Baseline: Hábitos, Disciplina

¿75 Hard, modo monje o detox de dopamina? Baseline es el tracker de disciplina que hace contar cada día cumplido: rachas, rangos, protocolos y un debrief mensual. Una app de autocontrol que lleva un registro, privada y en tu dispositivo.

Baseline es un tracker de disciplina con una idea central: hay inputs que te construyen y otros que te restan. Registra ambos y se convierten en una baseline, una racha y un rango que ganas día cumplido a día cumplido.

🎯 QUÉ REGISTRAS
• Suma: entrenamiento, trabajo profundo, frío, sauna, ayuno, sol de mañana, lectura
• Resta: alcohol, nicotina, comida basura, doomscrolling, pantallas de madrugada
• Añade tus propios inputs y ajusta su peso (Pro)

🧱 CÓMO FUNCIONA
• Un toque para registrar, mantén pulsado para deshacer
• Dos columnas, un número: suma y resta se convierten en una sola baseline
• Racha: días seguidos cumpliendo tu objetivo. Fallas, y se reinicia
• Rango: una escalera permanente de Soft a Diamond, ganada con tus días cumplidos. Solo sube
• Widgets de pantalla de inicio para tener el número a la vista

🛡️ PROTOCOLOS
Un compromiso a la vez: Reset de dopamina (14 días sin scroll, pantallas de noche ni comida basura), Dry 31, modo monje, el Reto de 75 días (pocos terminan) o tus propias reglas (Pro). Un día fallado rompe el protocolo. Termínalo, y queda en tu registro.

📊 TU REGISTRO HABLA
• El Debrief: informe mensual. Días cumplidos, mejor racha, rango al cierre, tu ancla. Se puede compartir
• Lecturas profundas (Pro): la resta detrás de tus fallos, tu semana frente a tu mes, cómo un fallo se vuelve dos
• La cuadrícula: cada día es un cuadrado. Toca cualquier día para el detalle
• La guardia (Pro): avisado antes de tu día estadísticamente débil

⚡ HECHO DISTINTO
La mayoría de apps de hábitos reparten confeti. Baseline lleva un registro: dos columnas, una baseline, pensado para la disciplina, no para el aplauso.

👊 HECHO PARA
• Quienes se reconstruyen tras dejar alcohol, nicotina o pantallas
• Quienes cambian victorias fáciles por disciplina ganada
• Quienes quieren un número que mover, no una hoja de cálculo

🔒 PRIVADO POR DISEÑO
• Sin cuenta, sin login, sin nube: todo queda en tu dispositivo
• Funciona sin conexión. Exporta tus datos cuando quieras

💎 PRECIOS
• Gratis: el núcleo completo. Registro, racha, rango, protocolos, el Debrief mensual
• Pro: Lifetime de pago único. Lecturas profundas, la guardia, protocolos propios, pesos e inputs personalizados, historial completo, temas
• Restaura tus compras cuando quieras, sin cuenta

Dejaste la dopamina barata. Ahora gana la difícil.

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