Lasting Change: Mindset Coach

შეცვალეთ თქვენი აზროვნება მდგრადი ჩვევებით


ხანგრძლივი ცვლილება არის თანამედროვე ფსიქიკური კეთილდღეობისა და ჩვევების ჩამოყალიბების აპლიკაცია, რომელიც შექმნილია სტრესის შესამცირებლად, ემოციური მდგრადობის გასავითარებლად და ნამდვილად მდგრადი რუტინის შესაქმნელად. მიიღეთ ყოველდღიური ინსტრუმენტები, ხელმძღვანელობა და მხარდაჭერა, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ შიგნიდან გარეთ ზრდაში.


1. გეგმა, რომელიც მორგებულია თქვენს გონებასა და მიზნებზე


გსურთ თუ არა თავი უფრო მშვიდად იგრძნოთ, მოიპოვოთ თავდაჯერებულობა, დაარღვიოთ ძველი შაბლონები თუ განივითაროთ ჯანსაღი ჩვევები, გრძელვადიანი ცვლილება თქვენს საჭიროებებზეა მორგებული.


ხანგრძლივი ცვლილება დაგეხმარებათ:


შეამციროთ სტრესი და ემოციური გადატვირთვა


გაიზარდოთ უფრო ძლიერი თვითშეფასება და სიცხადე


გაიგოთ თქვენი გამომწვევი ფაქტორები და შაბლონები


შეცვალოთ არასასარგებლო ჩვევები დამხმარე ჩვევებით


2. გამოიმუშაოთ მდგრადი ჩვევები

ხანგრძლივი ცვლილების ცენტრში არის თანმიმდევრულობის ძალა:


ყოველდღიური შეხსენებები ჩვევების შესახებ


ემოციური შემოწმება


ცხოვრების წესის გამოწვევები ზრდისთვის


ნაზი ხელმძღვანელობა, რომელიც დაგეხმარებათ ერთგულების შენარჩუნებაში


თქვენ არ აიძულებთ ცვლილებას - თქვენ ქმნით საფუძველს, რომელიც მდგრადია.


3. მართული სესიები, რომლებსაც რეალურად გამოიყენებთ
გაეცანით ფსიქოლოგიასა და გონებამახვილობაზე დაფუძნებულ პრაქტიკულ ინსტრუმენტებს:
მოკლე აუდიო სესიები სტრესის, დამიწების და მოტივაციისთვის
სუნთქვის ვარჯიშები
დღიურის აღრიცხვის მინიშნებები სიცხადისთვის
მინი-გაკვეთილები გრძელვადიანი ქცევის ცვლილებისთვის
ყველაფერი შექმნილია იმისთვის, რომ დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთი დასჭირდეს.

4. გაიგეთ თქვენი ემოციური ნიმუშები
აკონტროლეთ თქვენი განწყობა, სტრესის დონე, ძილი, ჩვევები და პროგრესი.
ნახეთ, რა უწყობს ხელს თქვენს კეთილდღეობას - და რა აკლებს მას - მარტივი ტენდენციების ანალიზით, რომელიც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ცნობიერება და ძალა.

5. ჭკვიანი თვალყურის დევნება რეალური პროგრესისთვის

ხანგრძლივი ცვლილება მოიცავს:

განწყობისა და სტრესის თვალყურის დევნებას
ჩვევების ხაზებსა და თანმიმდევრულობის ანალიზს
ძილისა და კეთილდღეობის ჟურნალებს
ეტაპებს, გარღვევებს და რეფლექსიებს
პატარა ნაბიჯები დროთა განმავლობაში ნამდვილ ტრანსფორმაციად იქცევა.

რატომ უყვართ ადამიანებს ხანგრძლივი ცვლილებები

პრაქტიკული ემოციური ინსტრუმენტები ყოველდღიური გამოწვევებისთვის
მოკლე სესიები, რომლებიც ნებისმიერ დღეს მოერგება
უკეთესი ძილი, სიცხადე და სიმშვიდე
ჩვევების ჩამოყალიბების სტრუქტურა, რომელიც რეალურად რჩება
პერსონალიზებული აზროვნების მხარდაჭერა
მწვრთნელის ხელმძღვანელობა და კონსულტაციები, რათა დაგეხმაროთ სწორი მიმართულებით წასვლასა და მოტივაციის ვარდნის გადალახვაში
პირადი, უსაფრთხო, მომხმარებლის მიერ კონტროლირებადი მონაცემები
თქვენი მონაცემები, თქვენი კონტროლი

თქვენი პერსონალური მონაცემები დაშიფრული და დაცულია.
თქვენ შეგიძლიათ წაშალოთ თქვენი ანგარიში და ყველა მასთან დაკავშირებული მონაცემი ნებისმიერ დროს პირდაპირ აპლიკაციაში.

გამოწერის ფასები და პირობები

ხანგრძლივი ცვლილება გთავაზობთ მოქნილ ავტომატური განახლების გეგმებს.

გადახდა და განახლება
თქვენ შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ და გამოიყენოთ აპლიკაცია უფასოდ. ყველა ფუნქციაზე წვდომის გასაგრძელებლად საჭიროა გამოწერა. გადახდა ჩამოიჭრება თქვენს Google Play ანგარიშზე შეძენის დადასტურებისას. გამოწერები ავტომატურად განახლდება, თუ არ გაუქმდება მიმდინარე პერიოდის დასრულებამდე მინიმუმ 24 საათით ადრე. თქვენ შეგიძლიათ მართოთ ან გააუქმოთ თქვენი გამოწერა ნებისმიერ დროს ანგარიშის პარამეტრებში. ფასები ვრცელდება აშშ-ის მომხმარებლებზე; საერთაშორისო ფასები შეიძლება განსხვავდებოდეს ვალუტის მიხედვით.
მხარდაჭერის ან კითხვების შემთხვევაში დაგვიკავშირდით hello@lastingchange.app-ზე

კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://lastingchange.app/privacy

გამოყენების პირობები: https://lastingchange.app/terms

დაიწყეთ თქვენი ტრანსფორმაცია დღესვე

ჩამოტვირთეთ Lasting Change და აღმოაჩინეთ, თუ როგორ დაგეხმარებათ მცირე ყოველდღიური ჩვევები, აზროვნების ინსტრუმენტები და ემოციური სიცხადე რეალური, მდგრადი ცვლილებების შექმნაში - დღითიდღე.