Sober Tracker: Quit Alcohol
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
PEGI 3
info
৫০ হা+
ডাউনলোড
এই অ্যাপ সম্পর্কে
৫০,০০০-এরও বেশি মানুষের আস্থা অর্জনকারী সংযম ট্র্যাকার এবং মদ্যপান ছাড়ার অ্যাপ সোবার ট্র্যাকারের মাধ্যমে আপনার অ্যালকোহলমুক্ত যাত্রা শুরু করুন। সংযমী দিন এবং আরোগ্যের মাইলফলকগুলো ট্র্যাক করুন। মদ্যপান বন্ধ করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর, অ্যালকোহলমুক্ত জীবনযাপন করতে আপনার প্রয়োজনীয় অনুপ্রেরণা লাভ করুন।
আপনি সংযমের প্রথম দিনেই থাকুন বা ১,০০০তম দিনে, সোবার ট্র্যাকার হলো আসক্তি থেকে আরোগ্য লাভের জন্য আপনার সম্পূর্ণ সঙ্গী: সংযমী দিনের কাউন্টার, মেজাজ ট্র্যাক করা, আকাঙ্ক্ষা নিয়ন্ত্রণ এবং অনুপ্রেরণামূলক সরঞ্জাম — এই সবকিছুই আপনার ডিভাইসে বিশেষভাবে ব্যক্তিগত রাখা হয়।
🎯 আপনার সংযমী দিনগুলো ট্র্যাক করুন
• আপনার সংযমী ধারা তৈরি করতে এক-ট্যাপে দৈনিক চেক-ইন করুন
• স্বয়ংক্রিয় সংযম কাউন্টার অথবা ম্যানুয়াল চেক-ইন মোড
• আপনার মদ্যপান ছাড়ার সম্পূর্ণ যাত্রাপথ প্রদর্শনকারী ভিজ্যুয়াল ক্যালেন্ডার
• দীর্ঘতম ধারাটি সর্বদা সংরক্ষিত থাকে, তাই একটি খারাপ দিন আপনার অগ্রগতি মুছে ফেলতে পারে না
• বিয়ার, ওয়াইন বা স্পিরিট — আপনি যে পানীয়ই বাদ দিন না কেন, তা সমানভাবে গণনা করা হবে
• বিস্তারিত সংযমী দিন কাউন্টার: ঘন্টা, দিন, সপ্তাহ, মাস, বছর
• এটি একটি অ্যালকোহল ট্র্যাকার এবং ড্রিংকিং ট্র্যাকার যা মদ্যপান ছাড়ার জন্য তৈরি, পানীয় গণনার জন্য নয়
✨ আরোগ্য লাভের পথে অনুপ্রাণিত থাকুন
• সংযম এবং আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য দৈনিক অনুপ্রেরণামূলক উক্তি
• মাইলফলকের জন্য ৩০টিরও বেশি আনলকযোগ্য অ্যাচিভমেন্ট ব্যাজ
• অ্যালকোহল-মুক্ত প্রতিটি বিজয় উদযাপন করুন
• আপনার সংযমী জীবনযাপনের অগ্রগতি প্রদর্শনকারী ক্রমবর্ধমান বাগানের ভিজ্যুয়ালাইজেশন
• জবাবদিহিতা এবং উৎসাহের জন্য অর্জনগুলো শেয়ার করুন
📊 আপনার অ্যালকোহল-মুক্ত রূপান্তর বুঝুন
• আরোগ্য লাভের অন্তর্দৃষ্টির জন্য ট্রেন্ড বিশ্লেষণ সহ মুড ট্র্যাকিং
• আপনার মদ্যপান ছাড়ার যাত্রাপথ নিয়ে ভাবার জন্য ব্যক্তিগত জার্নাল
• সংযম চার্ট এবং অগ্রগতির মেট্রিক সহ পরিসংখ্যান ড্যাশবোর্ড
• আপনার অ্যালকোহল-মুক্ত অগ্রগতির সাপ্তাহিক পর্যালোচনা
• প্ররোচনাকারী এবং ধরণ শনাক্তকারী তীব্র আকাঙ্ক্ষা ট্র্যাকার
💰 মদ্যপান ত্যাগ করে সঞ্চিত অর্থ
• আপনার অ্যালকোহল-মুক্ত জীবনধারা থেকে সঞ্চিত প্রতিটি ডলার ট্র্যাক করুন
