Calorie Counter by Lose It!

Lose It! یک شمارنده کالری شخصی، برنامه‌ریز رژیم غذایی، ردیاب غذایی متمرکز بر تغذیه و برنامه ردیابی پیشرفت کاهش وزن شماست که به شما کمک می‌کند عادات غذایی سالمی ایجاد کنید، به برنامه غذایی خود پایبند باشید و به اهداف کاهش وزن خود برسید! هدف کاهش وزن خود را تعیین کنید، یک بودجه کالری شخصی دریافت کنید و غذای مصرفی، ورزش، مواد مغذی، ماکروها، پروتئین، کربوهیدرات‌ها، فیبر و پیشرفت خود را همه در یک مکان پیگیری کنید.

ما چیزی بیش از یک ردیاب کالری رایگان هستیم. پروفایل خود را تکمیل کنید و ما یک بودجه کالری روزانه شخصی و برنامه کاهش وزن را محاسبه خواهیم کرد. به راحتی غذا، وزن، فعالیت، ورزش، مصرف مواد مغذی، ماکروها، کالری خالص و برنامه روزه‌داری متناوب خود را ثبت و پیگیری کنید - همه در یک مکان. در مورد نیازهای تغذیه‌ای خود بیشتر بدانید، اهداف قابل دستیابی تعیین کنید، تغذیه روزانه خود را مدیریت کنید و پیشرفت خود را با یک راهنمای کاهش وزن شخصی که به شما کمک می‌کند در مسیر بمانید، جشن بگیرید.

سفر کاهش وزن خود را ساده کنید
Lose It! با استفاده از اصول اثبات شده شمارش کالری، کمبود کالری، ردیابی رژیم غذایی و آگاهی از تغذیه، کاهش وزن را قابل مدیریت می‌کند. اهداف وزنی خود را تعیین کنید، وعده‌های غذایی سالم را ثبت کنید، غذاهای مغذی و سرشار از مواد مغذی را کشف کنید و مواد مغذی را برای ایجاد عادات غذایی سالم‌تر پیگیری کنید.

ثبت وعده‌های غذایی با هوش مصنوعی، صدا و عکس
به سرعت و با دقت وعده‌های غذایی سالم را با استفاده از صدا یا عکس خود ثبت کنید. فقط با تلفن خود صحبت کنید یا روی نماد دوربین ضربه بزنید تا غذا را ردیابی کنید و کالری را در عرض چند ثانیه بشمارید. یک عکس بگیرید، یک وعده غذایی را ثبت کنید و سفر تغذیه و کاهش وزن خود را ساده کنید!

از آن لذت ببرید! ویژگی‌های اساسی رایگان
• ردیابی کالری - از شمارنده کالری استفاده کنید تا ردیابی وعده‌های غذایی سالم و ورزش و نمودار کردن داده‌ها، مستقیماً از تلفن شما، آسان شود.
• برنامه کاهش وزن - بر اساس ترکیب بدن، سطح فعالیت و عادات منحصر به فرد خود، یک برنامه کاهش وزن بسازید.
• پشتیبانی اجتماعی - دوستان خود را اضافه کنید و به گروه‌های پشتیبانی بپیوندید تا انگیزه خود را حفظ کنید.

جدید - ردیاب GLP-1
داروی خود را ثبت کنید، سطح تخمینی GLP-1 را مشاهده کنید و ببینید که چگونه هر مرحله ممکن است با گرسنگی و عادات غذایی شما مطابقت داشته باشد - همه اینها در کنار ردیابی تغذیه، وزن و فعالیت شما.


ویژگی‌های طرح ویژه
• ثبت وعده‌های غذایی با عکس - با گرفتن عکس، وعده‌های غذایی را ثبت کنید
• صدای هوش مصنوعی - برای ثبت وعده غذایی خود بگویید "من 2 عدد تخم مرغ، نان تست با کره و مربا خوردم"
• اسکنر بارکد - بارکد مواد غذایی را اسکن کنید یا در پایگاه داده اقلام و دستور العمل‌های ما جستجو کنید
• ردیابی پیشرفته - مواد مغذی مانند پروتئین، کربوهیدرات، چربی، فیبر، قند را ردیابی کنید. و همچنین تغذیه، ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر اهداف و معیارهای سلامتی، از جمله فشار خون، گلوکز، کلسترول، اندازه‌های بدن، چرخه خواب و موارد دیگر
• روزه‌داری متناوب - برنامه روزه‌داری خود را تنظیم کنید و روزه‌های خود را در جایی که غذای خود را ردیابی می‌کنید، پیگیری کنید.
• برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی - اهداف وعده‌های غذایی به شما کمک می‌کنند تا محتوای تغذیه‌ای پیشنهادی از جمله ماکرو، کربوهیدرات، پروتئین و کالری دریافتی کلی را محاسبه کنید.
• برنامه‌های رژیم غذایی کاهش وزن - مشخص کنید که چه وعده‌های غذایی، میوه‌ها، گوشت‌های بدون چربی، غلات کامل و دستور العمل‌هایی مانع یا به پیشرفت کاهش وزن شما کمک می‌کنند.
• همگام‌سازی برنامه‌های تناسب اندام - ردیاب‌های تناسب اندام، برنامه‌های تمرینی و دستگاه‌هایی مانند Fitbit، Misfit، Garmin، ترازوهای Withings، Google Fit، Healthkit و موارد دیگر را برای به حداکثر رساندن اهداف کاهش، افزایش یا حفظ وزن خود متصل کنید.

از زمان راه‌اندازی ما در سال ۲۰۰۸، ما در وال استریت ژورنال، The Today Show، Men’s Health، Women’s Health، CNET، Buzzfeed، CNN، Shape، Good Morning America و موارد دیگر معرفی شده‌ایم.

Lose It! به بیش از ۵۷ میلیون کاربر کمک کرده است تا بیش از ۱۵۰ میلیون پوند وزن کم کنند. با یک پایگاه داده جهانی غذا شامل بیش از ۵۶ میلیون قلم و دستور غذا، پیگیری آنچه می‌خورید ساده و دقیق است. از بین بیش از ۲۵ هدف سلامتی - از جمله ماکروها، کربوهیدرات‌ها، پروتئین و کالری - انتخاب کنید و تنها در سه روز پیگیری مداوم، نتایج را مشاهده کنید.

برنامه Lose It! را دانلود کنید و به جامعه کاهش وزن ما بپیوندید، پر از اعضایی که به ما در رسیدن به ماموریتمان برای بسیج جهان برای دستیابی به وزن سالم کمک می‌کنند. صرف نظر از نیازهای رژیم غذایی یا اهداف کاهش وزن شما، Lose It! می‌تواند به شما در یافتن کاهش وزنی که متناسب با رژیم غذایی خاص شما باشد، چه کتو، چه وگان یا سایر برنامه‌های غذایی، کمک کند! --
شرایط کامل:
http://loseit.com/terms