Երբ միգրեն է սկսվում, վերջին բանը, որ դուք ուզում եք, լրացման ձևաթուղթ է: Այս օրագիրը գրանցում է նոպան երեք հպումով. բացեք այն, սահմանեք ինտենսիվությունը, պահպանեք: Մնացած ամեն ինչ ըստ ցանկության է և կարող է սպասել, մինչև դուք ձեզ ավելի լավ զգաք:
Ստեղծված է այն պահի համար, որը կարևոր է
- Մուգ, թույլ լուսարձակող էկրաններ, քանի որ լույսի զգայունությունը խնդրի մի մասն է
- Մեծ մի ձեռքով կառավարման կոճակներ, որոնք կարող եք սեղմել կիսափակ աչքերով
- Ոչ մի ըստ ցանկության բան երբեք չի խոչընդոտում պահպանումը: Նոպան ժամանակով և ինտենսիվությամբ ամբողջական գրառում է
Օրագիր, որը ձեր բժիշկը կարող է իրականում օգտագործել
Ստեղծեք PDF ֆայլ, որը ներառում է վերջին 90 օրերը՝ գլխացավի օրերը ամսական, նոպաների քանակը, միջին և ամենավատ ինտենսիվությունը, նոպաների տևողությունը, դեղորայքի օրերը ըստ դասի և ձեր կողմից ամենից հաճախ գրանցված գրգռիչները: Հանձնեք այն ձեր հանդիպման ժամանակ կամ ուղարկեք այն նախապես էլեկտրոնային փոստով:
Ամենօրյա ստուգում
Օրական մեկ անգամ հավելվածը հարցնում է, թե արդյոք դուք գլխացավ եք ունեցել: Մեկ հպումով պատասխանում է դրան: Գլխացավից զերծ օրերը նույնպես գրանցվում են, և դրանք կարևոր են. առանց դրանց չկա անկեղծ «ամսական գլխացավի օրերի» թիվ, որը նյարդաբանների կողմից իրականում պահանջվող թիվն է:
Տեսեք, թե ինչ ընդհանրություններ ունեն ձեր օրերը
Նշեք սովորական և վատ օրերը՝ մարզում, ալկոհոլ, վատ քուն, բարձր սթրես, բաց թողնված սնունդ, ճանապարհորդություն: Քանի որ դրանք գրանցվում են անկախ նրանից, թե գլխացավ է առաջանում, թե ոչ, համեմատությունները ինչ-որ բան են նշանակում: Ակտիվացնող նշանների պիտակավորումը միայն նոպայից հետո է ձեզ ասում այն, ինչ դուք արդեն կասկածում էիք:
Ցիկլի հետևում, եթե ցանկանում եք
Միացրեք այն՝ դաշտանի սկզբի ամսաթվերը նշելու և տեսնելու համար, թե քանի նոպա է սկսվել պատուհանում՝ երկու օր առաջից մինչև երեք օր հետո: Միայն սկզբի ամսաթվեր: Կանխատեսումներ չկան, բեղմնավորման գործառույթներ չկան, և ոչինչ չի լքում ձեր սարքը:
Հետևեք դեղորայքային օրերին
Հավելվածը հաշվում է վերջին 30 օրվա ընթացքում սուր դեղորայք ընդունելու օրերը և ցույց է տալիս այդ թիվը: Ցավազրկողների և տրիպտանների հաճախակի օգտագործումը կարող է ինքնին նպաստել գլխացավերին, և դա արժե քննարկել ձեր բժշկի հետ: Ամենօրյա կանխարգելիչ միջոցառումները երբեք չեն հաշվվում այստեղ, քանի որ դրանք ամեն օր ընդունելն է նպատակը:
Ինչ կարող եք գրանցել
- Ինտենսիվությունը 1-ից 10
- Սկզբի և ավարտի ժամանակը, ձեզ համար հաշվարկված տևողությամբ
- Ցավի տեղը՝ մեկ կողմը, երկու կողմերը, ճակատը, գլխի հետևի մասը, աչքի ետևը, պարանոցը
- Ախտանիշներ՝ սրտխառնոց, փսխում, աուրա, լույսի, ձայնի կամ հոտի նկատմամբ զգայունություն, գլխապտույտ, պարանոցի կարկամություն
- Գրգռիչներ, այդ թվում՝ ձեր սեփական ազատ տեքստայինները
- Ընդունված դեղորայքը և այն, ինչը թեթևացում բերեց
Մասնավոր է նախագծված
Հաշիվ չկա, գրանցում չկա, ամպային ծառայություն չկա: Ձեր օրագիրը պահվում է ձեր սարքում և երբեք չի վերբեռնվում: Ահա թե ինչու ոչինչ չի արտահոսում:
Անվճար և Պրեմիում
Գրանցումը, ամենօրյա գրանցումը, օրվա գործոնները և դեղորայքի օրերի հաշվիչը անվճար են: Պրեմիումը բացում է ձեր ամբողջական պատմությունը 60 օրից հետո, PDF բժշկի զեկույցը և CSV արտահանումը:
Այս հավելվածը օրագիր և գրառում է: Այն բժշկական սարք չէ և չի ախտորոշում, բուժում կամ կանխարգելում որևէ հիվանդություն: Միշտ խոսեք բժշկի հետ ձեր ախտանիշների և դեղորայքի մասին:
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://trifoiltrailblazer.com/privacy-policy
Օգտագործման պայմաններ՝ https://trifoiltrailblazer.com/terms-of-service
Աջակցություն՝ contacts@trifoiltrailblazer.com
Գլխացավի օրագիր. գրանցեք գլխացավի նոպան 3 հպումով, կետերի օրինաչափություններով, PDF ֆայլով՝ ձեր բժշկի համար։
Վերջին թարմացումը՝
27 հոկ, 2026 թ.