• বিভাগ অনুযায়ী ব্যয়ের বিস্তারিত বিবরণ
• আর্থিক লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সঞ্চয়ের বৃদ্ধি পর্যবেক্ষণ করুন
• দীর্ঘমেয়াদী সুবিধা প্রদর্শনকারী বিনিয়োগ ক্যালকুলেটর
🆘 সংকটকালীন সহায়তা ও মোকাবিলার টুলকিট
• আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য ১৩টি প্রমাণিত কৌশল
• অ্যালকোহলের তীব্র আকাঙ্ক্ষা নিয়ন্ত্রণের জন্য আরজ সার্ফিং টাইমার
• আপনার গড়া সবকিছু হারানোর পরিবর্তে সততার সাথে পুনরায় আসক্ত হওয়ার ঘটনা নথিভুক্ত করুন
• সহায়তার জন্য দ্রুত অ্যাক্সেসযোগ্য জরুরি যোগাযোগের নম্বর
🏥 স্বাস্থ্যগত সুবিধার টাইমলাইন
• ১৩টি পর্যায় সহ বিজ্ঞান-সমর্থিত পুনরুদ্ধারের টাইমলাইন
• ৬ ঘন্টা থেকে ১ বছরের বেশি সময় ধরে সংযমী থাকার উন্নতি ট্র্যাক করুন
• দেখুন কীভাবে প্রত্যাহারের কষ্ট কমে আসে এবং হ্যাংওভারের সকালগুলো চিরতরে দূর হয়ে যায়
• অ্যালকোহল থেকে আপনার শরীরের পুনরুদ্ধারের দৃশ্য কল্পনা করুন
🔒 ব্যক্তিগত সংযম ট্র্যাকিং
• আপনার পুনরুদ্ধারের ডেটা আপনার কাছেই থাকে ডিভাইস
• কোনো অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই — সাথে সাথেই সংযমী দিনগুলো ট্র্যাক করা শুরু করুন
• শুধুমাত্র বেনামী অ্যানালিটিক্স — আপনার মদ্যপান ছাড়ার যাত্রা ব্যক্তিগত থাকবে
🎨 সুন্দর ডিজাইন
• ডার্ক মোড সহ ৯টি চমৎকার থিম
• জার্মান, স্প্যানিশ, ফরাসি, জাপানি এবং চীনা সহ ২৩টি ভাষা
• দ্রুত সংযমী দিনগুলো দেখার জন্য হোম স্ক্রিন উইজেট
💎 প্রিমিয়াম ফিচার
উন্নত সংযমী টুলগুলো আনলক করুন:
• আরোগ্য লাভের প্রতিফলনের জন্য সীমাহীন জার্নাল এন্ট্রি
• সম্পূর্ণ ক্যালেন্ডার হিস্ট্রি
• উন্নত মুড অ্যানালিটিক্স
• ৫টি প্রিমিয়াম থিম (সানসেট, ল্যাভেন্ডার, মিডনাইট, সানরাইজ, এমবার)
• অ্যালকোহলমুক্ত অগ্রগতির জন্য সাপ্তাহিক পর্যালোচনার অন্তর্দৃষ্টি
• কাস্টম মাইলস্টোন
• বিনামূল্যে ট্রায়াল উপলব্ধ
আপনি চিরতরে অ্যালকোহল ছাড়ুন, বিরতি নিন, বা স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলুন, সোবার ট্র্যাকার হলো আসক্তি থেকে আরোগ্য লাভ এবং অ্যালকোহলমুক্ত জীবনযাপনের জন্য সেরা সংযমী অ্যাপ।
সংযমের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন — একদিন করে। প্রতিটি অ্যালকোহলমুক্ত দিন গুরুত্বপূর্ণ, এবং প্রতিটি মাইলফলক উদযাপনের যোগ্য।
এখনই সোবার ট্র্যাকার ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার সংযমী দিনের গণনা শুরু করুন!
