Lose It! je vaše osobní počítadlo kalorií, plánovač diety, sledování jídla zaměřené na výživu a aplikace pro sledování pokroku v hubnutí, která vám pomůže budovat zdravé stravovací návyky, držet se dietního programu a dosáhnout vašich cílů v hubnutí! Stanovte si cíl hubnutí, získejte personalizovaný kalorický rozpočet a sledujte jídlo, které jíte, cvičení, živiny, makroživiny, bílkoviny, sacharidy, vlákninu a pokrok, to vše na jednom místě.
Jsme víc než jen bezplatný sledovač kalorií. Vyplňte svůj profil a my vám vypočítáme personalizovaný denní kalorický rozpočet a plán hubnutí. Snadno zaznamenávejte a sledujte své jídlo, hmotnost, aktivitu, cvičení, příjem živin, makroživiny, čisté kalorie a přerušovaný půst – to vše na jednom místě. Zjistěte více o svých nutričních potřebách, stanovte si dosažitelné cíle, spravujte svou denní výživu a oslavte svůj pokrok s personalizovaným průvodcem hubnutím, který vám pomůže udržet se na správné cestě.
ZJEDNODUŠTE SI CEST HUBNUTÍ
Lose It! usnadňuje hubnutí pomocí osvědčených principů počítání kalorií, kalorického deficitu, sledování stravy a povědomí o výživě. Stanovte si cílovou hmotnost, zaznamenávejte zdravá jídla, objevujte potraviny s vysokou nutriční hodnotou a sledujte živiny, abyste si vytvořili zdravější stravovací návyky.
ZÁZNAM JÍDEL S UMĚLOU HLASEM A FOTOGRAFIÍ
Rychle a přesně zaznamenávejte zdravá jídla pomocí hlasu nebo fotografie. Stačí mluvit do telefonu nebo klepnout na ikonu fotoaparátu a sledovat jídlo a počítat kalorie během několika sekund. Pořiďte fotografii, zaznamenejte si jídlo a zjednodušte si cestu k výživě a hubnutí!
ZHUBNĚTE! BEZPLATNÉ ZÁKLADNÍ FUNKCE
• Sledování kalorií – Využijte počítadlo kalorií pro snadné sledování zdravých jídel a cvičení a zaznamenávání dat přímo z telefonu
• Plán hubnutí – Vytvořte si plán hubnutí na základě vašeho jedinečného složení těla, úrovně aktivity a zvyků
• Podpora komunity – Přidejte si přátele a připojte se k podpůrným skupinám, abyste zůstali motivovaní
NOVINKA – SLEDOVAČ GLP-1
Zaznamenávejte si své léky, zobrazujte odhadované hladiny GLP-1 a sledujte, jak se každá fáze může shodovat s vaším hladem a stravovacími návyky – to vše spolu se sledováním vaší výživy, hmotnosti a aktivity.
FUNKCE PREMIUM PLÁNU
• Záznam jídel s fotografií – Zaznamenávejte jídla pořízením fotografie
• Hlas s umělou inteligencí – Řekněte „Dal jsem si 2 vejce, toast s máslem a marmeládou“ a zaznamenejte si jídlo
• Snímač čárových kódů – Naskenujte čárové kódy potravin nebo prohledejte naši databázi položek a receptů
• Pokročilé sledování – Sledujte makroživiny, jako jsou bílkoviny, sacharidy, tuky, vláknina, cukr; stejně jako výživa, vitamíny, minerály a další zdravotní cíle a metriky, včetně krevního tlaku, glukózy, cholesterolu, tělesných měr, spánkových cyklů a dalších.
• Přerušovaný půst – Nastavte si plán půstu a sledujte své půsty, kde sledujete příjem jídla.
• Plánování jídelníčku – Cíle jídelníčku vám pomohou vypočítat doporučený nutriční obsah včetně makroživin, sacharidů, bílkovin a celkového příjmu kalorií.
• Dietní plány na hubnutí – Identifikujte, která jídla, ovoce, libové maso, celozrnné výrobky a recepty brzdí nebo pomáhají vašemu pokroku v hubnutí.
• Synchronizace fitness aplikací – Propojte fitness trackery, cvičební aplikace a zařízení jako Fitbit, Misfit, Garmin, váhy Withings, Google Fit, Healthkit a další, abyste maximalizovali své cíle v oblasti hubnutí, přibírání nebo udržení hmotnosti.
Od našeho spuštění v roce 2008 jsme se objevili v The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America a dalších.
Lose It! pomohl více než 57 milionům uživatelů zhubnout více než 150 milionů liber. Díky globální databázi potravin s více než 56 miliony položek a receptů je sledování toho, co jíte, jednoduché a přesné. Vyberte si z více než 25 zdravotních cílů – včetně makroživin, sacharidů, bílkovin a kalorií – a začněte vidět výsledky již za tři dny pravidelného sledování.
Stáhněte si Lose It! a připojte se k naší komunitě hubnoucích, plné členů, kteří nám pomáhají dosáhnout našeho poslání mobilizovat svět k dosažení zdravé hmotnosti. Ať už máte jakékoli dietní potřeby nebo cíle v oblasti hubnutí, Lose It! vám pomůže najít hubnutí, které odpovídá vaší specifické dietě, ať už se jedná o keto, veganské nebo jiné stravovací plány!
--
Úplné podmínky:
http://loseit.com/terms
"Být angažovaný! Perzistentní! Nevzdávejte to!“- Judy, ztratil 55 liber s Lose It!
Datum aktualizace
26. 10. 2026