EvolveYou: Strength For Women

দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল অর্জনের জন্য কাঠামোগত প্রোগ্রাম সহ মহিলাদের জন্য শক্তি প্রশিক্ষণ এবং সুস্থতা অ্যাপ - আমাদের 7 দিনের বিনামূল্যের ট্রায়াল ব্যবহার করে দেখুন।

এমন মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা তাদের প্রশিক্ষণের জন্য কাঠামো, পুষ্টি সহায়তা পেতে চান এমন ফলাফল যা স্থায়ী হবে - আমরা আপনার প্রশিক্ষণ থেকে অনুমান করে নেব এবং আপনাকে জিমের ভিতরে এবং বাইরে আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে সাহায্য করব।

আমরা বিশ্বাস করি যে প্রতিটি মহিলার ওজন উত্তোলনে আত্মবিশ্বাসী বোধ করা উচিত। EvolveYou অ্যাপের মাধ্যমে আমরা আপনাকে সাহায্য করব:

- আপনার লক্ষ্য, অভিজ্ঞতা এবং পছন্দের উপর ভিত্তি করে একটি প্রোগ্রাম চয়ন করুন (জিমে বা বাড়িতে উভয়ই)
- প্রতিদিন ঠিক কোন ওয়ার্কআউট করতে হবে তা জেনে নিন
- সময় বাঁচান এবং একটি সময়সূচী তৈরি করুন যা আমাদের সাপ্তাহিক পরিকল্পনাকারীর সাথে আপনার জন্য কাজ করে
- আমাদের ফর্ম টিপস এবং কোচিং ইঙ্গিত সহ সেরা কোচদের কাছ থেকে শিখুন
- আপনার শক্তি বৃদ্ধি দেখতে আমাদের অ্যাপ-মধ্যস্থ ওজন ট্র্যাকার ব্যবহার করে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
- আপনার জয় উদযাপন করতে একচেটিয়া পুরষ্কার এবং ব্যাজ অর্জন করুন

আপনার লক্ষ্য, সময়সূচী এবং পছন্দগুলির সাথে মেলে এমন বিভিন্ন শৈলী এবং প্রোগ্রাম থেকে চয়ন করুন:

- শক্তি; চর্বিহীন পেশী তৈরি করুন এবং হাইপারট্রফি থেকে উল্লেখযোগ্য শক্তি লাভ, বিনামূল্যে ওজন এবং মেশিন ব্যবহার করে প্রশিক্ষণ।
- পাইলেটস; আপনার সবচেয়ে শক্তিশালী, সবচেয়ে সারিবদ্ধ স্বয়ং হয়ে উঠতে পাইলেট এবং শক্তি প্রশিক্ষণের একটি অনন্য সমন্বয়ের সাথে শক্তিশালী এবং ভারসাম্যপূর্ণ হন।
- যোগা; শ্বাস নিন, প্রসারিত করুন এবং প্রবাহের সাথে পুনরুদ্ধার করুন যে স্থল এবং শক্তি যোগান
- কার্যকরী; শক্তি, শক্তি এবং সামগ্রিক অ্যাথলেটিসিজম উন্নত করতে উচ্চ-তীব্রতার কন্ডিশনার এবং কার্যকরী কার্ডিও।
- হাইব্রিড; আপনার সীমা চ্যালেঞ্জ করার জন্য বিপাকীয় প্রশিক্ষণ
- অন-ডিমান্ড; আপনার ওয়ার্কআউট থেকে সর্বাধিক পেতে আমাদের প্রশিক্ষকদের সাথে অনুসরণ করুন
- প্রি এবং পোস্ট নেটাল; আপনার গর্ভাবস্থায় এবং তার পরেও আপনাকে সমর্থন করার জন্য

আমরা জানি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অগ্রগতির জন্য প্রয়োজনীয়। এই কারণেই EvolveYou এ আপনি পাবেন:

- প্রতিটি পছন্দের জন্য 1000 পুষ্টিকর রেসিপি
- ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট ট্র্যাকিং এবং নির্দেশিত খাবার পরিকল্পনা
- শপিং লিস্ট জেনারেটর এবং অ্যাপল হেলথ সিঙ্ক
- এক্সেস এক্সপার্ট টিপস, টিউটোরিয়াল, এবং মানসিকতা টুলস
- চক্র সিঙ্কিং, পুনরুদ্ধার এবং সুস্থতা সম্পর্কে জানুন
- আমরা আপনাকে আপনার শরীর বুঝতে এবং আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাব্যতা আনলক করতে সাহায্য করি - ভিতরে এবং বাইরে।

সহায়ক মহিলাদের একটি শক্তিশালী সম্প্রদায়ে যোগদান করুন;

- আমাদের যোগ্য প্রশিক্ষকদের সাথে ওয়ার্কআউট করুন; ক্রিসি সেলা, ম্যাডি ডি-জেসাস ওয়াকার, মিয়া গ্রিন, শার্লট ল্যাম্ব, সামান মুনির, কৃষ্ণ গার এবং এমিলি মৌ
- আপনার জয় ভাগ করতে, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকতে আমাদের ইন-অ্যাপ ফোরামে অন্যদের সাথে সংযোগ করুন
- একত্রিত ও অনুপ্রাণিত করে এমন চ্যালেঞ্জের অংশ হোন

আপনি আপনার ফিটনেসের ছন্দ খুঁজে পাচ্ছেন বা নতুন ব্যক্তিগত সেরাগুলি অনুসরণ করছেন, EvolveYou আপনার সাথে দেখা করে যেখানে আপনি আছেন—এবং আপনি যা হতে চান তা হতে সাহায্য করে৷ এটি কেবল ফিটনেসের চেয়ে বেশি কিছু। এই আপনার বিবর্তন.

আজই আমাদের সাথে আপনার বিনামূল্যে 7-দিনের ট্রায়াল শুরু করুন!

সাবস্ক্রিপশন মূল্য এবং ব্যবহারের শর্তাবলী
আরও তথ্যের জন্য, আমাদের শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতি দেখুন:
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.evolveyou.app/terms-and-conditions
গোপনীয়তা নীতি: https://www.evolveyou.app/privacy-policy
শর্তাবলীর সাথে সম্মত হয়ে আপনি আপনার সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করতে সম্মত হন। আপনি সম্মত হন যে আপনার অ্যাকাউন্টটি বর্তমান সময়ের শেষে 24 ঘন্টা সময়ের মধ্যে পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে এবং এই চার্জটি আপনার প্রাথমিক ফি হিসাবে সমান হবে যদি না আপনি একটি ভিন্ন পরিকল্পনা বেছে নেন (যেমন মাসিক থেকে বার্ষিকে পরিবর্তন করা)। বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে বাতিল না হলে সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হবে। আপনি যেকোন সময় সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা করতে পারেন, এবং যদি আপনি চয়ন করেন তবে ক্রয়ের পরে আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে স্বয়ংক্রিয়-নবীকরণ বন্ধ করুন৷ আপনি যদি একটি সাবস্ক্রিপশন ক্রয় করেন তাহলে বিনামূল্যের ট্রায়ালের কোনো অব্যবহৃত অংশ বাজেয়াপ্ত করা হবে