עושים 75 קשיים, מצב נזיר, או ניקוי רעלים מדופמין? Baseline הוא מעקב אחר דיסציפלינות שגורם לכל יום שבו הושגה רמה: רצפים, דרגות, פרוטוקולים ותחקיר חודשי. אפליקציית שליטה עצמית ששומרת ספר חשבונות, פרטית ובמכשיר שלך.
Baseline הוא מעקב אחר דיסציפלינות עם רעיון מארגן אחד: חלק מהקלטים בונים אותך, חלקם מרוקנים אותך. רשום את שניהם, והם מתפרקים למגמת בסיס אחת, רצף ודרגה שאתה צובר יום אחד בכל פעם.
🎯 מה אתה עוקב אחריו
• בנייה: אימון, עבודה עמוקה, חשיפה לקור, סאונה, חלונות צום, אור שמש של בוקר, קריאה
• ניקוז: אלכוהול, ניקוטין, ג'אנק פוד, גלילה מאוחרת, מסכים ליליים
• הוסף את הקלטים שלך וקבע מה שווה כל אחד (מקצוען)
🧱 איך זה עובד
• רישום בנגיעה אחת: הקש כדי לרשום, שמור כדי לבטל
• שתי עמודות, מספר אחד: בנה ורוקן את הפתרון למגמת בסיס אחת
• רצף: ימים רצופים שבהם אתה עומד ביעד שלך. החמצה, וזה מתאפס
• דרגה: סולם קבוע מרך ליהלום, שנצבר מסך ימי החזקה. זה רק מטפס
• ווידג'טים של מסך הבית שומרים על המספר בטווח ראייה
🛡️ פרוטוקולים
הפעל התחייבות אחת בכל פעם: איפוס דופמין (14 ימים מחוץ לגלילה, מסכים מאוחרים וזבל), Dry 31, מצב נזיר, סיירת שחר, אתגר 75 הימים (מעטים מסיימים), או בנה כללים משלך (מקצוען). החמצה של יום, הפרוטוקול נשבר. סיים, וזה נכנס לתיק שלך.
📊 השיא מדבר בחזרה
• התחקיר: דוח חודשי לאחר פעולה. ימי החזקה, רצף הכי טוב, דירוג בסגירה, מה עיגן אותך. ניתן לשיתוף
• קריאות עמוקות (מקצוען): הניקוז מאחורי הימים שהחמצת, השבוע שלך מול החודש שלך, איך החמצה אחת הופכת לשתיים
• הרשת: כל יום כריבוע. הקש על כל יום לקבלת פירוט מלא
• דחיפה רצינית (Pro): אזהרה לפני יום חלש סטטיסטית
⚡ בנוי אחרת
רוב אפליקציות ההרגלים מחלקות קונפטי. Baseline שומר ספר חשבונות: שתי עמודות, קו בסיס אחד, ממוסגר למשמעת, לא לחגיגה.
👊 נוצר עבור
• אלו שבונים מחדש לאחר שהפסיקו להשתמש באלכוהול, ניקוטין, מסכים או תשומות זולות אחרות
• כל מי שמחליף ניצחונות קלים תמורת משמעת שהושגה
• אנשים שרוצים שמספר אחד יזוז, לא גיליון אלקטרוני
🔒 עיצוב פרטי
• ללא חשבון, ללא התחברות, ללא ענן: הכל נשאר במכשיר שלך
• עובד באופן מלא במצב לא מקוון. ייצא את הנתונים שלך בכל עת
💎 תמחור
• חינם: לולאת הליבה המלאה. יומן, רצף, דירוג, פרוטוקולים, תחקיר חודשי
• Pro: רכישה חד פעמית לכל החיים. קריאות עמוקות, דחיפה רצינית, בנה פרוטוקולים משלך, משקלים ותשומות מותאמים אישית, היסטוריית מגמות מלאה, ערכות נושא
• שחזר רכישות בכל עת, ללא צורך בחשבון
אתה מפסיק את הדופמין הזול. עכשיו הרוויח את הסוג הקשה.
תמיכה: contacts@trifoiltrailblazer.com
מדיניות פרטיות: https://disciplin-tracker.com/privacy
תנאי שימוש: https://disciplin-tracker.com/terms
מעקב משמעת: 75 קשה, מצב נזיר, ניקוי רעלים מדופמין. שתי עמודות, מספר אחד.
עדכון אחרון בתאריך
29 באוק׳ 2026