Ares: Gym Tracker

Zdolejte své fitness cíle, budujte svalovou hmotu a sledujte svůj pokrok v síle s Ares: Sledování v posilovně.

Ať už jste powerlifter zvědavý na odhadovaný maximální počet opakování (e1RM), nebo začátečník v posilovně, který se snaží udržet konzistenci, Ares je dokonalý sledovač tréninku v posilovně, který je navržen tak, aby váš trénink vylepšil. Rozlučte se s chaotickými zápisníky a složitými tabulkami. Ares kombinuje elegantní a intuitivní rozvržení s pokročilou analytikou, která vám pomůže zaznamenávat série, analyzovat postup a maximalizovat každou jednotlivou tréninkovou lekci.

🏋️‍♂️ BEZNÁMAHAVÉ ZÁZNAMY CVIČENÍ A SLEDOVÁNÍ V POSILOVNĚ
Jednoduchý záznamník sérií: Zaznamenávejte váhy, opakování a RPE (míru vnímané námahy) během několika sekund pomocí rychlého spodního listu nebo přímo z vašeho nástroje pro tvorbu denní rutiny.

Chytrý katalog cvičení: Vyberte si ze 7 vestavěných svalových skupin (nohy, záda, hrudník, ramena, biceps, triceps, břicho) nebo si snadno vytvořte vlastní cviky.

Flexibilní interpretace hmotnosti: Přizpůsobte si zobrazení hmotnosti – sledujte celkovou hmotnost činky, hmotnost na stranu nebo na jednu činku. Bezproblémově přepínejte mezi kg a lb.

Organizujte si rutinu: Přetahováním měníte pořadí cvičení a plynulým přejížděním mezi dny si můžete prohlédnout nebo naplánovat svůj fitness kalendář.

🤖 CHYTRÝ KOUČINK S AI A ANALYTIKA POSTUPU
Návrhy na trénink s využitím AI: Získejte inteligentní, poradenské návrhy na váhu a počet opakování na základě vaší osobní historie tréninku pro optimalizaci progresivního přetížení.

Pokročilé trendové grafy e1RM: Vizualizujte své nárůsty síly pomocí krásných spojnicových grafů, které sledují odhadované maximum 1 opakování a celkový objem tréninku.

Chytré rady pro postup: Získejte proaktivní doporučení pro zvýšení hmotnosti na základě vaší historie tréninku, abyste si dokonale optimalizovali rozcvičky a náročné série.

⏱️ PLNĚ PŘIZPŮSOBIVÝ ČASOVAČ ODPOČINKU A EFEKTY ZÁVĚRU
Maximalizujte regeneraci svalů mezi sériemi pomocí specializovaného, ​​bohatého vizuálního odpočítávacího kruhu.

Pohlcující závěrečné efekty: Vyberte si, jak vás časovač upozorní, když je čas znovu zvedat činky – vyberte si z animací s vysokou energií Puls, Strobe nebo Ripple.

Haptické upozornění: Vnímejte vlastní vibrační vzory na značkách 30 sekund, 10 sekund a 0 sekund, abyste nikdy nezmeškali žádnou sérii, a to ani s telefonem lícem dolů.

🏆 GAMIFIKOVANÉ ÚSPĚCHY A GALERIE TROFEJŮ
Zůstaňte motivováni s vestavěným gamifikačním enginem s 39 odemykatelnými úspěchy napříč 5 soutěžními úrovněmi (Bronz až Diamond). Sledujte své milníky v:

Konzistenci a sériích: Udržujte si tréninkovou dynamiku.

Objemu a síle: Dosáhněte masivních celoživotních milníků ve zvedání činek a odemkněte si oslavy konfet u nových osobních rekordů (PR)!

Rozmanitosti a intenzitě: Rozšiřte si výběr cvičení a dosáhněte cílů RPE s vysokým úsilím.

🔔 CHYTRÉ PŘIPOMÍNKY CVIČENÍ A HYDRATACE
Adaptivní plánování: Ares analyzuje vaše historické tréninkové vzorce a zasílá vám připomínky v dny, kdy nejčastěji cvičíte.

Vyberte si motivační tón: Nastavte si ideální typ oznámení! Získejte povzbudivé podpůrné upozornění, pevné pošťouchnutí od trenéra nebo veselou „roast“, která vás rozpohybuje.

Vestavěné připomenutí vody: Zůstaňte hydratovaní díky interaktivnímu plovoucímu akčnímu tlačítku a lokálním odpočítávacím časovačům, které vás upozorní na příjem tekutin během horkých tréninků v posilovně.

0️⃣ KOMPLETNÍ PŘENOSITELNOST A OCHRANA SOUKROMÍ DAT
Snadný import a export: Převezměte plnou odpovědnost za svá fitness data. Exportujte kompletní soubor CSV ve formátu nativní aplikace nebo jej sdílejte kdekoli.

Adaptér pro import FitNotes: Snadno migrujte celou svou historii z FitNotes s automatickým mapováním hmotnosti a interaktivními nástroji pro řešení konfliktů.

Offline First: Vaše tréninková data jsou bezpečně uložena ve vašem zařízení.

Stáhněte si Ares: Sledování posilovny ještě dnes a transformujte způsob, jakým zvedáte, sledujete a rostete!