Creata da esperti, ispirata alla tradizione.
Abbiamo adattato antiche tecniche di meditazione e visualizzazione in esercizi facili da imparare.
Creata dagli esperti di Lumosity, Mind offre una pratica di mindfulness divertente e accessibile. Le nostre indicazioni chiare e coinvolgenti sono pensate per tutti i livelli di esperienza e rendono facile e piacevole rimanere concentrati.
Concentrati su ciò che conta di più con meditazioni quotidiane adatte ai tuoi interessi e alla tua esperienza.
Mind offre meditazioni su gentilezza, sonno, concentrazione e molto altro. Inoltre, sono disponibili decine di sessioni su argomenti come attenzione, rilassamento, stress e pressioni emotive. Oppure, per una soluzione più semplice, segui la nostra pratica quotidiana consigliata. La scelta è tua.
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Ultimo aggiornamento
6 ott 2026