Ares: Gym Tracker

Náðu líkamsræktarmarkmiðum þínum, byggðu upp vöðva og fylgstu með styrkþróun þinni með Ares: Líkamsræktarstöðvamælingum.

Hvort sem þú ert kraftlyftingamaður sem er forvitinn að sjá áætlaðan hámarks 1-repetion (e1RM) eða byrjandi í líkamsræktarstöð sem reynir að vera stöðugur, þá er Ares fullkominn æfingamæling í líkamsræktarstöðinni sem er hannaður til að lyfta þjálfun þinni. Kveðjið óreiðukenndar minnisbækur og flóknar töflureikna. Ares blandar saman glæsilegu, innsæilegu útliti og háþróaðri greiningu til að hjálpa þér að skrá sett, greina framfarir og hámarka hverja einustu lyftingaræfingu.

🏋️‍♂️ ÁREYNSLULAUS ÆFINGASKRÁNING OG RÆKNING Í LÍKAMSÞJÓNUSTUM
Einföld settaskráning: Skráðu þyngdir, endurtekningar og RPE (hraða skynjaðrar áreynslu) á nokkrum sekúndum með fljótlegri skráningu á botni eða beint úr daglegu rútínusmiðnum þínum.

Snjall æfingaskrá: Veldu úr 7 innbyggðum vöðvahópum (fætur, bak, bringa, axlir, tvíhöfðar, þríhöfðar, kviðvöðvar) eða búðu auðveldlega til sérsniðnar æfingar.

Sveigjanleg túlkun á þyngd: Sérsníddu hvernig þú skoðar þyngdir — fylgstu með heildarþyngd stöngarinnar, þyngd á hlið eða á handlóð. Skiptu óaðfinnanlega á milli kg og lbs.

Skipuleggðu rútínuna þína: Dragðu og slepptu til að endurraða æfingum og strjúktu mjúklega á milli daga til að skoða eða skipuleggja líkamsræktardagatalið þitt.

🤖 SNJALL ÞJÁLFUN OG FRAMÞRÓUNARGREINING MEÐ GERVIHJÁLP
Tillögur um þjálfun með gervigreind: Fáðu snjallar, ráðgefandi tillögur um þyngd og endurtekningar byggðar á persónulegri æfingasögu þinni til að hámarka stigvaxandi ofhleðslu.

Ítarleg e1RM þróunartöflur: Sjáðu styrktaraukningu þína með fallegum línuritum sem fylgjast með áætluðu hámarki 1 endurtekningar og heildaræfingamagni.

Snjöll ráð um framþróun: Fáðu fyrirbyggjandi tillögur um þyngdaraukningu byggðar á æfingasögu þinni, sem heldur upphitun og erfiðum æfingasettum fullkomlega fínstilltum.

⏱️ AÐ FULLU SÉRSNÍÐANLEGUR HVÍLARTÍMI OG ÁHRIF Á LOKUM
Hámarkaðu vöðvabata milli setta með sérstökum, ríkum sjónrænum niðurtalningarhring.

Upplifandi áferð á lokaáhrifum: Veldu hvernig tímastillirinn þinn lætur þig vita þegar tími er kominn til að lyfta aftur — veldu úr orkumiklum púls-, stroboskop- eða ölduhreyfimyndum.

Taktív viðvaranir: Finndu sérsniðin titringsmynstur við 30 sekúndna, 10 sekúndna og 0 sekúndna merkin svo þú missir aldrei af setti, jafnvel þótt síminn sé með andlitið niður.

🏆 LEIKVIÐVÖRUN OG VERÐLAUNAGALLERÍ
Vertu áhugasamur með innbyggðri leikvæðingarvél sem býður upp á 39 afrek sem hægt er að opna á 5 keppnisstigum (brons til demants). Fylgstu með áföngum þínum í:

Samkvæmni og röðum: Haltu æfingaskriði þínum.

Magn og styrkur: Náðu gríðarlegum lyftingaáföngum yfir lífið og opnaðu fyrir konfettíhátíðahöld á nýjum persónulegum metum!

Fjölbreytni og ákefð: Víkkaðu úrval æfinga þinna og náðu RPE markmiðum sem krefjast mikillar áreynslu.

🔔 SNJALLAR ÁMINNINGAR UM ÆFINGAR OG VÖKVADREYFINGU
Aðlögunarhæf áætlun: Ares greinir söguleg æfingarmynstur þín til að senda áminningar á algengustu æfingardögum þínum.

Veldu hvatningartón þinn: Stilltu þér kjörinn tilkynningarpersónuleika! Fáðu hvetjandi stuðningsábendingu, ákveðið þjálfarahvatningu eða skemmtilega steik til að koma þér af stað.

Innbyggð vatnsáminning: Vertu vökvaður með gagnvirkum fljótandi aðgerðarhnappi og staðbundnum niðurtalningartímum til að hvetja þig til vökvaneyslu á heitum líkamsræktaræfingum.

0️⃣ HEILDAR GAGNAFLUTNINGUR OG PERSÓNUVERND
Auðveld inn- og útflutningur: Taktu fulla stjórn á líkamsræktargögnum þínum. Flyttu út fulla, app-innbyggða CSV skrá eða deildu henni hvar sem er.

FitNotes innflutnings millistykki: Flyttu auðveldlega alla sögu þína frá FitNotes með sjálfvirkri þyngdarkortlagningu og gagnvirkum ágreiningslausnartólum.

Ótengd fyrst: Æfingargögnin þín eru örugg á tækinu þínu.

Sæktu Ares: Líkamsræktarstöðvamælingar í dag og umbreyttu því hvernig þú lyftir, mælir og vex!