সাবস্ক্রিপশনের শর্তাবলী
সাপ্তাহিক, মাসিক, বার্ষিক অথবা আজীবন সাবস্ক্রিপশনের মাধ্যমে প্রিমিয়াম পাওয়া যায়। বিলিং পিরিয়ড শেষ হওয়ার কমপক্ষে ২৪ ঘন্টা আগে বাতিল না করা হলে সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয়ে যায়। আপনার গুগল প্লে স্টোর সেটিংসে যেকোনো সময় সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা বা বাতিল করুন।
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://sober-tracker.com/terms
গোপনীয়তা নীতি: https://sober-tracker.com/privacy
সহায়তা: contacts@trifoiltrailblazer.com
আপনি সংযমের প্রথম দিনেই থাকুন বা ১,০০০তম দিনে, সোবার ট্র্যাকার হলো আসক্তি থেকে আরোগ্য লাভের জন্য আপনার সম্পূর্ণ সঙ্গী: সংযমী দিনের কাউন্টার, মেজাজ ট্র্যাক করা, আকাঙ্ক্ষা নিয়ন্ত্রণ এবং অনুপ্রেরণামূলক সরঞ্জাম — এই সবকিছুই আপনার ডিভাইসে বিশেষভাবে ব্যক্তিগত রাখা হয়।
🎯 আপনার সংযমী দিনগুলো ট্র্যাক করুন
• আপনার সংযমী ধারা তৈরি করতে এক-ট্যাপে দৈনিক চেক-ইন করুন
• স্বয়ংক্রিয় সংযম কাউন্টার অথবা ম্যানুয়াল চেক-ইন মোড
• আপনার মদ্যপান ছাড়ার সম্পূর্ণ যাত্রাপথ প্রদর্শনকারী ভিজ্যুয়াল ক্যালেন্ডার
• দীর্ঘতম ধারাটি সর্বদা সংরক্ষিত থাকে, তাই একটি খারাপ দিন আপনার অগ্রগতি মুছে ফেলতে পারে না
• বিয়ার, ওয়াইন বা স্পিরিট — আপনি যে পানীয়ই বাদ দিন না কেন, তা সমানভাবে গণনা করা হবে
• বিস্তারিত সংযমী দিন কাউন্টার: ঘন্টা, দিন, সপ্তাহ, মাস, বছর
• এটি একটি অ্যালকোহল ট্র্যাকার এবং ড্রিংকিং ট্র্যাকার যা মদ্যপান ছাড়ার জন্য তৈরি, পানীয় গণনার জন্য নয়
✨ আরোগ্য লাভের পথে অনুপ্রাণিত থাকুন
• সংযম এবং আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য দৈনিক অনুপ্রেরণামূলক উক্তি
• মাইলফলকের জন্য ৩০টিরও বেশি আনলকযোগ্য অ্যাচিভমেন্ট ব্যাজ
• অ্যালকোহল-মুক্ত প্রতিটি বিজয় উদযাপন করুন
• আপনার সংযমী জীবনযাপনের অগ্রগতি প্রদর্শনকারী ক্রমবর্ধমান বাগানের ভিজ্যুয়ালাইজেশন
• জবাবদিহিতা এবং উৎসাহের জন্য অর্জনগুলো শেয়ার করুন
📊 আপনার অ্যালকোহল-মুক্ত রূপান্তর বুঝুন
• আরোগ্য লাভের অন্তর্দৃষ্টির জন্য ট্রেন্ড বিশ্লেষণ সহ মুড ট্র্যাকিং
• আপনার মদ্যপান ছাড়ার যাত্রাপথ নিয়ে ভাবার জন্য ব্যক্তিগত জার্নাল
• সংযম চার্ট এবং অগ্রগতির মেট্রিক সহ পরিসংখ্যান ড্যাশবোর্ড
• আপনার অ্যালকোহল-মুক্ত অগ্রগতির সাপ্তাহিক পর্যালোচনা
• প্ররোচনাকারী এবং ধরণ শনাক্তকারী তীব্র আকাঙ্ক্ষা ট্র্যাকার
💰 মদ্যপান ত্যাগ করে সঞ্চিত অর্থ
• আপনার অ্যালকোহল-মুক্ত জীবনধারা থেকে সঞ্চিত প্রতিটি ডলার ট্র্যাক করুন
• বিভাগ অনুযায়ী ব্যয়ের বিস্তারিত বিবরণ
• আর্থিক লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সঞ্চয়ের বৃদ্ধি পর্যবেক্ষণ করুন
• দীর্ঘমেয়াদী সুবিধা প্রদর্শনকারী বিনিয়োগ ক্যালকুলেটর
🆘 সংকটকালীন সহায়তা ও মোকাবিলার টুলকিট
• আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য ১৩টি প্রমাণিত কৌশল
• অ্যালকোহলের তীব্র আকাঙ্ক্ষা নিয়ন্ত্রণের জন্য আরজ সার্ফিং টাইমার
• আপনার গড়া সবকিছু হারানোর পরিবর্তে সততার সাথে পুনরায় আসক্ত হওয়ার ঘটনা নথিভুক্ত করুন
• সহায়তার জন্য দ্রুত অ্যাক্সেসযোগ্য জরুরি যোগাযোগের নম্বর
🏥 স্বাস্থ্যগত সুবিধার টাইমলাইন
• ১৩টি পর্যায় সহ বিজ্ঞান-সমর্থিত পুনরুদ্ধারের টাইমলাইন
• ৬ ঘন্টা থেকে ১ বছরের বেশি সময় ধরে সংযমী থাকার উন্নতি ট্র্যাক করুন
• দেখুন কীভাবে প্রত্যাহারের কষ্ট কমে আসে এবং হ্যাংওভারের সকালগুলো চিরতরে দূর হয়ে যায়
