WithU: Personalised fitness

Προοδεύστε πιο γρήγορα με το WithU – την εξατομικευμένη εφαρμογή γυμναστικής που έχει σχεδιαστεί για την πραγματική ζωή. Λάβετε καθοδηγούμενες προπονήσεις, προσαρμοστικά σχέδια προπόνησης και εξειδικευμένη καθοδήγηση που ενισχύουν τη δύναμη, βελτιώνουν τη φυσική κατάσταση και την ενεργειακή σταθερότητα – στο σπίτι ή στο γυμναστήριο.

Είτε ξεκινάτε τώρα, επιστρέφετε μετά από ένα διάλειμμα είτε προπονείστε για το επόμενο προσωπικό σας ρεκόρ, το WithU προσφέρει εξατομικευμένες προπονήσεις, δομημένα προγράμματα και ευέλικτες ρουτίνες άσκησης που σας βοηθούν να πετύχετε τους στόχους σας για φυσική κατάσταση χωρίς εξάντληση ή πλήξη.

ΓΙΑΤΙ ΤΟ WITHU;
ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ ΣΑΣ. ΤΟ ΣΧΕΔΙΟ ΣΑΣ.

Εξατομικευμένη προπόνηση που προσαρμόζεται σε εσάς

Το WithU δημιουργεί ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης με βάση τους στόχους, το πρόγραμμα, τις ικανότητές σας και τις προτιμήσεις σας για προπόνηση. Η προσαρμοστική σας ρουτίνα προπόνησης εξελίσσεται καθώς προχωράτε, βοηθώντας σας να κινείστε αποτελεσματικά, να αποφεύγετε τα οροπέδια και να υποστηρίζετε μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Ιδανικό για αρχάριους, προχωρημένους επαγγελματίες και όλους όσους βρίσκονται ενδιάμεσα.

Ευέλικτες προπονήσεις στο σπίτι για οποιοδήποτε πρόγραμμα

Από γρήγορες προπονήσεις έως μεγαλύτερες προπονήσεις, κάθε καθοδηγούμενη προπόνηση έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει πραγματική πρόοδο. Χωρίς άκαμπτες ρουτίνες. Χωρίς περιττή πίεση. Η προπόνηση δύναμης, οι καρδιαγγειακές προπονήσεις, η κινητικότητα και η αποκατάσταση είναι ισορροπημένες ώστε να ταιριάζουν με την ενέργεια και τις ανάγκες σας. Χρειάζεστε μια αλλαγή; Απλώς ζητήστε από τον Βοηθό Τεχνητής Νοημοσύνης του WithU να προσαρμόσει το εξατομικευμένο σας πρόγραμμα γυμναστικής ώστε να ταιριάζει με τον χρόνο και τους στόχους σας.

Προπονηθείτε όπου θέλετε

Γυμναστείτε στο σπίτι ή ανεβείτε επίπεδο στο γυμναστήριο. Σχεδιασμένο ειδικά για το γυμναστήριο, το WithU Strong σας προσφέρει όλα όσα χρειάζεστε για να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματά σας - σε οποιοδήποτε γυμναστήριο, με οποιονδήποτε εξοπλισμό. Τραυματιστήκατε; Λείπει εξοπλισμός; Δεν θέλετε μια συγκεκριμένη κίνηση; Το WithU Strong καμπυλώνεται γύρω σας. Αλλάξτε ασκήσεις. Επαναπρογραμματίστε τις προπονήσεις. Αλλάξτε εξοπλισμό.

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΚΙΝΗΤΡΟ. ΔΙΑΡΚΕΙΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ.

Κοινότητα που σας ωθεί παραπέρα

Όταν η ορμή μειώνεται, η προπόνηση με άλλους μπορεί να κάνει τη διαφορά. Συμμετέχετε σε προκλήσεις, ανεβείτε σε πίνακες κατάταξης και παρακολουθήστε τα προσωπικά σας ρεκόρ μαζί με άτομα που προσαρμόζουν επίσης τη φυσική σας κατάσταση σε φορτωμένα προγράμματα. Είναι υποστήριξη όταν τη θέλετε - ποτέ πίεση όταν δεν τη θέλετε.

Βρείτε τη ροή σας με τις Καθημερινές Συνεδρίες
Θέλετε να δημιουργήσετε συνέπεια χωρίς να κατακλύζετε το πρόγραμμά σας; Ξεκινήστε τη μέρα σας με σύντομες, αποτελεσματικές προπονήσεις χωρίς εξοπλισμό, σχεδιασμένες να ταιριάζουν σε οποιαδήποτε ρουτίνα.

Παρακολουθήστε την πρόοδό σας
Πετύχετε τον εβδομαδιαίο στόχο προπόνησής σας, διατηρήστε τα σερί σας ζωντανά και δείτε τα λεπτά και τα επιτεύγματά σας να αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου – όλα σε έναν απλό πίνακα ελέγχου.

Συνδέστε τη φορητή σας συσκευή
Συγχρονίστε το Apple Watch σας ή συνδέστε ένα αισθητήριο καρδιακών παλμών Bluetooth για παρακολούθηση προπονήσεων σε πραγματικό χρόνο και πληροφορίες απόδοσης.

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΚΛΙΚ

Προπονήσεις με καθοδήγηση από ειδικούς

Προπονηθείτε με επαγγελματίες προπονητές που ταιριάζουν με τον ρυθμό, την ενέργεια και τη διάθεσή σας. Θα σας καθοδηγήσουν. Θα σας παρακινήσουν. Θα σας προκαλέσουν. Ο καθένας φέρνει το δικό του στυλ προπόνησης για να διατηρεί τις συνεδρίες φρέσκες, αποτελεσματικές και εύκολες στην καθημερινή σας ζωή.

Οδηγίες στην οθόνη και ήχου
Οι σαφείς οδηγίες προπόνησης στην οθόνη και ήχου σας βοηθούν να προπονείστε με σιγουριά – ώστε να μπορείτε να παραμένετε συγκεντρωμένοι και στη ζώνη σας.

1000+ προπονήσεις

Υπάρχει μια συνεδρία για κάθε διάθεση – και στιγμή.
Δύναμη | HIIT | Γιόγκα | Πιλάτες | Κινητικότητα | Καρδιοαγγειακή άσκηση | Τρέξιμο | Περπάτημα | Προ & Μεταγεννητική | Αναπνευστικές ασκήσεις | Κωπηλασία | Πυγμαχία | Μπάρα | Δύναμη με αλτήρες & Kettlebell | Διαλογισμός | Υποστήριξη για την εμμηνόπαυση και άλλα
Από προπονήσεις για αρχάριους έως πιο προχωρημένες συνεδρίες προπόνησης, έχουμε καθοδηγούμενες προπονήσεις για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης.

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ. ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ.
Πιο έξυπνη, προσαρμοστική προπόνηση σημαίνει ότι κάθε συνεδρία λειτουργεί πιο σκληρά για εσάς - βοηθώντας σας να χτίσετε συνέπεια, αυτοπεποίθηση και διαρκή αποτελέσματα.

Δοκιμάστε το WithU δωρεάν για 7 ημέρες και αποκτήστε το εξατομικευμένο σας πρόγραμμα προπόνησης τώρα.