Supplement & Vitamin Tracker

Kontrolin ang iyong pang-araw-araw na gawain sa suplemento gamit ang isang magandang dinisenyong tracker. I-log ang bawat dosis, kumuha ng matalinong mga paalala ng bitamina at suplemento, at suriin ang iyong stack para sa mga interaksyon ng suplemento bago pa man ito maging problema.

Supplement Interaction Checker (Premium)
Binabalaan ka ng interaction checker kapag ang mga suplemento o gamot sa iyong stack ay maaaring mag-interaksyon, tulad ng iron at calcium, o zinc at copper, at sinusuri rin ang mga sangkap sa loob ng iyong mga multivitamin. Awtomatikong sinusuri ang bawat bagong suplemento na idinaragdag mo.

171 Supplement at 17 Stack
Mula sa pang-araw-araw na mahahalagang bagay (Vitamin D, Magnesium, Omega-3) hanggang sa mahabang buhay (NMN, Spermidine, Fisetin), kalusugan ng kalalakihan (Tongkat Ali, Tribulus), adaptogens (Ashwagandha, Ginseng, Rhodiola), at mga foundational gaps (Glutathione, ALA, GABA, Methylfolate). Pumili mula sa 17 na napiling stack: Daily Essentials, Brain Boost, Calm Mind, Longevity, Gut Reset, Heart Health, Hormone Balance para sa Kababaihan at Kalalakihan, at marami pang iba.

Manatili sa Tamang Pag-inom, Araw-araw
Idagdag ang iyong mga suplemento, itakda ang iyong iskedyul, at lagyan ng tsek ang mga ito habang ginagawa mo ito. Mga bitamina sa umaga man, mineral sa hapon, o omega-3 sa gabi, pinapanatili ng iyong pang-araw-araw na tracker na organisado ang lahat para hindi ka na makaligtaan muli ang isang dosis. Ipinapakita ng isang kabuuang dami kung gaano karami ang iyong nainom at kung gaano pa rin karami ang nakaplano para sa araw na ito.

I-scan ang isang Label
Binabasa ng built-in na supplement scanner ang panel ng Supplement Facts mula sa isang larawan at pinupunan ang bawat sangkap ng dami nito para masuri mo. Gumagana ito sa iyong telepono, walang ina-upload, at libre ito.

Smart Scheduling at Mga Paalala
Ayusin ang mga suplemento ayon sa oras ng araw at kung gaano kadalas mo ito iniinom: araw-araw, bawat-N-araw, mga partikular na araw ng linggo, o mga on/off cycle para sa mga hindi mo iniinom araw-araw. Ang bawat dosis ay may sariling paalala, at ipinapakita lamang ng iyong listahan Ngayon kung ano ang naka-iskedyul.

Mga Streak at Stats
Bumuo ng momentum gamit ang mga day streak at subaybayan ang iyong consistency sa paglipas ng panahon. Tingnan ang lingguhan at buwanang porsyento ng pagsunod upang makita kung gaano kahusay ang iyong pagsunod sa iyong gawain, at tingnan ang iyong kasaysayan sa isang kalendaryong may kulay.

Mga Pananaw sa Mood at Kagalingan
Itala ang iyong nararamdaman at ang app ay nag-uugnay sa mga tuldok, na nagpapakita kung aling mga suplemento ang naaayon sa iyong mas magagandang araw para sa mood at enerhiya. Tuklasin ang iyong pinakamahusay na oras para sa pag-inom ng mga bitamina, tukuyin ang mga pinakanamimiss mo, at sundin ang mga lingguhang trend, lahat ay awtomatikong nabuo mula sa iyong sariling talaan.

Ano ang Nasa Loob
Itala ang mga sangkap sa iyong mga multivitamin at combo pills, pagkatapos ay tingnan kung saan sila nagsasapawan sa lahat ng iyong iniinom, para matukoy mo kung kailan mo dinoble ang magnesium, zinc, o bitamina D. Ang isang pang-araw-araw na pagtingin ay nagbubuo ng bawat sangkap sa iyong buong stack.

Journal
Sumulat ng pang-araw-araw na tala, magdagdag ng larawan, at mag-scroll pabalik sa mga nakaraang entry upang makita ang iyong naramdaman sa paglipas ng panahon. Itala ang huling 7 araw nang libre; Binubuksan ng Premium ang 90-araw na kasaysayan, paghahanap, at mga larawan.

Imbentaryo ng Pildoras
Subaybayan kung gaano karaming mga tabletas ang natitira sa iyo at maabisuhan kapag oras na para mag-restock, para hindi ka maubusan.

Mga Iniksyon at Peptide
I-log ang B12, mga peptide at iba pang iniksyon sa tabi ng iyong mga suplemento. Iminumungkahi ng app ang susunod na lugar ng iniksyon sa isang mapa ng katawan at pinapanatili ang kasaysayan ng site.

Mga Widget at Lock Screen
Idagdag ang widget ng tracker ng suplemento sa iyong home screen at markahan ang mga tabletas ngayon bilang nainom sa isang tap lamang, nang hindi binubuksan ang app. Panatilihin ang isang live view sa iyong lock screen na nagpapakita ng iyong susunod na dosis, progreso ngayon, at ang iyong streak, at lagyan ng tsek ang isang dosis mula doon. Mas gusto mo ba ng ibang hitsura? Pumili ng premium na tema ng accent sa liwanag o madilim.

Pag-backup at Pag-sync
I-backup ang iyong mga suplemento at kasaysayan ng dosis sa iyong Google Drive at ipagpatuloy kung saan ka tumigil sa ibang device. Ang iyong data ay nananatili sa iyong sariling account, sa ilalim ng iyong kontrol.

Libreng Magsimula
Subaybayan ang hanggang 6 na suplemento nang libre gamit ang mga pangunahing paalala at 14-araw na kasaysayan. Mag-upgrade sa Premium para sa walang limitasyong mga suplemento, kumpletong istatistika, mga insight sa mood at wellness, mga alerto sa interaksyon, journal ng larawan, mga tema ng accent, at live view ng lock screen.

Patakaran sa Pagkapribado: https://supplements-tracker.com/privacy
Mga Tuntunin sa Paggamit: https://supplements-tracker.com/terms
Suporta: contacts@trifoiltrailblazer.com