¿Fas 75 Hard, o Modo Monk ou unha desintoxicación de dopamina? Baseline é o rastreador de disciplina que fai que cada día de espera conte: rachas, rangos, protocolos e un informe mensual. Unha aplicación de autocontrol que mantén un libro de contas, privado e no teu dispositivo.
Baseline é un rastreador de disciplina cunha idea organizadora: algunhas entradas constrúenche, outras esgótanche. Rexistra ambas e resólvense nunha única tendencia de referencia, unha racha e un rango que gañas un día de espera á vez.
🎯 QUE SEGUES
• Constrúe: adestramento, traballo profundo, exposición ao frío, sauna, xanelas de xaxún, luz solar da mañá, lectura
• Drena: alcol, nicotina, comida lixo, doomscrolling, pantallas nocturnas
• Engade as túas propias entradas e define o que vale cada unha (Pro)
🧱 COMO FUNCIONA
• Rexistro cun só toque: toca para rexistrar, mantén premido para desfacer
• Dúas columnas, un número: constrúe e drena a resolución nunha única tendencia de referencia
• Racha: días consecutivos que manteñas o teu obxectivo. Falla e reinicia
• Rango: unha escaleira permanente de Suave a Diamante, gañada polo total de días de permanencia. Só sobe
• Os widgets da pantalla de inicio manteñen o número á vista
🛡️ PROTOCOLOS
Executa un compromiso á vez: Reinicio de Dopamina (14 días sen desprazamento, pantallas tardías e lixo), Seco 31, Modo Monxe, Patrulla do Amencer, o Desafío de 75 Días (poucos rematan) ou crea as túas propias regras (Pro). Falla un día e o protocolo rómpese. Remata e entra no teu rexistro.
📊 O REXISTRO RESPONDE
• O Informe: un informe mensual posterior á acción. Días de permanencia, mellor racha, rango ao peche, o que te ancora. Compartible
• Lecturas profundas (Pro): o sumidoiro detrás dos teus días perdidos, a túa semana contra o teu mes, como un fallo se converte en dous
• A grella: todos os días como un cadrado. Toca calquera día para ver o desglose completo
• O empurrón de garda (Pro): avisado antes do teu día estatisticamente débil
⚡ CONSTRUÍDO DIFERENTEMENTE
A maioría das aplicacións de hábitos reparten confeti. Baseline mantén un libro maior: dúas columnas, unha liña base, enmarcada para a disciplina, non para a celebración.
👊 FEITO PARA
• Aqueles que se reconstruen despois de deixar o alcol, a nicotina, as pantallas ou outros insumos baratos
• Calquera que cambie vitorias fáciles por disciplina gañada
• Persoas que queren mover un número, non unha folla de cálculo
🔒 PRIVADO POR DESEÑO
• Sen conta, sen inicio de sesión, sen nube: todo permanece no teu dispositivo
• Funciona totalmente sen conexión. Exporta os teus datos en calquera momento
💎 PREZOS
• Gratis: o ciclo central completo. Rexistro, racha, clasificación, protocolos, o informe mensual
• Pro: unha compra única de por vida. Lecturas profundas, o empurrón de garda, crea os teus propios protocolos, pesos e entradas personalizados, historial completo de tendencias, temas
• Restaura as compras en calquera momento, sen necesidade de conta
Deixaches a dopamina barata. Agora gaña a dura.
Asistencia: contacts@trifoiltrailblazer.com
Política de privacidade: https://discipline-tracker.com/privacy
Condicións de uso: https://discipline-tracker.com/terms
Rastreador de disciplina: 75 Difícil, modo monxe, desintoxicación de dopamina. Dúas columnas, un número.
Última actualización
26 de out. de 2026