رشاقة: حساب السعرات , الخطوات

L'app numero 1 per uno stile di vita sano: contacalorie, conteggio automatico delle calorie passo dopo passo, allenamenti a casa senza attrezzi, diversi piani alimentari e promemoria per bere acqua.

Contacalorie intelligente con scanner di alimenti AI

- Calcolatore di calorie intelligente (My Calorie) Contacalorie AI: l'avanzata funzione di scansione delle calorie tramite IA fornisce un'analisi affidabile di tutto ciò che mangi. Apri l'app e inquadra con la fotocamera del telefono il codice a barre di qualsiasi pasto o prodotto. Il sistema identificherà istantaneamente gli ingredienti e le calorie, visualizzando il contenuto nutrizionale, le percentuali di proteine, grassi e carboidrati con elevata precisione e in tempo reale.

- Calcolatore di calorie: l'app ti dà accesso a un calcolatore di calorie estremamente preciso che si adatta alla tua altezza, al tuo peso e al tuo livello di attività fisica per ogni fascia d'età, indicandoti quante calorie ti servono al giorno.

Contapassi e tracker di camminata

- Conteggio automatico dei passi: il contapassi funziona come un'app per la camminata, registrando tutti i tuoi passi passo dopo passo.

- Statistiche dei passi - I miei passi: Fornisce un'analisi completa del numero di passi, della distanza percorsa, delle calorie bruciate e del tempo impiegato.

- Sfida di camminata: Competi con i campioni del fitness nelle sfide di camminata.

Allenamento a casa

- Allenamenti a casa senza attrezzi: Esercizi per perdere peso e aumentare di peso, e un programma di fitness completo che include esercizi per bruciare i grassi e migliorare il tuo livello di forma fisica. Risparmia tempo e allenati ovunque.

Diete sane e ricette per perdere peso

- Piani diversificati: Oltre 400 piani alimentari sani adatti ai tuoi obiettivi e alle tue condizioni di salute, come la dieta chetogenica, il digiuno intermittente, la dieta proteica o persino la dieta a punti riconosciuta a livello internazionale.

- Trattamento per sottopeso e aumento di peso: Piani personalizzati che includono consigli su come aumentare di peso e ricette per chi è sottopeso.

Perché Rashaqa è la migliore app per la salute e il fitness?

- La scelta di fiducia di milioni di persone: Scelta da oltre 8 milioni di utenti nel mondo arabo per un monitoraggio completo del peso e del fitness.


- App più apprezzata e affidabile: classificata tra le 5 migliori app gratuite per la salute nello store, con un'eccezionale valutazione di 4,6 su 5 da oltre 65.000 utenti.

- Contacalorie: fotografa il tuo pasto o il codice a barre di qualsiasi prodotto per calcolare facilmente l'apporto calorico, proteico, di grassi e di carboidrati.

- Contapassi: contapassi preciso con monitoraggio di tempo e distanza.

- Allenamenti a casa: allenamenti a casa senza attrezzi, adatti a tutti i livelli (principianti, brucia grassi, tonificazione).

- Piani alimentari: oltre 400 piani alimentari e vari programmi per la perdita di peso.

- Ricette salutari: ricette deliziose, sane e ipocaloriche.

- Personal Trainer virtuale (Coach) con consigli giornalieri.

- Integra in modo intelligente il conteggio delle calorie, un contapassi preciso e una libreria di video di esercizi in un'unica piattaforma.

- Personalizzazione e supporto tecnico: progettata specificamente in arabo per adattarsi perfettamente alle abitudini alimentari e agli orari di allenamento degli utenti di lingua araba. Sono disponibili anche altre lingue. L'assistenza tempestiva e la reattività degli sviluppatori garantiscono stabilità e risoluzione dei problemi per l'utente.

Rashaqa, contacalorie e tracker dei pasti con intelligenza artificiale. Basta con le supposizioni, basta digitare: scatta una foto, scansiona un codice a barre e usa lo scanner di calorie basato sull'IA per ottenere dati nutrizionali precisi e immediati in pochi secondi.

Monitoraggio alimentare con IA senza sforzo

Monitorare la tua alimentazione non dovrebbe essere una fatica. Grazie all'intelligenza artificiale avanzata, questa app elimina la necessità di scorrere infiniti database. Che si tratti di un pasto cucinato in casa, di un piatto al ristorante o di un pasto preparato in anticipo, la nostra IA analizza la foto del cibo, stima le porzioni e fornisce un riepilogo immediato dei macronutrienti giornalieri.

Unisciti a oltre 8 milioni di utenti arabi e scarica subito l'app Rashaqa per goderti uno stile di vita più sano e attivo e raggiungere i tuoi obiettivi di aumento o perdita di peso in tutta sicurezza!