Zumba® App
PEGI 3
info
+۱۰۰ هزار
بارگیری‌ها
درباره این برنامه
میلیون‌ها نفر در سراسر جهان بهترین فستیوال تناسب اندام را تجربه کرده‌اند، و اکنون ما جشن را به کف دست شما می‌آوریم! برنامه Zumba را دانلود کنید تا کلاس‌های حضوری + درخواستی پیدا کنید، با مربیان محلی ارتباط برقرار کنید، و از هر جایی که غنیمت شما می‌لرزد، تمرین کنید.
- کلاس های حضوری را پیدا کنید: کلاس های نزدیک خود را جستجو کنید و با مربیان محلی ارتباط برقرار کنید.
- اهداف خود را شکست دهید: تمرینات خود را برنامه ریزی کنید، سپس فعالیت خود را پیگیری کنید و دستاوردهایی کسب کنید.
- تجربه خود را شخصی کنید: از طیف گسترده ای از کلاس های 3، 10، 20، 30 و 50 دقیقه ای برای هر سطح، مهارت و حالت لذت ببرید.
- پیشرفت خود را به اشتراک بگذارید: در یک سفر تناسب اندام از دیگران الهام بگیرید و از آنها الهام بگیرید.
در Zumba Virtual+ مشترک شوید و دسترسی نامحدودی به کلاس‌ها برای هر سطح، مهارت و حالت داشته باشید. هر چیزی که نیاز دارید، منحصراً برای شما ایجاد شده است. از 3 دقیقه استراحت زومبا تا تمرینات 50 دقیقه ای - در محل شما، با سرعت شما.
- کلاس های درخواستی مانند Zumba، HIIT، Mobility، Target Zones، پخش زنده و موارد دیگر.
- در هر کجا و هر زمان که می خواهید در کلاس شرکت کنید. تمرین شما، قوانین شما
- کلاس‌ها را به تلویزیون هوشمند خود پخش کنید یا با تلفن، لپ‌تاپ یا رایانه لوحی خود در مهمانی شرکت کنید.
همه حرکات خوش آمدید: با Zumba® مراحل اولیه را بیاموزید یا سطح خود را ارتقا دهید: کلاس های تناسب اندام رقص به سبک اینتروال که حرکات کم و شدید را با طعم لاتین ترکیب می کند (30+50 دقیقه).
وقفه‌های زومبا: از صبح‌های زود تا بین جلسات، با یک استراحت سریع رقص قدم‌های خود را وارد کنید! Salsa، Reggaeton، Cumbia، Merengue یا Salsa را انتخاب کنید (3 دقیقه).
جلسات ریتم: رزومه ریتم خود را با جلسات کاوش در جنبه های مختلف موسیقی: شکم فیوژن، سالسا و هاوس/تکنو (10 و 20 دقیقه) چاشنی کار کنید.
مناطق هدف: با تمرینات قدرتی سریع با هدف قرار دادن عضلات شکم، قسمت پایین تنه و بالاتنه (10 دقیقه) مقداری عضله روی مرنگ خود قرار دهید.
HIIT + Mobility: تجربه سلامتی خود را با تمرینات STRONG Nation® HIIT و CIRCL Mobility™ تنفس، انعطاف‌پذیری و کلاس‌های تحرک کامل کنید. (30 دقیقه).
وارد Happy™ شوید و اکنون برنامه را دانلود کنید!
- کلاس های حضوری را پیدا کنید: کلاس های نزدیک خود را جستجو کنید و با مربیان محلی ارتباط برقرار کنید.
- اهداف خود را شکست دهید: تمرینات خود را برنامه ریزی کنید، سپس فعالیت خود را پیگیری کنید و دستاوردهایی کسب کنید.
- تجربه خود را شخصی کنید: از طیف گسترده ای از کلاس های 3، 10، 20، 30 و 50 دقیقه ای برای هر سطح، مهارت و حالت لذت ببرید.
