแž˜แž“แžนแž„แž€แž˜แŸ’แžšแžทแž แž“แžทแž„แž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”

แž”แŸแžŸแž€แž€แž˜แŸ’แž˜แžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แž‚แžบแž€แŸ’แž›แžถแž™แž‡แžถแž‚แŸ’แžšแžผแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž แŸ„แž”แŸ‰แŸ…แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ โ€” แž˜แžทแž“แž˜แŸ‚แž“แž‚แŸ’แžšแžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แž‡แžถแž”แž‰แŸ’แž‡แžธแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแž“แŸ„แŸ‡แž‘แŸ แž”แŸ‰แžปแž“แŸ’แžแŸ‚แž‡แžถแžŠแŸƒแž‚แžผแž–แžทแžแž”แŸ’แžšแžถแž€แžŠแžŠแŸ‚แž›แžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แžšแžถแž›แŸ‹แž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽ แžšแžถแž›แŸ‹แžˆแžปแž แž“แžทแž„แž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž‡แŸ†แž แžถแž“แž“แŸƒแžœแžŒแŸ’แžแž“แž—แžถแž–แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”
แž…แžปแž…แž›แŸแž„ แžแžถแž˜แžŠแžถแž“ แž แžพแž™แž™แžพแž„แž“แžนแž„แžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แžขแŸ’แž“แž€แž†แŸ’แž–แŸ„แŸ‡แž‘แŸ…แžšแž€แž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€!

แž›แž€แŸ’แžแžŽแŸˆแž–แžทแžŸแŸแžŸแž“แŸƒแž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแžŠแŸ‚แž›แž™แžพแž„แž”แžถแž“แž”แž„แŸ’แž€แžพแžแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ–
โ€“ แž”แžŽแŸ’แžŽแžถแž›แŸแž™แž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแžŠแŸ‚แž›แž˜แžถแž“แž…แž›แž“แžถ
แž˜แžพแž›แž–แžธแžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›แž…แž›แž“แžถแž“แžธแž˜แžฝแž™แŸ—แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžแž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แž€แžถแžšแž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แžŠแŸ‚แž›แž˜แžถแž“แž…แž›แž“แžถแž…แŸ’แž”แžถแžŸแŸ‹แž›แžถแžŸแŸ‹ โ€” แž‘แž˜แŸ’แžšแž„แŸ‹แžแŸ’แžšแžนแž˜แžแŸ’แžšแžผแžœ แžšแžถแž›แŸ‹แž–แŸแž›แŸ”
โ€“ แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“
แž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹แž€แžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แž†แŸ’แž›แžถแžแžœแŸƒแž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแžŠแŸ‚แž›แž”แž„แŸ’แž€แžพแžแžกแžพแž„แž‡แžปแŸ†แžœแžทแž‰แž‚แŸ„แž›แžŠแŸ… แž”แž‘แž–แžทแžŸแŸ„แž’แž“แŸ แž“แžทแž„แžงแž”แž€แžšแžŽแŸแžŠแŸ‚แž›แž˜แžถแž“แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”
โ€“ แž€แžถแžšแžšแŸ†แž›แžนแž€แžขแŸ†แž–แžธแž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽ
แž™แžพแž„แž“แžนแž„แž‡แŸ†แžšแžปแž‰แžขแŸ’แž“แž€แž“แŸ…แž–แŸแž›แžŠแŸ‚แž›แžŠแž›แŸ‹แž–แŸแž›แž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹ แžŠแžผแž…แŸ’แž“แŸแŸ‡แžขแŸ’แž“แž€แž˜แžทแž“แžŠแŸ‚แž›แžแž€แžแžถแž“แžœแž‚แŸ’แž‚แžŽแžถแž˜แžฝแž™แžกแžพแž™แŸ”
โ€“ แž€แžถแžšแžแžถแž˜แžŠแžถแž“แžœแžŒแŸ’แžแž“แž—แžถแž–
แž€แžแŸ‹แžแŸ’แžšแžถแžˆแžปแž แž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽ แž“แžทแž„แž‘แž˜แŸ’แž„แž“แŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž แžพแž™แž˜แžพแž›แž€แž˜แŸ’แž›แžถแŸ†แž„แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž€แžพแž“แžกแžพแž„แž‡แžถแžšแŸ€แž„แžšแžถแž›แŸ‹แžŸแž”แŸ’แžแžถแž แŸแŸ”
โ€“ แžŸแŸ’แž‘แŸ’แžšแžธแž˜แž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžแŸ’แž„แŸƒ
แž”แŸ’แžšแž€แžฝแžแž”แŸ’แžšแž‡แŸ‚แž„แžแŸ’แž›แžฝแž“แžฏแž„แžฑแŸ’แž™แžšแž€แŸ’แžŸแžถแž—แžถแž–แžŸแŸŠแžธแžŸแž„แŸ’แžœแžถแž€แŸ‹แž‚แŸ’แž“แžถ แž“แžทแž„แž”แŸ†แž”แŸ‚แž€แž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แžแŸ’แžšแžถแž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€!
*แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ แž“แžทแž„แž€แžถแžšแžแžถแž˜แžŠแžถแž“แž–แŸแž‰แž›แŸแž‰แžแž˜แŸ’แžšแžผแžœแžฑแŸ’แž™แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแž‡แžถแžœ

