no.Diet: Mediterranean Diet

ផ្លាស់ប្តូរសុខភាពរបស់អ្នកតាមវិធីរបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេ

no.Diet គឺជាកម្មវិធីអាហាររូបត្ថម្ភ និងរបៀបរស់នៅដ៏ឆ្លាតវៃដែលត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយរូបមន្តមេឌីទែរ៉ាណេ – សាមញ្ញ ពេញចិត្ត និងមាននិរន្តរភាព។ ទទួលបានផែនការផ្ទាល់ខ្លួនពេញលេញ ដែលជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់ មានអារម្មណ៍ថាមពល និងកែលម្អសុខភាពរយៈពេលវែងរបស់អ្នក។

1. រៀបចំផែនការស្របតាមរាងកាយ និងគោលដៅរបស់អ្នក។
មិនថាគោលបំណងរបស់អ្នកគឺដើម្បីស្រកទម្ងន់ កែលម្អការរំលាយអាហារ ឬទទួលបានថាមពលនោះទេ No.Diet បង្កើតផែនការដែលសមនឹងតម្រូវការ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ រីករាយជាមួយអាហារដែលឆ្ងាញ់ សុខភាពល្អ និងផ្នែកដែលមានតុល្យភាពដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់លទ្ធផលស្ថិរភាព - មិនមែនជាការជួសជុលរហ័សនោះទេ។

2. កសាងទម្លាប់ដែលនៅទីបំផុត
តាមដានអាហារ ទឹក និងចលនាប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលជម្រើសតូចៗ - ដូចជាការញ៉ាំដោយសតិអារម្មណ៍ ឬការគេងឱ្យបានល្អ - បន្ថែមទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរយូរអង្វែង។ ការណែនាំពីគ្រូបង្វឹករបស់យើងជួយអ្នកបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែង។

3. ការបំផុសគំនិតអាហារបែបមេឌីទែរ៉ាណេ
ស្វែងរករូបមន្តថ្មីៗ និងងាយស្រួលចម្អិនរាប់ពាន់មុខដោយផ្អែកលើរបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេ – ប្រេងអូលីវ ត្រី គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងបន្លែចម្រុះពណ៌។ រាល់មុខម្ហូបទាំងអស់ត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីគាំទ្រដល់សុខភាពបេះដូង ពោះវៀន និងមេតាបូលីស ខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវរសជាតិដំបូង។

4. តុល្យភាពផ្លូវចិត្ត
សុខុមាលភាពមិនមែនត្រឹមតែជាអាហារប៉ុណ្ណោះទេ។ ស្វែងយល់ពីវគ្គចលនាសាមញ្ញ លំហាត់ដកដង្ហើម និងលំហាត់ដែលណែនាំដោយសតិអារម្មណ៍ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង កែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍ និងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

5. ការតាមដានឆ្លាតវៃសម្រាប់ការរីកចម្រើនពិតប្រាកដ
មើលពីរបៀបដែលរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកប្រសើរឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ តាមដានជំហានរបស់អ្នក ការទទួលទានទឹក ទម្ងន់ ការតមអាហារ និងថាមពល។ អបអរសាទរវឌ្ឍនភាព - មិនមែនជាភាពល្អឥតខ្ចោះទេ - នៅពេលអ្នកបង្កើតទម្លាប់ដែលពិតជាដំណើរការសម្រាប់អ្នក។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សស្រឡាញ់ NO.DIET
ការសម្រកទម្ងន់ធម្មជាតិប្រកបដោយនិរន្តរភាព
ថាមពល និងការផ្តោតអារម្មណ៍ដោយគ្មានការរឹតបន្តឹងខ្លាំង
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ ការគេង និងសុខភាពបេះដូង
រូបមន្តអាហារមេឌីទែរ៉ាណេឆ្ងាញ់ បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពប្រចាំសប្តាហ៍
ការគាំទ្រការបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន
បញ្ហាប្រឈមជាក់ស្តែង និងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានការលើកទឹកចិត្ត
ទិន្នន័យរបស់អ្នក ការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។
ទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកត្រូវបានអ៊ិនគ្រីប និងការពារ។ អ្នកអាចលុបគណនីរបស់អ្នក និងទិន្នន័យទាំងអស់បានគ្រប់ពេលដោយផ្ទាល់នៅក្នុងកម្មវិធី។

តម្លៃនៃការជាវ & លក្ខខណ្ឌ
no.Diet ផ្តល់ជូននូវផែនការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិដែលអាចបត់បែនបាន។

ការទូទាត់ និងបន្ត
អ្នកអាចទាញយក និងប្រើប្រាស់កម្មវិធីដោយឥតគិតថ្លៃ។ ការបន្តចូលប្រើមុខងារទាំងអស់តម្រូវឱ្យមានការជាវ។ ការទូទាត់ត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅក្នុងគណនី Google Play របស់អ្នកនៅពេលបញ្ជាក់ការទិញ។ ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលរយៈពេលបច្ចុប្បន្នបញ្ចប់។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រង ឬបោះបង់ការជាវរបស់អ្នកបានគ្រប់ពេលនៅក្នុងការកំណត់គណនីរបស់អ្នក។ តម្លៃអនុវត្តចំពោះអតិថិជនអាមេរិក; តម្លៃអន្តរជាតិអាចប្រែប្រួលតាមរូបិយប័ណ្ណ។ សម្រាប់ការគាំទ្រ ឬសំណួរ សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមរយៈ hello@no.diet ។

គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://no.diet/privacy
ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://no.diet/terms


ចាប់ផ្តើមដំណើរកម្សាន្តមេឌីទែរ៉ាណេរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ

ទាញយក No.Diet ហើយស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអាហាររូបត្ថម្ភមានតុល្យភាព ទម្លាប់តូចៗ និងការរស់នៅបែបមេឌីទែរ៉ាណេអាចផ្លាស់ប្តូរថាមពល អារម្មណ៍ និងសុខភាពរបស់អ្នក – អាហារមួយពេលក្នុងពេលតែមួយ។