HIIT | Down Dog

Az előre felvett videókkal unatkozni fogsz, és az izmaid is! Kerüld el a rettegett edzés-platót, és élvezd a HIIT-et! Több mint 1000 különböző gyakorlattal soha nem fogod ugyanazt az edzést kétszer elvégezni!

KEZDŐKNEK IS ALKALMAS
Ha teljesen új vagy a HIIT-ben, a 0. szint a tökéletes kiindulópont! Használd a saját testsúlyodat a pulzusod felpörgetéséhez és hatékony zsírégetéshez, miközben izmot építesz - nincs szükség különleges kellékekre. Nagy felbontású videóink és világos utasításaink végigvezetnek minden HIIT gyakorlaton. Olyan, mintha lenne saját személyi edződ!

ÁLLÍTSD ÖSSZE A KÍVÁNT EDZÉSPROGRAMOT
Állítsd be az edzésed teljes hosszát
Szabd testre az edzés hosszát és a regenerálódási intervallumokat
Válassz 4 különböző szint közül: felsőtest, alsótest és törzsizom, hogy kihívást jelentő gyakorlatokat kapj

KEVERÉSI FUNKCIÓ
Válassz az olyan előre beállított értékek közül, mint a Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jumps, vagy a kedvencünk, a Bringing Sexy Back, vagy készítsd el saját aerobik, törzsizom, farizmok, lábak és felsőtest keverékedet
Zárd ki azokat a gyakorlatokat, amelyek nem működnek számodra: Fáj a csuklód? Ints búcsút az asztallapoknak és a plankeknek. Elege van a burpee-kből? Semmi gond, soha többé nem kell visszaugranod.

DINAMIKUSAN VÁLTOZÓ ZENE
Válaszd ki a felpörgetéshez illő zenét, és mi olyan ütemeket biztosítunk, amelyek illeszkednek a mozgásodhoz, és segítenek abban, hogy minden intervallum utolsó másodpercéig keményen eddz.

VÁLASSZA KI A HANGJÁT
Válaszd ki kedvenc edződet, hogy izzadás közben is motivált maradj.

SZINKRONIZÁLÁS AZ ESZKÖZÖK KÖZÖTT
Automatikusan szinkronizálódik az összes eszközöd között. A Down Dog felhasználási feltételei a https://www.downdogapp.com/terms címen találhatók.
A Down Dog adatvédelmi irányelvei a https://www.downdogapp.com/privacy címen találhatók.