แžŠแŸƒแž‚แžผแž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€
แž€แŸ’แžšแžปแž˜ Gymtone
แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž“แž”แžพแžขแŸ’แž“แž€แž˜แžถแž“แž‚แŸ†แž“แžทแž แžฌแžŸแŸ†แžŽแžฝแžšแžŽแžถแž˜แžฝแž™ แžŸแžผแž˜แž•แŸ’แž‰แžพแžขแŸŠแžธแž˜แŸ‚แž›แž˜แž€แž™แžพแž„แžแžถแž˜แžšแž™แŸˆ support@gymtone.ai
แž…แŸ†แžŽแžถแŸ†แŸ– แž™แžพแž„แž˜แžทแž“แž•แŸ’แžแž›แŸ‹แžŠแŸ†แž”แžผแž“แŸ’แž˜แžถแž“แž•แŸ’แž“แŸ‚แž€แžœแŸแž‡แŸ’แž‡แžŸแžถแžŸแŸ’แžšแŸ’แžแž‘แŸแŸ” แž€แžถแžšแžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แžŽแžถแž˜แžฝแž™ แž“แžทแž„แž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แž‚แžฝแžšแžแŸ‚แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แž…แžถแžแŸ‹แž‘แžปแž€แžแžถแž‡แžถแž€แžถแžšแž•แŸ’แžŠแž›แŸ‹แž™แŸ„แž”แž›แŸ‹แŸ” แžŸแžผแž˜แž–แžทแž‚แŸ’แžšแŸ„แŸ‡แž‡แžถแž˜แžฝแž™แžขแŸ’แž“แž€แž‡แŸ†แž“แžถแž‰ แž แžพแž™แž’แŸ’แžœแžพแž€แžถแžšแžŸแŸ’แžšแžถแžœแž‡แŸ’แžšแžถแžœแž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž˜แžปแž“แž–แŸแž›แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹แžแŸ’แž˜แžธ แž‡แžถแž–แžทแžŸแŸแžŸแž”แŸ’แžšแžŸแžทแž“แž”แžพแžขแŸ’แž“แž€แž˜แžถแž“แžšแž”แžฝแžŸ แžฌแžŸแŸ’แžแžถแž“แž—แžถแž–แžŸแžปแžแž—แžถแž–แžŽแžถแž˜แžฝแž™แŸ”
แž€แžถแžšแž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹แž€แž˜แŸ’แž›แžถแŸ†แž„ แž“แžทแž„แž€แžถแž™แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถ
แž”แžถแž“โ€‹แžŠแŸ†แžกแžพแž„แž€แŸ†แžŽแŸ‚โ€‹แž“แŸ…
26 แžแžปแž›แžถ 2026

แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™

แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžŠแžพแž˜แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšแž™แž›แŸ‹แžŠแžนแž„แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แŸ’แžšแž˜แžผแž› แž“แžทแž„โ€‹แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž€แžถแžšแžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžโ€‹แž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡แžŸแž“แŸ’แžแžทแžŸแžปแž แž“แžทแž„โ€‹แžฏแž€แž‡แž“แž—แžถแž–โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™โ€‹แžขแžถแž…แžแžปแžŸแž‚แŸ’แž“แžถแž‘แŸ…แžแžถแž˜โ€‹แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹ แžแŸ†แž”แž“แŸ‹ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž™แžปแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แžถแž“แž•แŸ’แžŠแž›แŸ‹โ€‹แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“แž“แŸแŸ‡ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแž”แž…แŸ’แž…แžปแž”แŸ’แž”แž“แŸ’แž“แž—แžถแž–โ€‹แžœแžถแž“แŸ…แž–แŸแž›แžแžถแž„แž˜แžปแžแŸ”
  • แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡โ€‹แžขแžถแž…แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™โ€‹แž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸแŸ‡โ€‹แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž—แžถแž‚แžธแž‘แžธแž”แžธ
    แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“โ€‹แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“ แžŸแžปแžแž—แžถแž– แž“แžทแž„โ€‹แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถ แž“แžทแž„ 3 แž•แŸ’แžŸแŸแž„โ€‹แž‘แŸ€แž
  • แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡แžขแžถแž…แž”แŸ’แžšแž˜แžผแž›แž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸแŸ‡
    แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“โ€‹แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“ แžŸแž€แž˜แŸ’แž˜แž—แžถแž–โ€‹แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ แž“แžทแž„ 2 แž•แŸ’แžŸแŸแž„โ€‹แž‘แŸ€แž
  • แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แž˜แžทแž“แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แžขแŸŠแžธแž“แž‚แŸ’แžšแžธแž”แž‘แŸ

แž€แžถแžšแžŠแžถแž€แŸ‹แž•แŸ’แž€แžถแž™ แž“แžทแž„แž˜แžแžทแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒ

แž€แžถแžšแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒ 27.1ย แž–แžถแž“แŸ‹

แžขแŸ’แžœแžธโ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžแŸ’แž˜แžธ

The workout screen is all new: see every exercise at a glance, add or remove exercises mid-workout, set your rest timer and leave notes on exercises. You can also add cardio to your workout and choose the training split that suits you, from Full Body to Push/Pull/Legs.

แž‡แŸ†แž“แžฝแž™แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ

แž›แŸแžโ€‹โ€‹แž‘แžผแžšแžŸแŸแž–แŸ’แž‘
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แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธโ€‹แžŸแŸ’แžšแžŠแŸ€แž„แž‚แŸ’แž“แžถ