Versterk Je Enkel App

Տարիքային սահմանափակումներ
PEGI 3
10 հզր+
Ներբեռնումներ
Տարիքային սահմանափակումներ
PEGI 3
Օգտատերերի փոխազդեցություն
Իմանալ ավելին
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ

Հավելվածի մասին

Դուք ունե՞ք կոճի վնասվածք կամ թույլ կոճեր: Այնուհետեւ ամրացրեք ձեր կոճը: Դա կարելի է անել այս հավելվածի վարժություններով կամ բրեկետ կրելով: Զորավարժությունները տևում են մի քանի րոպե և կարող են իրականացվել ցանկացած վայրում: Բրեկետների ընտրության ուղեցույցը օգնում է ձեզ ընտրել ձեր սպորտի համար հարմար բրեկետ: Հավելվածն առաջարկում է 8-շաբաթյա վարժությունների ժամանակացույց, որը բաղկացած է շաբաթական 3 վարժությունների հավաքածուից։ Զորավարժությունները և ուղեկցող ժամանակացույցը բխում են EMGO+ ինստիտուտի 2BFit ուսումնասիրությունից և գիտականորեն ապացուցված են, որ դրանք արդյունավետ են կոճի վնասվածքներից պատշաճ վերականգնման համար: Հավելվածը նաև տեղեկատվություն է տրամադրում կոճային բրեկետների և ժապավենի օգտագործման մասին: Հավելվածն առաջարկվում է ձեզ VeiligheidNL-ի կողմից: Նպատակը. վնասված կոճերն ավելի արագ են ապաքինվում և կանխում նոր վնասվածքները:
Կոճի վնասվածք, թե՞ թույլ կոճեր. Ամրապնդեք ձեր կոճը այս հավելվածի վարժություններով:
Վերջին թարմացումը՝
23 սեպ, 2026 թ.

Տվյալների պաշտպանություն

Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
  • Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
    Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
  • Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
    Անձնական տվյալներ, Առողջություն և ֆիթնես ու ևս 4 տեսակի տվյալ
  • Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
  • Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել

Ինչ նոր բան կա

Oefeningen afronden gaat soepeler: Voltooi alles werkt voor meer programma's, een nieuw scherm verschijnt als al je oefeningen klaar zijn en je kunt vanaf het startscherm feedback geven op je sessie. Video's spelen af in een vernieuwde speler. Ook opgelost: de app die sloot bij het openen van e-mail of meldingsinstellingen, pdf's die niet openden, het noodnummer bellen tijdens de intake en diverse andere kleine problemen.
Տարիքային սահմանափակումներ
PEGI 3
Օգտատերերի փոխազդեցություն
Իմանալ ավելին

Հավելվածի աջակցություն

Մշակողի մասին
PHYSITRACK PLC
android@physitrack.com
4TH FLOOR, 140 ALDERSGATE STREET LONDON EC1A 4HY United Kingdom
+48 666 531 347

Այլ առաջարկներ Physitrack PLC-ից