HIIT | Down Dog

Með fyrirfram upptökum myndböndum leiðist þér, og vöðvarnir líka! Forðastu hræðilega æfingarþrep og láttu HIIT æfa þig spenntan. Með yfir 1000 mismunandi æfingum færðu aldrei sömu æfinguna tvisvar!

BYRJENDAVÆNT
Ef þú ert nýr í HIIT, þá er stig 0 fullkominn staður til að byrja! Notaðu þína eigin líkamsþyngd til að auka hjartsláttinn og brenna fitu á skilvirkan hátt á meðan þú byggir upp vöðva - engin flókin hjálpartæki eru nauðsynleg. Háskerpumyndböndin okkar og skýrar leiðbeiningar leiða þig í gegnum hverja HIIT æfingu. Það er eins og að eiga þinn eigin einkaþjálfara!

BÚÐU TIL ÞÁ ÆFINGU SEM ÞÚ VILT
Stilltu heildarlengd æfingarinnar
Sniðið að lengd æfingalengdar og batatímabila
Veldu úr 4 mismunandi stigum af efri hluta líkamans, neðri hluta líkamans og kviðvöðvum til að fá æfingar sem krefjast þín

BLÖNDUÐ EIGINLEIKI
Veldu úr forstillingum eins og Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jumps eða uppáhaldsæfingum okkar, Bringing Sexy Back, eða búðu til þína eigin blöndu af loftháð, kviðvöðvum, rassvöðvum, fótleggjum og efri hluta líkamans
Útilokaðu æfingar sem virka ekki fyrir þig: Sárir úlnliðir? Kveðjið borðplötur og planka. Þreytt á burpees? Engin vandamál, þú þarft aldrei að hoppa til baka aftur.

DYNAMÍSK BREYTANDI TÓNLIST
Veldu þá tegund tónlistar sem fær þig til að æsa þig upp og við bjóðum upp á takta sem passa við hreyfingar þínar og hjálpa þér að ýta þér áfram fram á síðustu sekúndu hvers tímabils.

VELDU RÖDD ÞÍNA
Veldu uppáhalds þjálfarann ​​þinn til að halda þér áhugasömum á meðan þú svitnar.

SAMSTILLING MILLI TÆKJA
Samstillir sjálfkrafa á milli allra tækja þinna. Skilmála Down Dog er að finna á https://www.downdogapp.com/terms
Persónuverndarstefnu Down Dog er að finna á https://www.downdogapp.com/privacy