Baseline: Discipline Tracker

Κάνετε 75 σκληρά, λειτουργία Monk ή αποτοξίνωση από ντοπαμίνη; Το Baseline είναι το εργαλείο παρακολούθησης πειθαρχίας που μετράει κάθε ημέρα που έχετε κρατήσει: σερί, βαθμίδες, πρωτόκολλα και μηνιαία ενημέρωση. Μια εφαρμογή αυτοελέγχου που διατηρεί ένα βιβλίο καταγραφής, ιδιωτικό και στη συσκευή σας.

Το Baseline είναι ένα εργαλείο παρακολούθησης πειθαρχίας με μία οργανωτική ιδέα: ορισμένες εισροές σας χτίζουν, άλλες σας εξαντλούν. Καταγράψτε και τις δύο και αναλύονται σε μια ενιαία τάση βάσης, ένα σερί και μια κατάταξη που κερδίζετε μία ημέρα κράτησης κάθε φορά.

🎯 ΤΙ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΤΕ
• Δημιουργία: προπόνηση, βαθιά εργασία, έκθεση στο κρύο, σάουνα, παράθυρα νηστείας, πρωινό φως, διάβασμα
• Αποστράγγιση: αλκοόλ, νικοτίνη, πρόχειρο φαγητό, doomscrolling, οθόνες αργά το βράδυ
• Προσθέστε τις δικές σας εισροές και ορίστε την αξία της καθεμίας (Pro)

🧱 ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ
• Καταγραφή με ένα πάτημα: πατήστε για καταγραφή, κρατήστε πατημένο για αναίρεση
• Δύο στήλες, ένας αριθμός: δημιουργήστε και αποστραγγίστε την αποφασιστικότητα σε μια ενιαία τάση βάσης
• Σερί: συνεχόμενες ημέρες που διατηρείτε τον στόχο σας. Αν χάσετε μια μέρα, γίνεται επαναφορά
• Βαθμίδα: μια μόνιμη σκάλα από το Soft στο Diamond, που κερδίζεται από το σύνολο των ημερών που κρατήσατε. Αυξάνεται μόνο
• Τα widgets της αρχικής οθόνης διατηρούν τον αριθμό σε κοινή θέα

🛡️ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ
Εκτελέστε μία δέσμευση κάθε φορά: Επαναφορά Ντοπαμίνης (14 ημέρες εκτός κύλισης, καθυστερημένες οθόνες και ανεπιθύμητες ενέργειες), Dry 31, Λειτουργία Μοναχού, Dawn Patrol, η Πρόκληση 75 Ημερών (λίγοι τερματίσουν) ή δημιουργήστε τους δικούς σας κανόνες (Pro). Αν χάσετε μια μέρα, το πρωτόκολλο σπάει. Τελειώστε και αυτό καταγράφεται στο αρχείο σας.

📊 ΤΟ ΡΕΚΟΡ ΑΝΤΙΣΤΕΚΕΤΑΙ
• Η Αναφορά: μια μηνιαία αναφορά μετά την ενέργεια. Ημέρες που κρατήσατε, καλύτερο σερί, κατάταξη στο κλείσιμο, τι σας αγκυροβόλησε. Κοινόχρηστο
• Βαθιές αναγνώσεις (Pro): η διαρροή πίσω από τις χαμένες ημέρες σας, η εβδομάδα σας έναντι του μήνα σας, πώς μια αστοχία γίνεται δύο
• Το πλέγμα: κάθε μέρα ως τετράγωνο. Πατήστε οποιαδήποτε ημέρα για την πλήρη ανάλυσή της
• Η ώθηση προστασίας (Pro): προειδοποιείται πριν από την στατιστικά αδύναμη ημέρα σας

⚡ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΜΕΝΗ
Οι περισσότερες εφαρμογές συνήθειας μοιράζουν κομφετί. Η γραμμή βάσης διατηρεί ένα βιβλίο καταγραφής: δύο στήλες, μία γραμμή βάσης, πλαισιωμένη για πειθαρχία, όχι για εορτασμό.

👊 ΦΤΙΑΓΜΕΝΟ ΓΙΑ
• Όσους αναδομούν μετά τη διακοπή του αλκοόλ, της νικοτίνης, των οθονών ή άλλων φθηνών εισροών
• Όποιος ανταλλάσσει εύκολες νίκες για κερδισμένη πειθαρχία
• Άτομα που θέλουν να μετακινηθεί ένας αριθμός, όχι ένα υπολογιστικό φύλλο

🔒 ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΑΠΟ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟ
• Χωρίς λογαριασμό, χωρίς σύνδεση, χωρίς cloud: όλα παραμένουν στη συσκευή σας
• Λειτουργεί πλήρως εκτός σύνδεσης. Εξάγετε τα δεδομένα σας οποιαδήποτε στιγμή

💎 ΤΙΜΟΛΟΓΗΣΗ
• Δωρεάν: ο πλήρης βρόχος πυρήνα. Καταγραφή, σειρά, κατάταξη, πρωτόκολλα, η μηνιαία ενημέρωση
• Pro: μια εφάπαξ αγορά εφ' όρου ζωής. Βαθιές αναγνώσεις, η ώθηση προστασίας, δημιουργήστε τα δικά σας πρωτόκολλα, προσαρμοσμένα βάρη και εισροές, πλήρες ιστορικό τάσεων, θέματα
• Επαναφέρετε αγορές οποιαδήποτε στιγμή, δεν απαιτείται λογαριασμός

Σταματάτε τη φθηνή ντοπαμίνη. Τώρα κερδίστε τη σκληρή.

Υποστήριξη: contacts@trifoiltrailblazer.com
Πολιτική Απορρήτου: https://discipline-tracker.com/privacy
Όροι Χρήσης: https://discipline-tracker.com/terms