Elaris: Meditation & Calm

Տեղ ազատեք ավելի հանգիստ պահի համար։

Էլարիսը ձեր առօրյա կյանքում բերում է ուղղորդվող մեդիտացիա, շնչառական պրակտիկաներ և նուրբ, քայլ առ քայլ ուղղորդում։ Անկախ նրանից, թե դուք գտնում եք ձեր առաջին հանգիստ պահը, թե վերադառնում եք ծանոթ պրակտիկային, սկսեք այնտեղից, որտեղ գտնվում եք և քայլ առ քայլ կատարեք։

ՃԱՆԱՊԱՐՀ ԴԵՊԻ ՊՐԱԿՏԻԿԱ

Հետևեք կառուցվածքային մեդիտացիայի ճանապարհորդությանը՝ փոխանակ մտածելու, թե ինչ անել հաջորդը։ Ուսումնասիրեք դասերն ու պրակտիկաները և վերադարձեք ձեր հաջորդ քայլին, երբ պատրաստ լինեք։

ՓՈՔՐ ՊՐԱԿՏԻԿԱՆԵՐ ԱՄԵՆՕՐՅԱ ՊԱՀԵՐԻ ՀԱՄԱՐ

Ուսումնասիրեք շնչառական վարժություններ և ուղղորդվող պրակտիկաներ՝ առաջադրանքների միջև դադարի, մտորումների պահի կամ ավելի հանգիստ երեկոյի համար։ Ընտրեք հավելվածում առկա պրակտիկաներից և գտեք ձեր օրվան համապատասխանող մոտեցում։

ՈՒՂԵՑՈՒՅՑ, ՈՐԻՆ ԿԱՐՈՂ ԵՔ ՎԵՐԱԴԱՌՆԱԼ

Հայտնաբերեք մարզչական ծառայություններ, ուղեցույցներ և աուդիո բովանդակություն ձեր մեդիտացիայի պրակտիկայի հետ մեկտեղ։ Կարդացեք, լսեք և մտորեք ձեր սեփական տեմպով՝ առանց ամեն ինչ միանգամից ավարտելու անհրաժեշտության։

ՏԵՂ ԲԱՑԵՔ ՀԱՆԳՍՏԻ ՀԱՄԱՐ

Դիտեք քնի բովանդակությունը՝ ձեր հանգստի ռեժիմին և ավելի հանգիստ պահերին ուղեկցելու համար։

Elaris-ը ստեղծվել է Fabulous-ի ստեղծողների կողմից: Կառուցեք ձեր պրակտիկան նրբորեն, մեկ հանգիստ պահ առ մեկ։

Օգնությո՞ւն է պետք: https://help.thefabulous.co/en/support/home
Օգտագործման պայմաններ և գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://www.thefabulous.co/terms.html