Calorie Counter by Lose It!

Το Lose It! είναι η προσωπική σας εφαρμογή μετρητή θερμίδων, σχεδιασμού διατροφής, παρακολούθησης τροφίμων με επίκεντρο τη διατροφή και παρακολούθησης της προόδου στην απώλεια βάρους που σας βοηθά να δημιουργήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες, να τηρείτε το πρόγραμμα διατροφής σας και να επιτυγχάνετε τους στόχους απώλειας βάρους σας! Ορίστε τον στόχο απώλειας βάρους σας, αποκτήστε έναν εξατομικευμένο προϋπολογισμό θερμίδων και παρακολουθήστε την τροφή που τρώτε, την άσκηση, τα θρεπτικά συστατικά, τα μακροθρεπτικά συστατικά, τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τις φυτικές ίνες και την πρόοδό σας, όλα σε ένα μέρος.

Είμαστε κάτι περισσότερο από μια δωρεάν εφαρμογή παρακολούθησης θερμίδων. Συμπληρώστε το προφίλ σας και θα υπολογίσουμε έναν εξατομικευμένο ημερήσιο προϋπολογισμό θερμίδων και ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους. Καταγράψτε και παρακολουθήστε εύκολα την τροφή, το βάρος, τη δραστηριότητα, την άσκηση, την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, τα μακροθρεπτικά συστατικά, τις καθαρές θερμίδες και το πρόγραμμα διαλειμματικής νηστείας - όλα σε ένα μέρος. Μάθετε περισσότερα για τις διατροφικές σας ανάγκες, ορίστε εφικτούς στόχους, διαχειριστείτε την καθημερινή σας διατροφή και γιορτάστε την πρόοδό σας με έναν εξατομικευμένο οδηγό απώλειας βάρους που σας βοηθά να παραμείνετε σε καλό δρόμο.

ΑΠΛΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΒΑΡΟΥΣ
Το Lose It! κάνει την απώλεια βάρους διαχειρίσιμη χρησιμοποιώντας τις αποδεδειγμένες αρχές της μέτρησης θερμίδων, του ελλείμματος θερμίδων, της παρακολούθησης διατροφής και της διατροφικής επίγνωσης. Ορίστε τους στόχους βάρους σας, καταγράψτε υγιεινά γεύματα, ανακαλύψτε τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και παρακολουθήστε τα θρεπτικά συστατικά για να δημιουργήσετε πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες.

ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ ΓΕΥΜΑΤΩΝ ΜΕ ΦΩΝΗ ΚΑΙ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΤΕΧΝΗΣ
Καταγράψτε γρήγορα και με ακρίβεια υγιεινά γεύματα χρησιμοποιώντας τη φωνή σας ή μια φωτογραφία. Απλώς μιλήστε στο τηλέφωνό σας ή πατήστε το εικονίδιο της κάμερας για να παρακολουθείτε τα τρόφιμα και να μετράτε θερμίδες σε δευτερόλεπτα. Τραβήξτε μια φωτογραφία, καταγράψτε ένα γεύμα και απλοποιήστε το ταξίδι σας στη διατροφή και την απώλεια βάρους!

ΧΑΣΤΕ ΤΟ! ΔΩΡΕΑΝ ΒΑΣΙΚΕΣ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΕΣ
• Παρακολούθηση θερμίδων – Χρησιμοποιήστε τον μετρητή θερμίδων για να διευκολύνετε την παρακολούθηση υγιεινών γευμάτων και άσκησης και την καταγραφή των δεδομένων, απευθείας από το τηλέφωνό σας
• Σχέδιο απώλειας βάρους – Δημιουργήστε ένα σχέδιο απώλειας βάρους με βάση τη μοναδική σας σύνθεση σώματος, το επίπεδο δραστηριότητας και τις συνήθειές σας
• Υποστήριξη κοινότητας – Προσθέστε τους φίλους σας και γίνετε μέλος ομάδων υποστήριξης για να παραμείνετε παρακινημένοι

