Lasting Change: Mindset Coach

שנו את צורת החשיבה שלכם בעזרת הרגלים שנמשכים

Lasting Change היא אפליקציה מודרנית לשיפור הבריאות הנפשית ובניית הרגלים שנועדה לעזור לכם להפחית מתח, לבנות חוסן רגשי וליצור שגרות שנמשכות באמת. קבלו כלים יומיומיים, הדרכה ותמיכה שנועדו לעזור לכם לצמוח מבפנים החוצה.

1. תכננו מותאמים למוחכם ולמטרות שלכם

בין אם אתם רוצים להרגיש רגועים יותר, לבנות ביטחון עצמי, לשבור דפוסים ישנים או לפתח הרגלים בריאים, Lasting Change מסתגל לצרכים שלכם.

Lasting Change עוזר לכם:

להפחית מתח ועומס רגשי
לבנות הערכה עצמית חזקה יותר ובהירות
להבין את הטריגרים והדפוסים שלכם
להחליף הרגלים לא מועילים בהרגלים תומכים

2. לבנות הרגלים שנמשכים
במרכז Lasting Change נמצא כוחה של העקביות:
תזכורות יומיות להרגלים
בדיקות רגשיות
אתגרי אורח חיים לצמיחה
הדרכה עדינה שתעזור לכם להישאר מחויבים
אתם לא כופים שינוי - אתם בונים בסיס שנמשך.

3. מפגשים מודרכים שתשתמשו בהם בפועל
גלו כלים מעשיים המושרשים בפסיכולוגיה ובמיינדפולנס:
מפגשי שמע קצרים ללחץ, חיבור לקרקע ומוטיבציה
תרגילי נשימה
רישום הנחיות ביומן לבהירות
מיני-שיעורים לשינוי התנהגותי לטווח ארוך
הכל נועד לקחת רק כמה דקות ביום.

4. הבינו את הדפוסים הרגשיים שלכם
עקבו אחר מצב הרוח, רמות הלחץ, השינה, ההרגלים וההתקדמות שלכם.
ראו מה תומך ברווחתכם - ומה מרוקן אותה - בעזרת תובנות מגמות פשוטות שעוזרות לכם להישאר מודעים ומעצימים.

5. מעקב חכם להתקדמות אמיתית

שינוי מתמשך כולל:

מעקב אחר מצב רוח ולחץ
רצפי הרגלים ותובנות עקביות
יומני שינה ורווחה
אבני דרך, פריצות דרך והרהורים
צעדים קטנים הופכים לשינוי אמיתי לאורך זמן.

למה אנשים אוהבים שינוי מתמשך

כלים רגשיים מעשיים לאתגרים יומיומיים
מפגשים קצרים שמתאימים לכל יום
שינה טובה יותר, צלילות ורוגע
מבנה לבניית הרגלים שנשאר באמת
תמיכה מותאמת אישית בחשיבה
הדרכת מאמנים וייעוץ שיעזרו לכם להישאר במסלול ולהתגבר על נפילות במוטיבציה
נתונים פרטיים, בטוחים, בשליטת המשתמש
הנתונים שלכם, השליטה שלכם

הנתונים האישיים שלכם מוצפנים ומוגנים.
ניתן למחוק את החשבון שלכם ואת כל הנתונים המשויכים בכל עת ישירות מהאפליקציה.

תמחור ותנאי מנוי

Lasting Change מציעה תוכניות גמישות לחידוש אוטומטי.

תשלום וחידוש
ניתן להוריד ולהשתמש באפליקציה בחינם. גישה מתמשכת לכל התכונות דורשת מנוי. התשלום יחויב בחשבון Google Play שלכם בעת אישור הרכישה. המנויים מתחדשים אוטומטית אלא אם כן הם מבוטלים לפחות 24 שעות לפני סיום התקופה הנוכחית. ניתן לנהל או לבטל את המנוי בכל עת בהגדרות החשבון. המחירים חלים על לקוחות בארה"ב; התמחור הבינלאומי עשוי להשתנות בהתאם למטבע. לתמיכה או שאלות, צרו קשר בכתובת hello@lastingchange.app

מדיניות פרטיות: https://lastingchange.app/privacy
תנאי שימוש: https://lastingchange.app/terms

התחילו את השינוי שלכם עוד היום

הורידו את Lasting Change וגלו כיצד הרגלים יומיומיים קטנים, כלי חשיבה ובהירות רגשית יכולים לעזור לכם ליצור שינוי אמיתי ומתמשך - יום אחר יום.