Ares: Gym Tracker

Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness, sviluppa la massa muscolare e monitora i tuoi progressi di forza con Ares: Gym Tracking.

Che tu sia un powerlifter curioso di vedere il tuo massimale stimato (e1RM) o un principiante in palestra che cerca di essere costante, Ares è il tracker di allenamento definitivo progettato per migliorare il tuo allenamento. Dì addio a quaderni disordinati e fogli di calcolo complessi. Ares combina un layout elegante e intuitivo con analisi avanzate per aiutarti a registrare le serie, analizzare i progressi e massimizzare ogni singola sessione di allenamento.

🏋️‍♂️ REGISTRAZIONE ALLENAMENTI E MONITORAGGIO IN PALESTRA SENZA SFORZO
Registrazione serie semplice: registra pesi, ripetizioni e RPE (Rate of Perceived Exertion, livello di sforzo percepito) in pochi secondi con un foglio di registrazione rapida in basso o direttamente dal tuo programma di allenamento giornaliero.

Catalogo esercizi intelligente: scegli tra 7 gruppi muscolari predefiniti (gambe, schiena, petto, spalle, bicipiti, tricipiti, addominali) o crea facilmente esercizi personalizzati.

Interpretazione flessibile dei pesi: personalizza la visualizzazione dei pesi: monitora il peso totale del bilanciere, il peso per lato o per manubrio. Passa facilmente da kg a libbre.

Organizza la tua routine: trascina e rilascia per riordinare gli esercizi e scorri fluidamente tra i giorni per rivedere o pianificare il tuo calendario di allenamento.

🤖 COACHING INTELLIGENTE CON IA E ANALISI DELLA PROGRESSIONE
Suggerimenti di allenamento con IA: ricevi suggerimenti intelligenti su pesi e ripetizioni basati sulla tua cronologia di allenamento per ottimizzare il sovraccarico progressivo.

Grafici di tendenza e1RM avanzati: visualizza i tuoi progressi di forza con splendidi grafici a linee che tengono traccia del tuo massimale stimato e del volume totale di allenamento.

Consigli intelligenti sulla progressione: ricevi raccomandazioni proattive per l'aumento del peso basate sulla tua cronologia di allenamento, mantenendo i riscaldamenti e le serie di lavoro pesanti perfettamente ottimizzati.

⏱️ TIMER DI RIPOSO E EFFETTI FINALI COMPLETAMENTE PERSONALIZZABILI
Massimizza il recupero muscolare tra le serie con un conto alla rovescia visivo dedicato e ricco di dettagli.

Effetti finali coinvolgenti: scegli come il timer ti avvisa quando è il momento di sollevare di nuovo: seleziona tra le animazioni ad alta energia Pulse, Strobe o Ripple.

Avvisi aptici: senti vibrazioni personalizzate a 30 secondi, 10 secondi e 0 secondi per non perdere mai una serie, anche con il telefono a faccia in giù.

🏆 OBIETTIVI GAMIFICATI E GALLERIA TROFEI
Mantieni alta la motivazione con un motore di gamification integrato che offre 39 obiettivi sbloccabili in 5 livelli competitivi (dal Bronzo al Diamante). Tieni traccia dei tuoi traguardi in:

Costanza e serie: mantieni lo slancio nell'allenamento.

Volume e forza: raggiungi importanti traguardi di sollevamento pesi e sblocca festeggiamenti con coriandoli per i nuovi record personali (PR)!

Varietà e intensità: amplia la tua selezione di esercizi e raggiungi obiettivi RPE elevati.

🔔 PROMEMORIA INTELLIGENTI PER ALLENAMENTO E IDRATAZIONE
Programmazione adattiva: Ares analizza i tuoi schemi di allenamento storici per inviarti promemoria nei giorni in cui ti alleni più frequentemente.

Scegli il tuo tono motivazionale: imposta la personalità di notifica ideale! Ricevi un incoraggiamento positivo, una spinta decisa da un allenatore o un messaggio divertente per darti la carica.

Promemoria per l'acqua integrato: mantieniti idratato con un pulsante interattivo fluttuante e timer per il conto alla rovescia locale che ti ricordano di bere durante le sessioni in palestra più intense.

0️⃣ PORTABILITÀ E PRIVACY TOTALI DEI DATI
Importazione ed esportazione semplici: prendi il pieno controllo dei tuoi dati di fitness. Esporta un file CSV completo, nativo dell'app, o condividilo ovunque.

Adattatore di importazione FitNotes: migra facilmente tutta la tua cronologia da FitNotes con mappatura automatica del peso e strumenti interattivi per la risoluzione dei conflitti.

Prima offline: i tuoi dati di allenamento sono al sicuro sul tuo dispositivo.

Scarica Ares: Gym Tracking oggi stesso e trasforma il modo in cui ti alleni, monitori e cresci!