ΝΕΟ—ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΤΗΣ GLP-1
Καταγράψτε τα φάρμακά σας, δείτε τα εκτιμώμενα επίπεδα GLP-1 και δείτε πώς κάθε φάση μπορεί να ευθυγραμμιστεί με την πείνα και τις διατροφικές σας συνήθειες—όλα αυτά παράλληλα με την παρακολούθηση της διατροφής, του βάρους και της δραστηριότητάς σας.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ PREMIUM
• Καταγραφή Γευμάτων με Φωτογραφικό Υλικό – Καταγράψτε τα γεύματα τραβώντας μια φωτογραφία
• Φωνή AI – Πείτε «Έφαγα 2 αυγά, τοστ με βούτυρο και μαρμελάδα» για να καταγράψετε το γεύμα σας
• Σαρωτής Barcode – Σαρώστε barcodes τροφίμων ή αναζητήστε στη βάση δεδομένων μας με είδη και συνταγές
• Προηγμένη Παρακολούθηση – Παρακολουθήστε μακροθρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπος, φυτικές ίνες, ζάχαρη. καθώς και διατροφή, βιταμίνες, μέταλλα και άλλους στόχους και μετρήσεις υγείας, όπως αρτηριακή πίεση, γλυκόζη, χοληστερόλη, μετρήσεις σώματος, κύκλους ύπνου και άλλα
• Διαλειμματική Νηστεία - Ορίστε το πρόγραμμα νηστείας σας και παρακολουθήστε τις νηστείες σας όπου παρακολουθείτε το φαγητό σας
• Σχεδιασμός Γευμάτων - Οι στόχοι γευμάτων σας βοηθούν να υπολογίσετε το προτεινόμενο διατροφικό περιεχόμενο, συμπεριλαμβανομένων των μακροθρεπτικών συστατικών, των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και της συνολικής πρόσληψης θερμίδων
• Σχέδια Διατροφής για Απώλεια Βάρους - Προσδιορίστε ποια γεύματα, φρούτα, άπαχα κρέατα, δημητριακά ολικής αλέσεως και συνταγές εμποδίζουν ή βοηθούν την πρόοδο στην απώλεια βάρους σας
• Συγχρονισμοί Εφαρμογών Fitness - Συνδέστε συσκευές παρακολούθησης φυσικής κατάστασης, εφαρμογές προπόνησης και συσκευές όπως Fitbit, Misfit, Garmin, ζυγαριές Withings, Google Fit, Healthkit και άλλα για να μεγιστοποιήσετε τους στόχους απώλειας, αύξησης ή συντήρησης βάρους σας

Από την έναρξή μας το 2008, έχουμε παρουσιαστεί στο The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America και άλλα.

Το Lose It! έχει βοηθήσει πάνω από 57 εκατομμύρια χρήστες να χάσουν περισσότερα από 150 εκατομμύρια λίβρες. Με μια παγκόσμια βάση δεδομένων τροφίμων με 56+ εκατομμύρια είδη και συνταγές, η παρακολούθηση της διατροφής σας είναι απλή και ακριβής. Επιλέξτε από πάνω από 25 στόχους υγείας—συμπεριλαμβανομένων μακροθρεπτικών συστατικών, υδατανθράκων, πρωτεϊνών και θερμίδων και αρχίστε να βλέπετε αποτελέσματα σε μόλις τρεις ημέρες συνεπούς παρακολούθησης.

Κατεβάστε το Lose It! και γίνετε μέλος της κοινότητάς μας για απώλεια βάρους, η οποία είναι γεμάτη μέλη που μας βοηθούν να επιτύχουμε την αποστολή μας να κινητοποιήσουμε τον κόσμο για την επίτευξη ενός υγιούς βάρους. Ανεξάρτητα από τις διατροφικές σας ανάγκες ή τους στόχους απώλειας βάρους σας, το Lose It! μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την απώλεια βάρους που ταιριάζει στη συγκεκριμένη διατροφή σας, είτε πρόκειται για κετογονική, vegan ή άλλα διατροφικά σχέδια!

Πλήρεις όροι:
http://loseit.com/terms