• অ্যালকোহল থেকে আপনার শরীরের পুনরুদ্ধারের দৃশ্য কল্পনা করুন
🔒 ব্যক্তিগত সংযম ট্র্যাকিং
• আপনার পুনরুদ্ধারের ডেটা আপনার কাছেই থাকে ডিভাইস
• কোনো অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই — সাথে সাথেই সংযমী দিনগুলো ট্র্যাক করা শুরু করুন
• শুধুমাত্র বেনামী অ্যানালিটিক্স — আপনার মদ্যপান ছাড়ার যাত্রা ব্যক্তিগত থাকবে
🎨 সুন্দর ডিজাইন
• ডার্ক মোড সহ ৯টি চমৎকার থিম
• জার্মান, স্প্যানিশ, ফরাসি, জাপানি এবং চীনা সহ ২৩টি ভাষা
• দ্রুত সংযমী দিনগুলো দেখার জন্য হোম স্ক্রিন উইজেট
💎 প্রিমিয়াম ফিচার
উন্নত সংযমী টুলগুলো আনলক করুন:
• আরোগ্য লাভের প্রতিফলনের জন্য সীমাহীন জার্নাল এন্ট্রি
• সম্পূর্ণ ক্যালেন্ডার হিস্ট্রি
• উন্নত মুড অ্যানালিটিক্স
• ৫টি প্রিমিয়াম থিম (সানসেট, ল্যাভেন্ডার, মিডনাইট, সানরাইজ, এমবার)
• অ্যালকোহলমুক্ত অগ্রগতির জন্য সাপ্তাহিক পর্যালোচনার অন্তর্দৃষ্টি
• কাস্টম মাইলস্টোন
• বিনামূল্যে ট্রায়াল উপলব্ধ
আপনি চিরতরে অ্যালকোহল ছাড়ুন, বিরতি নিন, বা স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলুন, সোবার ট্র্যাকার হলো আসক্তি থেকে আরোগ্য লাভ এবং অ্যালকোহলমুক্ত জীবনযাপনের জন্য সেরা সংযমী অ্যাপ।
সংযমের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন — একদিন করে। প্রতিটি অ্যালকোহলমুক্ত দিন গুরুত্বপূর্ণ, এবং প্রতিটি মাইলফলক উদযাপনের যোগ্য।
এখনই সোবার ট্র্যাকার ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার সংযমী দিনের গণনা শুরু করুন!
সাবস্ক্রিপশনের শর্তাবলী
সাপ্তাহিক, মাসিক, বার্ষিক অথবা আজীবন সাবস্ক্রিপশনের মাধ্যমে প্রিমিয়াম পাওয়া যায়। বিলিং পিরিয়ড শেষ হওয়ার কমপক্ষে ২৪ ঘন্টা আগে বাতিল না করা হলে সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয়ে যায়। আপনার গুগল প্লে স্টোর সেটিংসে যেকোনো সময় সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা বা বাতিল করুন।
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://sober-tracker.com/terms
গোপনীয়তা নীতি: https://sober-tracker.com/privacy
সহায়তা: contacts@trifoiltrailblazer.com
মদ্যপান ত্যাগ করুন এবং নেশামুক্ত দিন, ধারাবাহিকতা, মাইলফলক ও আকাঙ্ক্ষার হিসাব রাখুন। কোনো অ্যাকাউন্ট লাগবে না।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
- কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নিডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
- এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারেআর্থিক অবস্থা সম্পর্কিত তথ্য, অ্যাপ অ্যাক্টিভিটি এবং আরও ২টি
- ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
- আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী আছে
Sober Tracker now makes full use of tablets and unfolded foldables. In landscape, Home opens as two pages: your streak and today's actions on the left, your cards on the right. Calendar, Journal, Insights and the garden are laid out for the bigger screen. Also: milestone celebrations name two weeks, two months and every anniversary correctly, and the Quote of the Day title no longer runs off narrow screens.
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
HENADZ KAVALIOU
admins@trifoiltrailblazer.com
32-41 Ul. Rękawka
30-535 Kraków
Poland
+66 98 735 8249
