Heart Rate Monitor - Pulse BPM

Converte o teu teléfono nun monitor de frecuencia cardíaca. Coloca a xema do dedo na cámara traseira e consulta o teu pulso en aproximadamente 15 segundos. Non se necesita reloxo intelixente, nin conta, nin conexión a internet.

[Como funciona a medición]
A xema do dedo convértese no sensor. O flash brilla no dedo e o sangue absorbe moita máis desa luz que a pel e o tecido que o rodea. Cada latexo do corazón empurra un novo pulso de sangue cara á xema do dedo, polo que a imaxe da cámara escurece moi lixeiramente con cada latexo e volve a iluminarse a medida que pasa o pulso. A aplicación le o brillo medio duns 30 fotogramas cada segundo, e a subida e baixada deses valores traza a onda do teu pulso. A frecuencia coa que se repite esa onda é o teu BPM. Este método óptico chámase fotopletismografía (PPG), o mesmo principio que hai detrás das luces do sensor na parte traseira dun reloxo intelixente. Cada lectura vén cunha puntuación de confianza, polo que sempre sabes canto confiar no número.

[Medición en 15 segundos]
- Coloca a punta do dedo sobre a cámara traseira
- O flash acéndese e a medición comeza automaticamente
- Observa a forma de onda do pulso en directo mentres lee
- Funciona en teléfonos Android cunha cámara traseira e flash

[Confianza que podes ver]
- A detección de picos e a análise de frecuencias comproban cada lectura
- Os resultados de baixa confianza márcanse e nunca se ocultan
- Os consellos de adestramento indican que axustar: cobertura do dedo, presión ou movemento
- Etiqueta cada lectura como En repouso, Despois do adestramento ou Outro

Unha lectura da cámara só é tan boa como o sinal que hai detrás dela. Este comprobador de pulsos mostra a confianza que hai detrás de cada resultado e indica cando paga a pena volver medir.

[Zonas de frecuencia cardíaca persoal]
- Zonas creadas a partir da túa idade e sexo biolóxico
- Repouso, queima de graxa, cardio e pico con codificación de cores clara
- Fórmulas de Fox e Gulati para a frecuencia cardíaca máxima
- Consulta onde cae cada lectura na barra de zonas

[Tendencias e estatísticas]
- Medias de repouso de 7 e 30 días
- Tendencia semanal, para que vexas a dirección e non só hoxe
- Media de repouso por hora do día: mañá, tarde, noite, noite
- Media por etiqueta nos últimos 30 días
- Recordatorio diario á hora que escolla

[Widget da pantalla de inicio]
- Últimos BPM, zona e hora dunha ollada
- Un toque para iniciar unha nova medición

[Os teus datos seguen sendo teus]
- As lecturas almacénanse no teu dispositivo, non nun servidor
- Sen rexistro nin conta na nube
- Exporta e importa o teu historial como CSV
- Garda un resumo en PDF ou comparte unha imaxe da tarxeta de resultados

[Respiración guiada]
- Respiración 4-7-8 para relaxarse
- Respiración en caixa para foco
- Respiración de relaxación para principiantes
- Guía visual cun contador de ciclos e rexistro de sesións

[Calculadora de IMC]
- Índice de masa corporal coa clasificación da OMS
- Unidades métricas e imperiais

[Referencia de saúde]
- Táboas de frecuencia cardíaca en repouso por idade e sexo
- Gráficos de frecuencia cardíaca máxima
- Que move a túa frecuencia cardíaca: exercicio, cafeína, sono, temperatura
- Orientación baseada na evidencia sobre cando falar cun profesional

[Cómodo de usar]
- Temas escuros e claros
- Modo para maiores para texto lixeiramente máis grande
- Deseño silencioso e ordenado

[Consellos para unha lectura constante]
- Cubre tanto a lente como o flash coa punta do dedo
- Apoia a man nunha mesa e manteña quieta
- Relaxa o dedo, porque premer con forza bloquea o fluxo sanguíneo
- Mide á mesma hora todos os días para unha tendencia de repouso significativa

[Para quen é]
- Corredores e asistentes ao ximnasio que comproban a recuperación despois dunha sesión ou entre series
- Camiñantes e ciclistas que queren unha comprobación rápida do pulso sen unha cinta pectoral
- Calquera persoa que estea a crear unha liña base de frecuencia cardíaca en repouso durante semanas e meses
- Persoas que Non tes un reloxo intelixente nin unha pulseira de fitness e non queres ter unha

[Aviso importante]
Esta aplicación non é un dispositivo médico e non diagnostica, trata nin prevén ningunha afección. Só mide a frecuencia cardíaca e non mide o osíxeno no sangue nin o estrés. As lecturas son para referencia de benestar persoal e poden variar segundo o teu dispositivo, o ton da pel, a iluminación e o movemento. Para calquera problema de saúde, consulta cun profesional sanitario cualificado.