- پیشرفت خود را به اشتراک بگذارید: در یک سفر تناسب اندام از دیگران الهام بگیرید و از آنها الهام بگیرید.
در Zumba Virtual+ مشترک شوید و دسترسی نامحدودی به کلاس‌ها برای هر سطح، مهارت و حالت داشته باشید. هر چیزی که نیاز دارید، منحصراً برای شما ایجاد شده است. از 3 دقیقه استراحت زومبا تا تمرینات 50 دقیقه ای - در محل شما، با سرعت شما.
- کلاس های درخواستی مانند Zumba، HIIT، Mobility، Target Zones، پخش زنده و موارد دیگر.
- در هر کجا و هر زمان که می خواهید در کلاس شرکت کنید. تمرین شما، قوانین شما
- کلاس‌ها را به تلویزیون هوشمند خود پخش کنید یا با تلفن، لپ‌تاپ یا رایانه لوحی خود در مهمانی شرکت کنید.
همه حرکات خوش آمدید: با Zumba® مراحل اولیه را بیاموزید یا سطح خود را ارتقا دهید: کلاس های تناسب اندام رقص به سبک اینتروال که حرکات کم و شدید را با طعم لاتین ترکیب می کند (30+50 دقیقه).
وقفه‌های زومبا: از صبح‌های زود تا بین جلسات، با یک استراحت سریع رقص قدم‌های خود را وارد کنید! Salsa، Reggaeton، Cumbia، Merengue یا Salsa را انتخاب کنید (3 دقیقه).
جلسات ریتم: رزومه ریتم خود را با جلسات کاوش در جنبه های مختلف موسیقی: شکم فیوژن، سالسا و هاوس/تکنو (10 و 20 دقیقه) چاشنی کار کنید.
مناطق هدف: با تمرینات قدرتی سریع با هدف قرار دادن عضلات شکم، قسمت پایین تنه و بالاتنه (10 دقیقه) مقداری عضله روی مرنگ خود قرار دهید.
HIIT + Mobility: تجربه سلامتی خود را با تمرینات STRONG Nation® HIIT و CIRCL Mobility™ تنفس، انعطاف‌پذیری و کلاس‌های تحرک کامل کنید. (30 دقیقه).
وارد Happy™ شوید و اکنون برنامه را دانلود کنید!
وارد Happy™ شوید و راه خود را با کلاس‌های حضوری یا درخواستی انجام دهید.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
- هیچ داده‌ای با طرف‌های سوم هم‌رسانی نمیشوددرباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
- این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کندمکان، اطلاعات شخصی، و ۳ مورد دیگر
- داده‌ها رمزگذاری نمی‌شود
- می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۱۴۶ مرور
تلویزیون اسنوا
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۱۵ دی ۱۴۰۴
عالی
۲ نفر این مرور را مفید دانسته‌اند
Zumba Fitness, LLC
۱۵ دی ۱۴۰۴
شكرًا لك! يسعدنا جدًا أنك تستمتع بتجربة Zumba معنا. نتمنى لك تمارين مليئة بالطاقة والمتعة! 💃🕺
تازه‌ها
Meet the all-new Zumba® App for Apple TV — rebuilt from the ground up.
• A completely redesigned, easy-to-navigate interface made for the big screen and your remote.
• Faster, smoother browsing across on-demand classes, Zumba® Breaks, Rhythm Sessions, Target Zones, and HIIT + Mobility.
• More reliable streaming so you can just press play and move.
Same classes you love, a brand-new experience. Step into Happy™.
• A completely redesigned, easy-to-navigate interface made for the big screen and your remote.
• Faster, smoother browsing across on-demand classes, Zumba® Breaks, Rhythm Sessions, Target Zones, and HIIT + Mobility.
• More reliable streaming so you can just press play and move.
Same classes you love, a brand-new experience. Step into Happy™.
پشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
Zumba Fitness, LLC
engineering@zumba.com
800 Silks Run Unit 2310
Hallandale Beach, FL 33009
United States
+1 954-593-1865
