Flexar Move Guide

A Flexar Move Guide intuitív, lépésről lépésre bemutató pózkártyákkal és beépített visszaszámlálókkal alakítja át a nyújtási rutinját. Akár edzés előtt melegít be, akár edzés után hűsöl, akár napközben nyújtózkodik, ez az alkalmazás végigvezet a megfelelő formában és időzítésben.


Minden nyújtóüléshez világos pózillusztrációk, részletes utasítások és testreszabható időzítők tartoznak, amelyek segítenek az egyes pozíciók optimális időtartamban tartásában. Kövesse nyomon napi hajlékonysági fejlődését, és alakítson ki következetes nyújtási szokásokat, amelyek javítják a mobilitást és csökkentik az izomfeszültséget.


Az alkalmazás különböző igényekre szabott rutinokat tartalmaz - reggeli energizálók, irodai dolgozók pihentetése, edzés utáni regenerálódás és lefekvés előtti relaxációs nyújtás. Nincs szükség bonyolult beállításra - csak válassza ki a rutinját, és kezdjen el mozogni.


Tökéletes kezdőknek, akik a megfelelő nyújtási technikát tanulják, és tapasztalt szakembereknek, akik strukturált útmutatást szeretnének. Minden adat privát marad az eszközén, regisztráció nélkül.