Sober Tracker: Quit Alcohol

ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកដោយមិនប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងជាមួយ Sober Tracker ដែលជាកម្មវិធីតាមដានការឈប់ផឹកស្រា និងកម្មវិធីឈប់ផឹកស្រា ដែលមនុស្សជាង 50,000 នាក់ជឿទុកចិត្ត។ តាមដានថ្ងៃឈប់ផឹកស្រា និងព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗនៃការជាសះស្បើយ។ ទទួលបានការលើកទឹកចិត្តដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឈប់ផឹកស្រា និងរស់នៅជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ និងគ្មានគ្រឿងស្រវឹង។

មិនថាអ្នកស្ថិតនៅក្នុងថ្ងៃទី 1 ឬថ្ងៃទី 1,000 នៃការឈប់ផឹកស្រាទេ Sober Tracker គឺជាដៃគូស្តារឡើងវិញពេញលេញរបស់អ្នក៖ កម្មវិធីរាប់ថ្ងៃឈប់ផឹកស្រា ការតាមដានអារម្មណ៍ ការគ្រប់គ្រងចំណង់ និងឧបករណ៍លើកទឹកចិត្ត — ទាំងអស់នេះត្រូវបានរចនាជាឯកជននៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក។

🎯 តាមដានថ្ងៃឈប់ផឹកស្រារបស់អ្នក
• ការត្រួតពិនិត្យប្រចាំថ្ងៃដោយគ្រាន់តែចុចម្តង ដើម្បីបង្កើតស្ទ្រីមនៃការឈប់ផឹកស្រារបស់អ្នក
• របៀបរាប់ការឈប់ផឹកស្រាដោយស្វ័យប្រវត្តិ ឬរបៀបត្រួតពិនិត្យដោយដៃ
• ប្រតិទិនដែលបង្ហាញដំណើរឈប់ផឹកស្រាទាំងមូលរបស់អ្នក
• ស្ទ្រីមវែងបំផុតតែងតែរក្សាទុក ដូច្នេះថ្ងៃអាក្រក់មិនដែលលុបវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកឡើយ
• ស្រាបៀរ ស្រា ឬស្រាវីស្គី — រាល់ភេសជ្ជៈដែលអ្នករំលងរាប់ដូចគ្នា
• រាប់ថ្ងៃឈប់ផឹកស្រាលម្អិត៖ ម៉ោង ថ្ងៃ សប្តាហ៍ ខែ ឆ្នាំ
• កម្មវិធីតាមដានគ្រឿងស្រវឹង និងកម្មវិធីតាមដានការផឹកស្រាដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់ការឈប់ផឹក មិនមែនសម្រាប់រាប់ភេសជ្ជៈទេ

✨ រក្សាការលើកទឹកចិត្តក្នុងការងើបឡើងវិញ
• សម្រង់លើកទឹកចិត្តប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ការឈប់ផឹកស្រា និងការជាសះស្បើយពីការញៀន
• ផ្លាកសញ្ញាសមិទ្ធផលដែលអាចដោះសោបានជាង 30 សម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗ
• អបអរសាទរជ័យជម្នះគ្រប់បែបយ៉ាងដែលគ្មានគ្រឿងស្រវឹង
• ការមើលឃើញសួនច្បារដែលបង្ហាញពីវឌ្ឍនភាពនៃការរស់នៅដោយមិនផឹកស្រារបស់អ្នក
• ចែករំលែកសមិទ្ធផលសម្រាប់ការទទួលខុសត្រូវ និងការលើកទឹកចិត្ត

📊 យល់ពីការផ្លាស់ប្តូរដោយគ្មានគ្រឿងស្រវឹងរបស់អ្នក
• តាមដានអារម្មណ៍ជាមួយនឹងការវិភាគនិន្នាការសម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីការជាសះស្បើយ
• ទិនានុប្បវត្តិឯកជនដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីដំណើរឈប់ផឹកស្រារបស់អ្នក
• ផ្ទាំងគ្រប់គ្រងស្ថិតិជាមួយនឹងតារាងនៃការឈប់ផឹកស្រា និងរង្វាស់វឌ្ឍនភាព
• ការពិនិត្យឡើងវិញប្រចាំសប្តាហ៍តាមដានការរីកចម្រើនដែលគ្មានគ្រឿងស្រវឹងរបស់អ្នក
• ឧបករណ៍តាមដានចំណង់ចង់ញៀន កំណត់អត្តសញ្ញាណកត្តាជំរុញ និងលំនាំ

💰 ប្រាក់ដែលសន្សំបានពីការឈប់ផឹក
• តាមដានរាល់ប្រាក់ដុល្លារដែលសន្សំបានពីរបៀបរស់នៅដែលគ្មានគ្រឿងស្រវឹងរបស់អ្នក
• ការបែងចែកការចំណាយតាមប្រភេទ
• កំណត់គោលដៅហិរញ្ញវត្ថុ និងតាមដានកំណើនសន្សំ
• ម៉ាស៊ីនគិតលេខវិនិយោគបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍រយៈពេលវែង

