Ares: Gym Tracker

רסק את יעדי הכושר שלך, בנה שרירים ועקבו אחר התקדמות הכוח שלך עם Ares: מעקב אחר כושר.

בין אם אתם מתאמני כוח שסקרנים לראות את כמות האימונים המקסימלית המשוערת שלכם בחזרה אחת (e1RM) או מתחילים בחדר כושר שמנסים להישאר עקביים, Ares הוא מעקב האימונים האולטימטיבי בחדר כושר שנועד לשדרג את האימונים שלכם. תגידו שלום למחברות מבולגנות וגליונות אלקטרוניים מורכבים. Ares משלב פריסה אלגנטית ואינטואיטיבית עם ניתוחים מתקדמים כדי לעזור לכם לתעד סטים, לנתח התקדמות ולמקסם כל אימון הרמה.

🏋️‍♂️ רישום אימונים ומעקב אחר חדר כושר ללא מאמץ
יומן סטים פשוט: רשמו משקלים, חזרות וקצב מאמץ נתפס (RPE) תוך שניות עם גיליון רישום מהיר בתחתית או ישירות מבונה השגרה היומית שלכם.

קטלוג אימונים חכם: בחרו מתוך 7 קבוצות שרירים מובנות (רגליים, גב, חזה, כתפיים, שרירי זרוע, שרירי תלת ראש, שרירי בטן) או צרו בקלות תרגילים מותאמים אישית.

פרשנויות גמישות למשקלים: התאם אישית את אופן הצגת המשקולות - עקוב אחר משקל המשקולות הכולל, משקל לכל צד או לכל משקולת. מעבר חלק בין ק"ג לפאונד.

ארגן את השגרה שלך: גרור ושחרר כדי לסדר מחדש את התרגילים, והחליק בצורה חלקה בין ימים כדי לסקור או לתכנן את לוח הזמנים של הכושר שלך.

🤖 אימון חכם וניתוח התקדמות באמצעות בינה מלאכותית
הצעות אימון באמצעות בינה מלאכותית: קבל הצעות חכמות וייעוץ למשקל וחזרות המבוססות על היסטוריית האימונים האישית שלך כדי לייעל את עומס ההעמסה המתקדם.

תרשימי מגמות מתקדמים של e1RM: הצג את שיפורי הכוח שלך בעזרת תרשימי קו יפהפיים העוקבים אחר נפח האימון המקסימלי המשוער של חזרה אחת ונפח האימון הכולל.

עצות חכמות להתקדמות: קבל המלצות לעלייה יזומה במשקל המבוססות על היסטוריית האימונים שלך, תוך שמירה על אופטימיזציה מושלמת של החימום והסטים של עבודה כבדה.

⏱️ טיימר מנוחה ואפקטים של סיום הניתנים להתאמה אישית מלאה
מקסם את התאוששות השרירים שלך בין סטים בעזרת מעגל ספירה לאחור ויזואלי עשיר וייעודי.

אפקטי סיום סוחפים: בחרו כיצד הטיימר שלכם יתריע לכם מתי הגיע הזמן להרים שוב - בחרו מבין אנימציות דופק, סטרוב או אדווה עתירות אנרגיה.

התראות הפטיות: הרגישו דפוסי רטט מותאמים אישית בסימני 30 שניות, 10 שניות ו-0 שניות, כך שלעולם לא תפספסו סט, אפילו כשהטלפון שלכם פונה כלפי מטה.

🏆 גלריית הישגים וגביעים משופרים
הישארו מוטיבציוניים עם מנוע גיימיפיקציה מובנה הכולל 39 הישגים הניתנים לפתיחה ב-5 רמות תחרותיות (מברונזה ליהלום). עקבו אחר אבני הדרך שלכם ב:

עקביות ורצפים: שמרו על תנופת האימונים שלכם.

נפח וכוח: הגיעו לאבני דרך מסיביות בהרמת משקולות לכל החיים ופתחו חגיגות קונפטי בשיאים אישיים חדשים!

גיוון ועצימות: הרחיבו את מבחר האימונים שלכם והגיעו ביעדי RPE במאמץ גבוה.

🔔 תזכורות חכמות לאימונים ושתייה
תזמון אדפטיבי: Ares מנתח את דפוסי האימונים ההיסטוריים שלך כדי לשלוח תזכורות בימי האימון הנפוצים ביותר שלך.

בחר את צליל המוטיבציה שלך: קבע את אישיות ההתראה האידיאלית שלך! קבל הנחיה תומכת מעודדת, דחיפה חזקה של מאמן או צלייה מצחיקה כדי להניע אותך.

תזכורת מים מובנית: הישארו לחותיים עם כפתור פעולה צף אינטראקטיבי וטיימרי ספירה לאחור מקומיים כדי לעודד את צריכת הנוזלים שלך במהלך אימוני כושר חמים.

0️⃣ ניידות נתונים ופרטיות מלאה
ייבוא ​​וייצוא קלים: קחו בעלות מלאה על נתוני הכושר שלכם. ייצאו קובץ CSV מלא, מקורי לאפליקציה, או שתפו אותו בכל מקום.

מתאם ייבוא ​​FitNotes: העבר בקלות את כל ההיסטוריה שלכם מ-FitNotes עם מיפוי משקל אוטומטי וכלים אינטראקטיביים לפתרון סכסוכים.

לא מקוון קודם: נתוני האימון שלכם חיים בבטחה במכשיר שלכם.

הורידו את Ares: מעקב אחר כושר עוד היום ושנו את האופן שבו אתם מרימים, עוקבים וגדלים!