MicroReps - Workout Reminder

MicroReps è un'app per promemoria di allenamento e micro-esercizi che ti mantiene attivo durante la giornata con brevi allenamenti a corpo libero di 1 minuto. Pensata per professionisti impegnati, lavoratori da remoto, impiegati e chiunque passi troppo tempo seduto alla scrivania.

PERCHÉ MICROREPS?

MicroReps si adatta al tuo livello di attività utilizzando i dati relativi al conteggio dei passi. Ti ricorda di allenarti prima se sei sedentario e ritarda i promemoria quando sei già attivo. A differenza delle tradizionali app di fitness, MicroReps si concentra su brevi e sostenibili abitudini di esercizio che si adattano ai tuoi impegni.

ESERCIZI

6 Esercizi Base (Gratuiti):
- Flessioni, Squat, Plank, Affondi, Burpee, Dip

6 Esercizi Avanzati (Premium):
- Mountain Climbers, Wall Sit, Sollevamenti dei polpacci, Dip per i tricipiti, Superman Hold, Jumping Jack

Creatore di Esercizi Personalizzati (Premium):
Crea i tuoi esercizi a corpo libero. La rotazione intelligente varia automaticamente gli esercizi. Non è necessaria alcuna attrezzatura.

PROMEMORIA ADATTIVI

- Conteggio passi: promemoria ogni 15-90 minuti in base al livello di attività (si integra con Health Connect per il monitoraggio dei passi)
- Solo orario di lavoro: imposta giorni e orari di attività per non essere mai interrotto fuori orario
- Bonus giorno attivo: raggiungi 8.000+ passi e guadagna XP bonus per ogni allenamento
- Azioni di notifica: contrassegna come completato o salta direttamente dalla notifica

GAMIFICATION

- Progressione XP da Principiante a Leggenda attraverso 5 livelli
- Moltiplicatori di serie: fino a 2x XP bonus per la costanza
- Missioni giornaliere: un nuovo obiettivo XP bonus ogni giorno
- Boss del debito: le ripetizioni mancate risvegliano un boss che devi combattere per riportare il debito a zero
- Traguardi di ripetizioni a vita: ogni ripetizione conta per il club delle 100.000, con coriandoli e XP bonus a ogni traguardo
- Mappa di calore del calendario per visualizzare la tua costanza nel corso di settimane e mesi

5 SUONI DI NOTIFICA

- Gratuito: Automatico, Delicato, Incoraggiante
- Premium: Severo, Sarcastico

MONITORAGGIO DEI PROGRESSI

- Totali settimanali e mensili
- Percentuali di completamento e monitoraggio delle serie di allenamento
- Calendario storico con mappa di calore visiva
- Integrazione con Health Connect per passi e registrazione degli allenamenti
- Analisi dettagliate (Premium)

PREMIUM - 9,99 € UNA TANTUM, NESSUN ABBONAMENTO

- 6 esercizi aggiuntivi
- Creatore di esercizi personalizzati
- Intervalli più veloci (5 e 10 minuti)
- Suoni di notifica "Tough Love" e "Sarcastico"
- Dashboard di analisi dettagliata
- Blocchi illimitati delle serie di allenamento
- Assistenza prioritaria

Disponibile in inglese, spagnolo, cinese, tedesco, francese, portoghese, giapponese e coreano.

La versione gratuita include 6 esercizi, promemoria adattivi, gamificazione completa, integrazione con Health Connect e utilizzo illimitato. La versione Premium è opzionale.

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