HIIT | Down Dog

עם סרטונים מוקלטים מראש, אתם משתעממים, וכך גם השרירים שלכם! הימנעו מרמת האימונים המפחידה ותתרגשו עם HIIT. עם למעלה מ-1000 תרגילים שונים, לעולם לא תקבלו את אותו אימון פעמיים!

מתאים למתחילים
אם אתם חדשים לגמרי ב-HIIT, רמה 0 היא המקום המושלם להתחיל! השתמשו במשקל הגוף שלכם כדי להעלות את קצב הלב ולשרוף שומן ביעילות תוך כדי בניית שרירים - ללא צורך באביזרים מפוארים. סרטוני ה-HD שלנו וההוראות הברורות שלנו מנחים אתכם בכל תרגיל HIIT. זה כמו שיהיה לכם מאמן אישי משלכם!

בנה את האימון שאתה רוצה
הגדר את האורך הכולל של האימון שלך
התאם את אורך אורך האימון ואת מרווחי ההתאוששות
בחר מבין 4 רמות שונות של פלג גוף עליון, פלג גוף תחתון וליבה כדי לקבל תרגילים שמאתגרים אותך

תכונת מיקס
בחר מבין הגדרות קבועות מראש כמו Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jumps, או המועדף עלינו, Bringing Sexy Back, או צור שילוב משלך של אירובי, ליבה, ישבן, רגליים ופלג גוף עליון
הסר תרגילים שלא עובדים בשבילך: פרקי ידיים כואבים? תגיד שלום למשטחי שולחן וקרשים. נמאס לך מבירפי? אין בעיה, לעולם לא תצטרך לקפוץ אחורה שוב.

מוזיקה דינמית משתנה
בחר את סוג המוזיקה שמעוררת בך התלהבות, ואנחנו מספקים מקצבים שמתאימים לתנועה שלך ועוזרים לך לדחוף חזק עד השנייה האחרונה של כל מרווח.

בחר את הקול שלך
בחר את המאמן המועדף עליך כדי לשמור על מוטיבציה בזמן שאתה מזיע.

סנכרון בין מכשירים
מסנכרן אוטומטית בין כל המכשירים שלך. ניתן למצוא את תנאי השימוש של Down Dog בכתובת https://www.downdogapp.com/terms
ניתן למצוא את מדיניות הפרטיות של Down Dog בכתובת https://www.downdogapp.com/privacy