🆘 ឧបករណ៍ជំនួយ និងឧបករណ៍ដោះស្រាយវិបត្តិ
• យុទ្ធសាស្ត្រចំនួន 13 ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញសម្រាប់ការជាសះស្បើយពីការញៀន
• ឧបករណ៍កំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ការរុករកដើម្បីគ្រប់គ្រងចំណង់ចង់ញៀន
• កត់ត្រាការកើតឡើងវិញដោយស្មោះត្រង់ជំនួសឱ្យការបាត់បង់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានបង្កើត
• ទំនាក់ទំនងសង្គ្រោះបន្ទាន់ចូលប្រើរហ័សសម្រាប់ការគាំទ្រ

🏥 កាលវិភាគអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព
• កាលវិភាគស្តារឡើងវិញដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រជាមួយនឹង 13 ដំណាក់កាល
• តាមដានការកែលម្អចាប់ពី 6 ម៉ោងដល់ 1+ ឆ្នាំបន្ទាប់ពីឈប់ផឹក
• មើលភាពងាយស្រួលនៃការដកខ្លួនចេញ និងពេលព្រឹកនៃការស្រវឹងបាត់ទៅវិញជារៀងរហូត
• ស្រមៃមើលការជាសះស្បើយរបស់រាងកាយអ្នកពីគ្រឿងស្រវឹង

🔒 ការតាមដានភាពស្ងប់ស្ងាត់ឯកជន
• ទិន្នន័យស្តារឡើងវិញរបស់អ្នកនៅតែស្ថិតនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក
• មិនត្រូវការគណនីទេ — ចាប់ផ្តើមតាមដានថ្ងៃដែលមិនស្រវឹងភ្លាមៗ
• ការវិភាគអនាមិកតែប៉ុណ្ណោះ — ដំណើរឈប់ផឹករបស់អ្នកនៅតែឯកជន

🎨 ការរចនាដ៏ស្រស់ស្អាត
• ស្បែក​ដ៏​អស្ចារ្យ​ចំនួន 9 ជាមួយ​នឹង​របៀប​ងងឹត
• 23 ភាសា រួមមាន ភាសាអាល្លឺម៉ង់ អេស្ប៉ាញ បារាំង ជប៉ុន និងចិន
• ធាតុក្រាហ្វិកអេក្រង់ដើមសម្រាប់ការមើលថ្ងៃដែលមិនស្រវឹងបានរហ័ស

💎 លក្ខណៈពិសេសលំដាប់ខ្ពស់
ដោះសោឧបករណ៍មិនស្រវឹងកម្រិតខ្ពស់៖
• ធាតុកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃគ្មានដែនកំណត់សម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការជាសះស្បើយ
• ប្រវត្តិប្រតិទិនពេញលេញ
• ការវិភាគអារម្មណ៍កម្រិតខ្ពស់
• ស្បែកលំដាប់ខ្ពស់ចំនួន 5 (ថ្ងៃលិច ផ្កាឡាវេនឌឺ អធ្រាត្រ ថ្ងៃរះ អុំប៊ឺរ)
• ការយល់ដឹងអំពីការពិនិត្យឡើងវិញប្រចាំសប្តាហ៍សម្រាប់វឌ្ឍនភាពដែលគ្មានគ្រឿងស្រវឹង
• ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗផ្ទាល់ខ្លួន
• ការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃអាចរកបាន

មិនថាអ្នកកំពុងឈប់ផឹកស្រាជារៀងរហូត សម្រាក ឬបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ Sober Tracker គឺជាកម្មវិធីមិនស្រវឹងចុងក្រោយសម្រាប់ការជាសះស្បើយពីការញៀន និងការរស់នៅដោយគ្មានគ្រឿងស្រវឹង។

បោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការមិនស្រវឹង — មួយថ្ងៃម្តងៗ។ ថ្ងៃដែលគ្មានគ្រឿងស្រវឹងនីមួយៗមានសារៈសំខាន់ ហើយព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗនីមួយៗគឺមានតម្លៃក្នុងការអបអរសាទរ។

ទាញយក Sober Tracker ឥឡូវនេះ ហើយចាប់ផ្តើមរាប់ថ្ងៃដែលមិនស្រវឹងរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ!

លក្ខខណ្ឌនៃការជាវ
បុព្វលាភមានតាមរយៈការជាវប្រចាំសប្តាហ៍ ការជាវប្រចាំខែ ការជាវប្រចាំឆ្នាំ ឬការទិញពេញមួយជីវិត។ ការជាវនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលបញ្ចប់រយៈពេលគិតប្រាក់។ គ្រប់គ្រង ឬលុបចោលការជាវនៅពេលណាក៏បាននៅក្នុងការកំណត់ Google Play Store របស់អ្នក។

លក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://sober-tracker.com/terms
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://sober-tracker.com/privacy
ជំនួយ៖ contacts@trifoiltrailblazer.com