MicroReps - Workout Reminder

MicroReps هو تطبيق للتذكير بالتمارين الرياضية وتمارين قصيرة تُبقيك نشيطًا طوال اليوم من خلال تمارين سريعة بوزن الجسم لمدة دقيقة واحدة. صُمم خصيصًا للمهنيين المشغولين، والعاملين عن بُعد، وموظفي المكاتب، وكل من يجلس لفترات طويلة على المكتب.

لماذا MicroReps؟

يُحدد MicroReps مواعيد التذكير وفقًا لإيقاعك وساعات نشاطك، مما يسمح لك بالاستمتاع بفترات راحة قصيرة للحركة تناسب يومك دون مقاطعتك في أوقات فراغك. على عكس تطبيقات اللياقة البدنية التقليدية، يُركز MicroReps على عادات رياضية قصيرة ومستدامة تتناسب مع جدولك الزمني.

تمارين

١٠ تمارين أساسية (مجانية):

- تمارين الضغط، القرفصاء، البلانك، الاندفاع، تمارين بيربي، تمارين الغطس، تمارين الضغط على المكتب، رفع الركبتين عالياً، رفع الساقين، تمارين القفز، تمارين الضغط على المكتب، رفع الركبتين عالياً، رفع الساقين، تمارين القفز

٦ تمارين متقدمة (مميزة):

- تمارين تسلق الجبال، تمارين الجلوس على الحائط، تمارين سوبرمان، رفع الساقين جالساً، الاندفاع الجانبي، تمارين البطن واقفاً

منشئ تمارين مخصص (مميز):
صمم حركاتك الخاصة باستخدام وزن جسمك. يُغيّر التناوب الذكي التمارين تلقائياً. لا حاجة لأي معدات.
... تذكيرات قابلة للتخصيص

- إيقاعك: اختر فاصل التذكير الذي يناسب يوم عملك

- ساعات العمل فقط: حدد الأيام والأوقات النشطة حتى لا يتم مقاطعتك خارج ساعات العمل

- إجراءات الإشعارات: ضع علامة "تم" أو "تخطي" مباشرةً من الإشعار

- أسلوب اللعب

- تقدم في نقاط الخبرة من مبتدئ إلى أسطورة عبر 5 مستويات

- مضاعفات سلسلة النجاح: احصل على نقاط خبرة إضافية تصل إلى ضعفين للمثابرة

- مهام يومية: هدف جديد لنقاط الخبرة الإضافية كل يوم

- زعيم الديون: التكرارات الفائتة تُعيد زعيمًا تُقاتله إلى الصفر

- مراحل التكرارات التراكمية: كل تكرار يُحتسب ضمن نادي الـ 100,000، مع مكافآت ونقاط خبرة إضافية عند كل مرحلة

- خريطة حرارية للتقويم لعرض مدى ثباتك على مدار الأسابيع والأشهر

- 5 نغمات إشعارات

- مجاني: تلقائي، لطيف، داعم
- مميز: حازم، ساخر

- تتبع تقدمك

- الإجماليات الأسبوعية والشهرية
- معدلات الإنجاز تتبع سلسلة التمارين
- تقويم تاريخي مع خريطة حرارية مرئية
- تكامل مع Health Connect لتسجيل التمارين
- تحليلات مفصلة (مميزة)

مميز - 9.99 دولار أمريكي، دفعة واحدة، بدون اشتراك

- 6 تمارين إضافية
- أداة إنشاء تمارين مخصصة
- فترات زمنية أسرع (5 و10 دقائق)
- نغمات تنبيه "صريحة" و"ساخرة"
- لوحة تحكم تحليلية مفصلة
- تجميد سلسلة التمارين بلا حدود
- 3 سمات لونية إضافية: إمبر، بنفسجي، وأركتيك

متوفر باللغات الإنجليزية، الإسبانية، الصينية، الألمانية، الفرنسية، البرتغالية، اليابانية، والكورية.

يتضمن الإصدار المجاني 10 تمارين، 3 سمات لونية، تذكيرات قابلة للتخصيص، نظام تفاعلي متكامل، تسجيل التمارين عبر Health Connect، واستخدام غير محدود. الاشتراك المميز اختياري.

---
سياسة الخصوصية: https://trifoiltrailblazer.com/privacy-policy
شروط الخدمة: https://trifoiltrailblazer.com/terms-of-service
الدعم: contacts@trifoiltrailblazer.com