MicroReps - Workout Reminder

MicroReps er en træningspåmindelses- og mikrotræningsapp, der holder dig aktiv hele dagen med hurtige 1-minuts kropsvægtstræninger. Bygget til travle professionelle, fjernarbejdere, kontoransatte og alle, der sidder for længe ved et skrivebord.

HVORFOR MICROREPS?

MicroReps tilpasser sig dit aktivitetsniveau ved hjælp af skridttællingsdata. Den minder dig hurtigere om, hvornår du har været stillesiddende, og udsætter påmindelser, når du allerede er aktiv. I modsætning til traditionelle fitnessapps fokuserer MicroReps på korte, bæredygtige træningsvaner, der passer til din tidsplan.

ØVELSER

6 kerneøvelser (gratis):
- Armstrækninger, squats, planker, lunges, burpees, dips

6 avancerede øvelser (Premium):
- bjergbestigere, vægsidninger, lægløft, tricepsdips, supermanhold, jumping jacks

Brugerdefineret øvelsesskaber (Premium):
Design dine egne kropsvægtsbevægelser. Smart rotation varierer øvelserne automatisk. Intet udstyr nødvendigt.

ADAPTIVE PÅMINDELSER

- Skridttællerbevidst: Påminder hvert 15.-90. minut baseret på aktivitetsniveau (integreres med Health Connect til skridtregistrering)

- Kun arbejdstimer: Indstil aktive dage og tidspunkter, så du aldrig bliver afbrudt uden for arbejdstiden

- Bonus for aktive dage: Nå 8.000+ skridt og optjen bonus-XP på hver træning

- Notifikationshandlinger: Marker som færdig eller spring over direkte fra notifikationen

GAMIFICATION

- XP-progression fra begynder til legende på tværs af 5 niveauer

- Streak-multiplikatorer: Op til 2x bonus-XP for konsistens

- Daglige missioner: Et nyt bonus-XP-mål hver dag

- Debt Boss: Missede gentagelser vækker en boss, du kæmper tilbage til nul

- Livstids-gentagelsesmilepæle: Hver gentagelse tæller med i 100.000-klubben med konfetti og bonus-XP ved hver milepæl

- Kalender-heatmap til at visualisere din konsistens over uger og måneder

5 NOTIFIKATIONSTONER

- Gratis: Auto, Blid, Støttende
- Premium: Hård kærlighed, Sarkastisk

SPOR DIN FREMSKRIDT

- Ugentlige og månedlige totaler
- Fuldførelsesrater og sporing af træningsrunder
- Historikkalender med visuelt varmekort
- Health Connect-integration til skridt- og træningslogning
- Detaljeret analyse (Premium)

PREMIUM - $9,99 ENGANGSBETALING, INGEN ABONNEMENT

- 6 ekstra øvelser
- Brugerdefineret træningsværktøj
- Hurtigere intervaller (5 og 10 minutter)
- Notifikationstoner til hård kærlighed og sarkastisk øvelse
- Detaljeret analysedashboard
- Ubegrænsede stop af træningsrunder
- Prioriteret support

Fås på engelsk, spansk, kinesisk, tysk og fransk.

Den gratis version inkluderer 6 øvelser, adaptive påmindelser, fuld gamification, sundhedsintegration og ubegrænset brug. Premium er valgfrit.

---
Privatlivspolitik: https://trifoiltrailblazer.com/privacy-policy
Servicevilkår: https://trifoiltrailblazer.com/terms-of-service
Support: contacts@trifoiltrailblazer.com