HIIT | Down Dog

С предварително записани видеоклипове, вие се отегчавате, както и мускулите ви! Избягвайте ужасното плато в тренировките и се натоварвайте с HIIT. С над 1000 различни упражнения, никога няма да получите една и съща тренировка два пъти!

ПОДХОДЯЩО ЗА НАЧИНАЕЩИ
Ако сте съвсем нови в HIIT, ниво 0 е идеалното място да започнете! Използвайте собственото си тегло, за да ускорите сърдечната си честота и ефективно да изгаряте мазнини, докато изграждате мускули - не са необходими сложни реквизити. Нашите видеоклипове с висока разделителна способност и ясни инструкции ви водят през всяко HIIT упражнение. Все едно имате свой личен треньор!

СЪЗДАЙТЕ ТРЕНИРОВКАТА, КОЯТО ЖЕЛАЕТЕ
Задайте общата продължителност на тренировката си
Персонализирайте продължителността на упражненията си и интервалите за възстановяване
Изберете от 4 различни нива за горна част на тялото, долна част на тялото и коремни мускули, за да получите упражнения, които ви предизвикват

МИКС ФУНКЦИЯ
Изберете от предварително зададени настройки като Ден за краката, Кардио убиец, Цяло тяло - Без скокове или нашето любимо, „Сексуален гръб“, или създайте своя собствена комбинация от аеробни упражнения, коремни мускули, седалищни мускули, крака и горна част на тялото
Изключете упражнения, които не работят за вас: Болки в китките? Кажете сбогом на плотовете на масата и планковете. Уморени ли сте от бърпетата? Няма проблем, никога повече няма да се налага да се връщате към тях.

ДИНАМИЧНО ПРОМЕНЯЩА СЕ МУЗИКА
Изберете вида музика, която ви вълнува, а ние ви предоставяме ритми, които съответстват на вашето движение и ви помагат да се напъвате здраво до последната секунда на всеки интервал.

ИЗБЕРЕТЕ ВАШИЯ ГЛАС
Изберете любимия си треньор, който да ви мотивира, докато се потите.

СИНХРОНИЗИРАНЕ МЕЖДУ УСТРОЙСТВА
Автоматично синхронизиране на всички ваши устройства.
Общите условия на Down Dog можете да намерите на https://www.downdogapp.com/terms
Политиката за поверителност на Down Dog можете да намерите на https://www.downdogapp.com/privacy