Herzfrequenzmonitor

Verwandeln Sie Ihr Smartphone in einen Herzfrequenzmesser. Legen Sie Ihre Fingerspitze auf die Rückkamera und sehen Sie Ihren Puls in etwa 15 Sekunden. Keine Smartwatch, kein Konto, keine Internetverbindung erforderlich.

[So funktioniert die Messung]
Ihre Fingerspitze dient als Sensor. Der Blitz der Kamera fällt auf Ihren Finger, und Blut absorbiert deutlich mehr Licht als das umliegende Gewebe. Jeder Herzschlag pumpt einen neuen Blutimpuls in Ihre Fingerspitze, wodurch sich das Kamerabild mit jedem Schlag leicht verdunkelt und beim Pulsieren wieder aufhellt. Die App misst die durchschnittliche Helligkeit von etwa 30 Bildern pro Sekunde. Der Anstieg und Abfall dieser Werte bildet Ihre Pulswelle ab. Die Häufigkeit dieser Welle entspricht Ihrer Herzfrequenz (BPM). Dieses optische Verfahren heißt Photoplethysmographie (PPG) und basiert auf demselben Prinzip wie die Sensoren auf der Rückseite einer Smartwatch. Jeder Messwert wird mit einem Konfidenzwert versehen, sodass Sie immer wissen, wie zuverlässig die Zahl ist.

[Messung in 15 Sekunden]
- Legen Sie Ihre Fingerspitze auf die Rückkamera.

- Der Blitz schaltet sich ein und die Messung startet automatisch.

- Live-Pulswellenform während der Messung.

- Funktioniert auf Android-Smartphones mit Rückkamera und Blitz.

[Sichtbare Ergebnisse]

- Spitzenwerterkennung und Frequenzanalyse überprüfen jede Messung.

- Ergebnisse mit geringer Aussagekraft werden gekennzeichnet und nicht ausgeblendet.

- Coaching-Tipps zeigen Ihnen, was Sie anpassen sollten.

- Kennzeichnen Sie jede Messung als „Ruhe“, „Nach dem Training“ oder „Sonstiges“.

[Persönliche Herzfrequenzzonen]

- Zonen basierend auf Ihrem Alter und Geschlecht.

- Ruhe, Fettverbrennung, Cardio und Peak mit klarer Farbkennzeichnung.

- Fox- und Gulati-Formeln für die maximale Herzfrequenz.

[Trends und Statistiken]

- 7-Tage- und 30-Tage-Ruhedurchschnittswerte.

- Wöchentlicher Trend und Durchschnitt nach Tageszeit.

- Durchschnitt pro Kategorie der letzten 30 Tage.

- Tägliche Erinnerung zu einem von Ihnen gewählten Zeitpunkt.

[Startbildschirm] Widget]
- Letzte Herzfrequenz, Herzfrequenzzone und Uhrzeit auf einen Blick
- Neue Messung mit einem Fingertipp starten

[Ihre Daten bleiben Ihre]
- Messwerte werden auf Ihrem Gerät gespeichert, nicht auf einem Server

- Keine Registrierung und kein Cloud-Konto erforderlich
- Exportieren und importieren Sie Ihren Verlauf als CSV-Datei
- Speichern Sie eine PDF-Zusammenfassung oder teilen Sie ein Bild der Ergebniskarte

[Weitere Wellness-Tools]
- Geführte Atemübungen: 4-7-8, Box- und Entspannungsübungen
- BMI-Rechner mit WHO-Klassifizierung
- Ruhepulstabellen nach Alter und Geschlecht
- Dunkles und helles Design, Seniorenmodus für größere Schrift

[Für wen ist es geeignet?]
- Läufer und Fitnessstudiobesucher, die ihre Erholung nach dem Training überprüfen
- Spaziergänger und Radfahrer, die ihren Puls ohne Brustgurt messen möchten
- Alle, die über mehrere Wochen einen Ruhepuls-Basiswert ermitteln möchten
- Personen, die keine Smartwatch oder kein Fitnessarmband besitzen

[Tipps für eine stabile Messung]
- Decken Sie sowohl die Linse als auch den Blitz mit Ihrem Mund ab Fingerspitze
- Legen Sie Ihre Hand ruhig auf einen Tisch.
- Entspannen Sie Ihren Finger, da starker Druck die Blutzufuhr behindert.
- Messen Sie täglich zur gleichen Zeit, um einen aussagekräftigen Ruhetrend zu erhalten.

[Wichtiger Hinweis]
Diese App ist kein medizinisches Gerät und dient nicht der Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten. Sie misst ausschließlich die Herzfrequenz und nicht den Blutsauerstoffgehalt oder den Stress. Die Messwerte dienen als Orientierungshilfe für Ihr persönliches Wohlbefinden und können je nach Gerät, Hautton, Lichtverhältnissen und Bewegung variieren. Bei gesundheitlichen Problemen wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Arzt.