MicroReps - Workout Reminder

MicroReps — гэта напамін пра трэніроўкі і праграма для мікрапрактыкаванняў, якая дапамагае вам заставацца актыўнымі на працягу дня з дапамогай хуткіх 1-хвілінных трэніровак з уласнай вагой. Створана для занятых спецыялістаў, дыстанцыйных работнікаў, офісных супрацоўнікаў і ўсіх, хто занадта доўга сядзяць за сталом.

ЧАМУ MICROREPS?

MicroReps плануе напаміны ў адпаведнасці з абраным вамі рытмам і вашымі актыўнымі гадзінамі, таму кароткія перапынкі ў руху адпавядаюць вашаму графіку, не перашкаджаючы вам займацца па-за працоўным часам. У адрозненне ад традыцыйных фітнес-праграм, MicroReps факусуецца на кароткіх, устойлівых звычках практыкаванняў, якія адпавядаюць вашаму графіку.

ПРАКТЫКАВАННІ

10 асноўных практыкаванняў (бясплатна):
- Адцісканні, Прысяданні, Планкі, Выпады, Бурпі, Адкіданні, Адцісканні ад стала, Высокія Пад'ёмы Каленай, Пад'ёмы Каленай, Джампінг Джэк, Адцісканні ад стала, Высокія Пад'ёмы Каленай, Джампінг Джэк

6 Прасунутых Практыкаванняў (Прэміум):
- Альпіністычная тэрапія, Прысяданні ля сцяны, Утрыманне Супермэна, Пад'ёмы ног седзячы, Выпады ўбок, Скручанні стоячы

Стварэнне карыстальніцкіх практыкаванняў (Прэміум):
Стварыце свае ўласныя рухі з вагой цела. Інтэлектуальная ратацыя аўтаматычна змяняе практыкаванні. Абсталяванне не патрабуецца.

НАЛАДЖВАЛЬНЫЯ НАПАМІНЫ

- Ваш рытм: выберыце інтэрвал напамінаў, які адпавядае вашаму працоўнаму дню
- Толькі працоўны час: усталюйце актыўныя дні і час, каб вас ніколі не перарывалі ў пазапрацоўны час
- Дзеянні апавяшчэнняў: адзначце як выкананае або прапусціце адразу з апавяшчэння

ГЕЙМІФІКАЦЫЯ

- Прагрэс XP ад пачаткоўца да легенды на 5 узроўнях
- Множнікі серый: да 2x бонусны XP для паслядоўнасці
- Штодзённыя місіі: новая мэта бонуснага XP кожны дзень
- Бос даўгоў: прапушчаныя паўторы будзяць боса, з якім вы змагаецеся, каб аднавіць да нуля
- Пажыццёвыя этапы рэпутацыі: кожны паўтор улічваецца ў клубе 100 000, з канфеці і бонусным XP на кожным этапе
- Цеплавая карта календара для візуалізацыі вашай паслядоўнасці на працягу тыдняў і месяцаў

5 ТОНАЎ АПАВЕШТЭННЯЎ

- Бясплатна: аўтаматычны, мяккі, падтрымліваючы
- Прэміум: жорсткая любоў, саркастычны

АДСЯЧАЙЦЕ СВОЙ ПРАГРЭС

- Штотыднёвыя і штомесячныя вынікі
- Паказчыкі выканання і адсочванне серый
- Каляндар гісторыі з візуальнай цеплавой картай
- Інтэграцыя Health Connect для рэгістрацыі трэніровак
- Падрабязная аналітыка (Прэміум)

ПРЭМІУМ - $9.99 АДНАРАЗОВА, БЕЗ ПАДПІСКІ

- 6 дадатковых практыкаванняў
- Канструктар карыстальніцкіх практыкаванняў
- Хутчэйшыя інтэрвалы (5 і 10 хвілін)
- Гукі апавяшчэнняў Tough Love і Sarcastic
- Падрабязная аналітычная панэль
- Неабмежаваная колькасць замарозак палос
- 3 дадатковыя каляровыя тэмы: Ember, Violet і Arctic

Даступна на англійскай, іспанскай, кітайскай, нямецкай, французскай, партугальскай, японскай і карэйскай мовах.

Бясплатная версія ўключае 10 практыкаванняў, 3 каляровыя тэмы, наладжвальныя напаміны, поўную гейміфікацыю, вядзенне журнала трэніровак Health Connect і неабмежаванае выкарыстанне. Прэміум-версія неабавязковая.

---
Палітыка прыватнасці: https://trifoiltrailblazer.com/privacy-policy
Умовы абслугоўвання: https://trifoiltrailblazer.com/terms-of-service
Падтрымка: contacts@trifoiltrailblazer.com