رشاقة: حساب السعرات , الخطوات

A aplicación número 1 para ferramentas para unha vida saudable: contador de calorías, reconto automático de calorías paso a paso, exercicios na casa sen equipamento, plans de dieta diversos e un recordatorio de inxesta de auga.

Contador intelixente de calorías Escáner de alimentos con IA

- Calculadora intelixente de calorías (As miñas calorías) Contador de calorías con IA: A función avanzada de escáner de calorías con IA proporciona unha análise fiable de todo o que comes. Abre a aplicación e apunta coa cámara do teu teléfono a calquera comida ou código de barras do produto. O sistema identificará instantaneamente os seus ingredientes e calorías, mostrando o contido nutricional, as porcentaxes de proteínas, graxas e carbohidratos con alta precisión e en tempo real.

- Calculadora de calorías: A aplicación ofréceche acceso a unha calculadora de calorías de alta precisión que se adapta á túa altura, peso e nivel de actividade física para cada grupo de idade, indicándoche cantas calorías necesitas ao día.

Podómetro e rastreador de camiñadas

- Reconto automático de pasos: O contador de pasos funciona como unha aplicación para camiñar, rexistrando todos os teus pasos paso a paso.

- Estatísticas de pasos - Os meus pasos: Ofrece unha análise completa do número de pasos, a distancia percorrida, as calorías queimadas e o tempo.

- Desafío de camiñar: Compite con campións do fitness en desafíos de camiñada.

Adestramentos na casa

- Adestramentos na casa sen equipamento: Exercicios para perder e gañar peso, e un programa completo de fitness que inclúe a queima de graxa para aumentar o teu nivel de condición física. Aforra tempo e fai exercicio en calquera lugar.

Dietas saudables e receitas para perder peso

- Plans diversos: Máis de 400 plans de dieta saudables que se adaptan aos teus obxectivos e á túa condición de saúde, como a dieta cetoxénica, o xaxún intermitente, a dieta de proteínas ou mesmo a dieta de puntos recoñecida internacionalmente.

- Tratamento para o baixo peso e o aumento de peso: Plans personalizados que inclúen como gañar peso e proporcionan receitas para gañar peso para aqueles que teñen baixo peso.

Por que Rashaqa é a mellor aplicación de saúde e fitness?

- A elección de confianza de millóns de persoas: Máis de 8 millóns de usuarios do mundo árabe confían en nós para un seguimento completo do peso e a condición física.

- Mellor valorado e de confianza: Clasificado entre as 5 mellores aplicacións de saúde gratuítas da tenda cunha excepcional valoración de 4,6 por parte de máis de 65 000 usuarios.

- Contador de calorías: Simplemente fotografa a túa comida ou o código de barras de calquera produto e obtén facilmente a túa inxesta de calorías, proteínas, graxas e carbohidratos.

- Contador de pasos: Contador de pasos preciso con seguimento do tempo e da distancia.

- Adestramentos na casa: Adestramentos na casa sen equipamento axeitados para todos os niveis (principiantes, queimadores de graxa, tonificación corporal).

- Plans de dieta: Máis de 400 plans de dieta e varios programas de perda de peso.

- Receitas saudables: Receitas deliciosas, saudables e baixas en calorías.

- Adestrador persoal virtual (Coach) que ofrece consellos diarios.

- Integra de forma intelixente a conta de calorías, contadores de pasos precisos e unha biblioteca de exercicios en vídeo nunha soa plataforma.

- Personalización e soporte técnico: Deseñado especificamente en árabe para adaptarse perfectamente aos hábitos dietéticos e aos horarios de exercicio dos usuarios de fala árabe. Tamén hai dispoñibles outros idiomas. O soporte rápido e a capacidade de resposta dos desenvolvedores garanten a estabilidade do usuario e a resolución de problemas.

Contador de calorías e rastreador de comidas con IA de Rashaqa. Deixa de adiviñar, deixa de escribir, só tes que sacar unha foto, escanear un código de barras e usar un escáner de calorías con IA para obter datos nutricionais instantáneos e precisos en segundos.

Seguimento de alimentos con IA sen esforzo

O seguimento da túa nutrición non debería parecer unha tarefa. Impulsada por intelixencia artificial avanzada, esta aplicación elimina a necesidade de percorrer bases de datos infinitas. Tanto se se trata dunha comida caseira, dun prato de restaurante ou dunha preparación de comidas, a nosa IA analiza a foto da túa comida, estima o tamaño das porcións e ofrece un desglose instantáneo das túas macros diarias.

Únete a máis de 8 millóns de usuarios árabes e descarga a aplicación Rashaqa agora para gozar dun estilo de vida máis saudable e activo e alcanzar os teus obxectivos de aumento ou perda de peso de forma segura!