Heart Rate Monitor - Pulse BPM

Muutke oma telefon pulsimõõtjaks. Asetage sõrmeots tagakaamerale ja vaadake oma pulssi umbes 15 sekundiga. Pole vaja nutikella, kontot ega internetiühendust.

[Kuidas mõõtmine toimib]
Teie sõrmeotsast saab andur. Välk paistab teie sõrme ja veri neelab seda valgust palju rohkem kui ümbritsev nahk ja kude. Iga südamelöök surub teie sõrmeotsa uue verepulsi, nii et kaamera pilt tumeneb iga löögiga veidi ja heleneb uuesti pulsi möödudes. Rakendus loeb iga sekundi järel umbes 30 kaadri keskmist heledust ja nende väärtuste tõus ja langus jälgib teie pulsilainet. Kui sageli see laine kordub, on teie BPM. Seda optilist meetodit nimetatakse fotopletüsmograafiaks (PPG), sama põhimõte toimib ka nutikella tagaküljel olevate anduritulede taga. Iga näiduga kaasneb usaldusväärsuse skoor, nii et teate alati, kui palju numbrit usaldada.

[Mõõda 15 sekundiga]
- Aseta sõrmeots tagakaamerale
- Välk lülitub sisse ja mõõtmine algab automaatselt
- Vaata reaalajas pulsilainekuju lugemise ajal
- Töötab Android-telefonides tagakaamera ja välguga

[Nähtav kindlustunne]
- Tipptaseme tuvastamine ja sagedusanalüüs kontrollivad iga näitu
- Madala usaldusväärsusega tulemused märgistatakse, neid ei peideta kunagi
- Juhendaja näpunäited ütlevad sulle, mida reguleerida: sõrme katvust, survet või liikumist
- Märgi iga näit puhkeolekus, pärast treeningut või muuks

Kaamera näit on sama hea kui selle taga olev signaal. See pulsikontroll näitab iga tulemuse usaldusväärsust ja annab sulle teada, millal tasub uuesti mõõta.

[Isiklikud pulsitsoonid]
- Teie vanuse ja bioloogilise soo põhjal loodud tsoonid
- Puhke-, rasvapõletus-, kardio- ja tipptsoonid selge värvikoodiga
- Foxi ja Gulati valemid maksimaalse pulsisageduse jaoks
- Vaadake, kuhu iga näit tsooniribal maandub

[Trendid ja statistika]
- 7-päevased ja 30-päevased puhkeaja keskmised
- Nädala trend, et näeksite suunda, mitte ainult tänast päeva
- Puhkeaja keskmine kellaaja järgi: hommik, pärastlõuna, õhtu, öö
- Keskmine sildi järgi viimase 30 päeva jooksul
- Igapäevane meeldetuletus teie valitud ajal

[Avakuva vidin]
- Viimase BPM, tsooni ja aja ülevaade
- Uue mõõtmise alustamiseks üks puudutus

[Teie andmed jäävad teie omaks]
- Näidud salvestatakse teie seadmesse, mitte serverisse
- Registreerimist ega pilvekontot pole vaja
- Ajaloo eksportimine ja importimine CSV-failina
- PDF-kokkuvõtte salvestamine või tulemuste kaardi pildi jagamine

[Juhendatud hingamine]
- 4-7-8 hingamine maha rahustamiseks
- Kastihingamine keskendumiseks
- Lõõgastav hingamine algajatele
- Visuaalne juhend tsükliloenduri ja treeningulogiga

[KMI kalkulaator]
- Kehamassiindeks WHO klassifikatsiooniga
- Meetrilised ja impeeriumi ühikud

[Tervisealane teave]
- Puhkeoleku pulsisageduse tabelid vanuse ja soo järgi
- Maksimaalse pulsisageduse graafikud
- Mis mõjutab teie pulssi: treening, kofeiin, uni, temperatuur
- Tõenduspõhised juhised, millal pöörduda professionaali poole

[Mugav kasutada]
- Tumedad ja heledad teemad
- Seenioride režiim veidi suurema teksti jaoks
- Vaikne ja selge paigutus

[Näpunäited ühtlaseks lugemiseks]
- Katke nii objektiiv kui ka välk sõrmeotsaga
- Asetage käsi lauale ja hoidke seda paigal
- Lõdvestage sõrme, sest tugev vajutamine blokeerib verevoolu
- Mõõtke iga päev samal ajal, et saada tähendusrikas puhkeoleku trend

[Kellele see on mõeldud]
- Jooksjatele ja jõusaalikülastajatele, kes kontrollivad taastumist pärast treeningut või seeriate vahel
- Jalutajatele ja jalgratturitele, kes soovivad kiiret pulsikontrolli ilma rinnavööta
- Kõigile, kes loovad nädalate ja kuude jooksul puhkeoleku pulsisageduse baasjoone
- Inimesed, kellel pole nutikella ega treeningrihma ja ei soovi seda

[Oluline teade]
See rakendus ei ole meditsiiniseade ega diagnoosi, ravi ega enneta ühtegi haigusseisundit. See mõõdab ainult pulssi ja ei mõõda vere hapnikusisaldust ega stressi. Näidud on mõeldud isikliku heaolu kohta ja võivad erineda olenevalt seadmest, nahatoonist, valgustusest ja liikumisest. Terviseprobleemide korral konsulteerige kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga.