Lasting Change: Mindset Coach

I-TRANSFORM ANG IYONG MINDSET SA MGA HABITS NA LAST

Ang Pangmatagalang Pagbabago ay isang modernong mental-wellness at habit-building app na idinisenyo upang tulungan kang mabawasan ang stress, bumuo ng emosyonal na katatagan, at gumawa ng mga gawain na talagang tumatagal. Kumuha ng mga pang-araw-araw na tool, gabay, at suporta na idinisenyo upang tulungan kang lumago mula sa loob palabas.

1. PLANO NA NAAYON SA IYONG ISIP & MGA LAYUNIN

Kung gusto mong maging mas kalmado, bumuo ng kumpiyansa, masira ang mga lumang pattern, o bumuo ng malusog na mga gawi, ang Pangmatagalang Pagbabago ay umaangkop sa iyong mga pangangailangan.

Nakakatulong sa iyo ang Pangmatagalang Pagbabago:

Bawasan ang stress at emosyonal na overwhelm
Bumuo ng mas malakas na pagpapahalaga sa sarili at kalinawan
Unawain ang iyong mga trigger at pattern
Palitan ang mga hindi nakakatulong na gawi ng mga nakakatulong

2. MAGBUO NG MGA UGALI NA MATAGAL
Sa gitna ng Pangmatagalang Pagbabago ay ang kapangyarihan ng pagkakapare-pareho:
Mga paalala sa pang-araw-araw na ugali
Emosyonal na pag-check-in
Mga hamon sa pamumuhay para sa paglago
Magiliw na patnubay upang matulungan kang manatiling nakatuon
Hindi mo pinipilit ang pagbabago - nagtatayo ka ng pundasyon na tumatagal.

3. MGA GABAY NA SESSION NA GAGAMITIN MO
Galugarin ang mga praktikal na tool na nakaugat sa sikolohiya at pag-iisip:
Maikling audio session para sa stress, saligan at pagganyak
Mga ehersisyo sa paghinga
Ang pag-journal ay nag-uudyok para sa kalinawan
Mga mini-lesson para sa pangmatagalang pagbabago ng pag-uugali
Ang lahat ay idinisenyo upang tumagal lamang ng ilang minuto sa isang araw.

4. UNAWAIN ANG IYONG EMOSYONAL NA MGA PATTERN
Subaybayan ang iyong mood, mga antas ng stress, pagtulog, mga gawi at pag-unlad.
Tingnan kung ano ang sumusuporta sa iyong kagalingan - at kung ano ang nakakaubos nito - gamit ang mga simpleng insight sa trend na makakatulong sa iyong manatiling may kamalayan at may kapangyarihan.

5. SMART TRACKING PARA SA TUNAY NA PAG-UNLAD

Kasama sa Pangmatagalang Pagbabago ang:

Pagsubaybay sa mood at stress
Mga streak ng ugali at pagkakapare-pareho ng mga insight
Mga log ng pagtulog at kalusugan
Mga milestone, tagumpay at pagmumuni-muni
Ang maliliit na hakbang ay nagiging tunay na pagbabago sa paglipas ng panahon.

KUNG BAKIT GUSTO NG MGA TAO ANG WALANG PAGBABAGO

Mga praktikal na emosyonal na tool para sa pang-araw-araw na hamon
Mga maiikling session na angkop sa anumang araw
Mas mahusay na pagtulog, kalinawan, at kalmado
Ang istraktura ng pagbuo ng ugali na talagang nananatili
Personalized na suporta sa mindset
Gabay at mga konsultasyon ng coach para matulungan kang manatili sa track at malampasan ang pagbaba ng motibasyon
Pribado, ligtas, kontrolado ng user na data
Ang iyong data, ang iyong kontrol

Ang iyong personal na data ay naka-encrypt at protektado.
Maaari mong tanggalin ang iyong account at lahat ng nauugnay na data anumang oras nang direkta sa app.

PAGPRESYO at TUNTUNIN NG SUBSCRIPTION

Nag-aalok ang Lasting Change ng mga flexible na auto-renewing plan.

PAGBAYAD at PAG-RENEWAL
Maaari mong i-download at gamitin ang app nang libre. Ang patuloy na pag-access sa lahat ng mga tampok ay nangangailangan ng isang subscription. Sisingilin ang pagbabayad sa iyong Google Play account sa pagkumpirma ng pagbili. Awtomatikong nagre-renew ang mga subscription maliban kung kinansela nang hindi bababa sa 24 na oras bago matapos ang kasalukuyang panahon. Maaari mong pamahalaan o kanselahin ang iyong subscription anumang oras sa mga setting ng account. Nalalapat ang mga presyo sa mga customer ng U.S.; maaaring mag-iba ang internasyonal na pagpepresyo ayon sa pera.
Para sa suporta o mga tanong, makipag-ugnayan sa amin sa hello@lastingchange.app

Patakaran sa Privacy: https://lastingchange.app/privacy
Mga Tuntunin ng Paggamit: https://lastingchange.app/terms

Simulan ang iyong pagbabago ngayon

I-download ang Pangmatagalang Pagbabago at tuklasin kung paano makakatulong sa iyo ang maliliit na pang-araw-araw na gawi, mga tool sa pag-iisip, at emosyonal na kalinawan na lumikha ng tunay, pangmatagalang pagbabago – isang araw sa bawat pagkakataon.