Monitor de freqüència cardíaca

Converteix el teu telèfon en un monitor de freqüència cardíaca. Col·loca la punta d'un dit a la càmera posterior i consulta el teu pols en uns 15 segons. No cal rellotge intel·ligent, ni compte, ni connexió a Internet.

[Com funciona la mesura]
La punta del dit es converteix en el sensor. El flaix brilla al dit i la sang absorbeix molta més llum que el teixit que l'envolta. Cada batec del cor empeny un nou pols de sang a la punta del dit, de manera que la imatge de la càmera s'enfosqueix molt lleugerament amb cada batec i torna a il·luminar-se a mesura que passa el pols. L'aplicació llegeix la brillantor mitjana d'uns 30 fotogrames cada segon, i la pujada i baixada d'aquests valors traça l'ona del pols. La freqüència amb què es repeteix aquesta ona és el teu BPM. Aquest mètode òptic s'anomena fotopletismografia (PPG), el mateix principi que hi ha darrere dels llums del sensor a la part posterior d'un rellotge intel·ligent. Cada lectura té una puntuació de confiança, de manera que sempre saps quant confiar en el número.

[Mesura en 15 segons]
- Col·loca la punta del dit sobre la càmera posterior
- El flaix s'activa i el mesurament s'inicia automàticament
- Forma d'ona de pols en directe mentre llegeix
- Funciona en telèfons Android amb càmera posterior i flaix

[Confiança que pots veure]
- La detecció de pics i l'anàlisi de freqüències comproven cada lectura
- Els resultats de baixa confiança es marquen, mai s'amaguen
- Els consells d'entrenament t'indiquen què has d'ajustar
- Etiqueta cada lectura com a En repòs, Després de l'entrenament o Altres

[Zones de freqüència cardíaca personal]
- Zones creades a partir de la teva edat i sexe biològic
- Repòs, Crema de greixos, Cardio i Pic amb codificació de colors clara
- Fórmules de Fox i Gulati per a la freqüència cardíaca màxima

[Tendències i estadístiques]
- Mitjanes de repòs de 7 i 30 dies
- Tendència setmanal i mitjana per hora del dia
- Mitjana per etiqueta durant els darrers 30 dies
- Recordatori diari a l'hora que triïs

[Widget de la pantalla d'inici]
- Últim BPM, zona i hora d'un cop d'ull
- Un toc per iniciar una nova mesura

[Les teves dades continuen sent teves]
- Les lectures s'emmagatzemen al dispositiu, no en un servidor
- No cal registrar-se ni tenir un compte al núvol
- Exporta i importa el teu historial com a CSV
- Desa un resum en PDF o comparteix una imatge de targeta de resultats

[Més eines de benestar]
- Respiració guiada: 4-7-8, caixa i relaxació
- Calculadora de l'IMC amb classificació de l'OMS
- Taules de freqüència cardíaca en repòs per edat i sexe
- Temes foscos i clars, mode sènior per a text més gran

[A qui s'adreça]
- Corredors i assistents al gimnàs que comproven la recuperació després d'una sessió
- Caminants i ciclistes que volen una comprovació del pols sense corretja pectoral
- Qualsevol persona que construeixi una línia de base de freqüència cardíaca en repòs durant setmanes
- Persones que no tenen un rellotge intel·ligent o una polsera de fitness

[Consells per a una lectura constant]
- Cobreix tant l'objectiu com el flaix amb la punta del dit
- Recolza la mà sobre una taula i mantén-la encara
- Relaxa el dit, perquè prémer fort bloqueja el flux sanguini
- Mesura a la mateixa hora cada dia per a una tendència de repòs significativa

[Avís important]
Aquesta aplicació no és un dispositiu mèdic i no diagnostica, tracta ni prevé cap afecció. Només mesura la freqüència cardíaca i no mesura l'oxigen a la sang ni l'estrès. Les lectures són per a referència de benestar personal i poden variar segons el dispositiu, el to de pell, la il·luminació i el moviment. Per a qualsevol problema de salut, consulta un professional sanitari qualificat.