EvolveYou: Strength For Women

កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង និងសុខុមាលភាពសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានកម្មវិធីរចនាសម្ព័ន្ធដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលដែលនឹងមានរយៈពេល - សាកល្បងការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃ 7 ថ្ងៃរបស់យើង។

រចនាឡើងសម្រាប់ស្ត្រីដែលចង់បានរចនាសម្ព័ន្ធសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់របស់ពួកគេ ជំនួយអាហារូបត្ថម្ភដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលនឹងស្ថិតស្ថេរ - យើងនឹងដកការស្មានចេញពីការហ្វឹកហាត់របស់អ្នក និងជួយអ្នកបង្កើតទំនុកចិត្តទាំងក្នុង និងក្រៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។

យើងជឿថាស្ត្រីគ្រប់រូបគួរតែមានអារម្មណ៍ជឿជាក់លើការលើកទម្ងន់។ ជាមួយនឹងកម្មវិធី EvolveYou យើងនឹងជួយអ្នក៖

- ជ្រើសរើសកម្មវិធីដោយផ្អែកលើគោលដៅ បទពិសោធន៍ និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក (ទាំងនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬនៅផ្ទះ)
- ដឹង​ច្បាស់​ថា​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ណា​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ
- សន្សំពេលវេលា និងបង្កើតកាលវិភាគដែលដំណើរការសម្រាប់អ្នកជាមួយនឹងអ្នករៀបចំផែនការប្រចាំសប្តាហ៍របស់យើង។
- រៀនពីគ្រូបង្វឹកល្អបំផុតជាមួយនឹងគន្លឹះទម្រង់របស់យើង និងគន្លឹះក្នុងការបង្វឹក
- តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដោយប្រើកម្មវិធីតាមដានទម្ងន់ក្នុងកម្មវិធីរបស់យើង ដើម្បីមើលកម្លាំងរបស់អ្នកកើនឡើង
- ទទួលបានរង្វាន់ និងផ្លាកសញ្ញាផ្តាច់មុខ ដើម្បីអបអរសាទរការឈ្នះរបស់អ្នក។

ជ្រើសរើសពីជួរនៃរចនាប័ទ្ម និងកម្មវិធីដែលត្រូវនឹងគោលដៅ កាលវិភាគ និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក៖

- កម្លាំង; បង្កើតសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់ និងទទួលបានកម្លាំងដ៏សំខាន់ពី hypertrophy ការហ្វឹកហាត់ដោយប្រើទម្ងន់ឥតគិតថ្លៃ និងម៉ាស៊ីន។
- ភីឡាត; ទទួលបានភាពរឹងមាំ និងមានតុល្យភាពជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នាតែមួយគត់នៃ pilates និងការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំង ដើម្បីក្លាយជាអ្នកខ្លាំងបំផុត និងតម្រឹមខ្លួនឯងបំផុត។
- យូហ្គា; ដកដង្ហើម លាតសន្ធឹង និងស្តារឡើងវិញជាមួយនឹងលំហូរដែលដី និងថាមពល
- មុខងារ; ការដាក់កម្រិតអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ និងមុខងារ cardio ដើម្បីបង្កើនកម្លាំង ថាមពល និងអត្តពលកម្មទាំងមូល។
- កូនកាត់; ការបណ្តុះបណ្តាលមេតាបូលីស ដើម្បីប្រកួតប្រជែងដែនកំណត់របស់អ្នក។
- តាមតម្រូវការ; តាមដានជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់យើង ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
- PRE & POST NATAL; ដើម្បីគាំទ្រអ្នកពេញមួយផ្ទៃពោះរបស់អ្នក និងលើសពីនេះ។

យើងដឹងថារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺចាំបាច់ដើម្បីបន្តរីកចម្រើន។ នេះជាមូលហេតុដែលនៅក្នុង Evolve អ្នកនឹងរកឃើញ៖

- 1000s នៃរូបមន្តអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់រាល់ចំណូលចិត្ត
- ការតាមដាន Macronutrient និងផែនការអាហារដែលបានណែនាំ
- កម្មវិធីបង្កើតបញ្ជីទិញទំនិញ និងការធ្វើសមកាលកម្មសុខភាព Apple
- ចូលប្រើគន្លឹះអ្នកជំនាញ ការបង្រៀន និងឧបករណ៍ផ្នត់គំនិត
- ស្វែងយល់អំពីការធ្វើសមកាលកម្មវដ្ត ការស្តារឡើងវិញ និងសុខភាព
- យើងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីរាងកាយរបស់អ្នក និងដោះសោសក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នក ទាំងខាងក្នុង និងខាងក្រៅ។

ចូលរួមជាមួយសហគមន៍ដ៏មានឥទ្ធិពលនៃស្ត្រីគាំទ្រ;

- ហ្វឹកហាត់ជាមួយគ្រូដែលមានសមត្ថភាពរបស់យើង; Krissy Cela, Maddie De-Jesus Walker, Mia Green, Charlotte Lamb, Saman Munir, Krsna Garr, និង Emily Mouu
- ភ្ជាប់ជាមួយអ្នកផ្សេងទៀតនៅក្នុងវេទិកាក្នុងកម្មវិធីរបស់យើងដើម្បីចែករំលែកការឈ្នះរបស់អ្នក សួរសំណួរ និងរក្សាការលើកទឹកចិត្ត
- ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃបញ្ហាប្រឈមដែលរួបរួម និងបំផុសគំនិត

មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកចង្វាក់នៃកាយសម្បទារបស់អ្នក ឬស្វែងរកអ្វីដែលល្អបំផុតផ្ទាល់ខ្លួនទេ EvolveYou ជួបអ្នកនៅកន្លែងដែលអ្នកនៅ—និងជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នកដែលអ្នកចង់ក្លាយជា។ នេះលើសពីការហាត់ប្រាណ នេះគឺជាការវិវត្តរបស់អ្នក។

ចាប់ផ្តើមការសាកល្បង 7 ថ្ងៃដោយឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នកជាមួយយើងនៅថ្ងៃនេះ!

តម្លៃនៃការជាវ និងលក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមមើលលក្ខខណ្ឌ និងលក្ខខណ្ឌរបស់យើង និងគោលការណ៍ឯកជនភាព៖
ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://www.evolveyou.app/terms-and-conditions
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.evolveyou.app/privacy-policy
ក្នុងការយល់ព្រមជាមួយលក្ខខណ្ឌ អ្នកយល់ព្រមឱ្យការជាវរបស់អ្នកបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ អ្នកយល់ព្រមចំពោះគណនីរបស់អ្នកដែលត្រូវបានគិតប្រាក់ដើម្បីបន្តក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងនៅចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន ហើយការគិតថ្លៃនេះគឺដូចគ្នានឹងថ្លៃដើមរបស់អ្នក លុះត្រាតែអ្នកជ្រើសរើសគម្រោងផ្សេង (ឧ. ប្តូរពីប្រចាំខែទៅប្រចាំឆ្នាំ)។ ការជាវនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែលុបចោលក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងមុនចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងការជាវបានគ្រប់ពេល ហើយបិទការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងការកំណត់គណនីរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការទិញ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើស។ រាល់ផ្នែកដែលមិនប្រើនៃការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃនឹងត្រូវបាត់បង់ប្រសិនបើអ្នកទិញការជាវ