Baseline: Discipline Tracker

هل تُمارس تمارين 75 الصعبة، أو نمط الراهب، أو تُقلل من إفراز الدوبامين؟ Baseline هو مُتتبع الانضباط الذي يجعل كل يوم تُمارسه ذا قيمة: سلسلة من الإنجازات، ومستويات، وبروتوكولات، وتقييم شهري. تطبيق للتحكم الذاتي يُسجل بياناتك، بشكل خاص وعلى جهازك.

Baseline هو مُتتبع انضباط قائم على فكرة أساسية: بعض المدخلات تُعززك، وبعضها يُستنزف طاقتك. سجّل كلا النوعين، وسيُشكلان معًا اتجاهًا أساسيًا واحدًا، وسلسلة من الإنجازات، ومستوى تُحرزه يومًا بعد يوم.


Baseline 🎯 ما تتابعه

• بناء: التدريب، العمل العميق، التعرض للبرد، الساونا، فترات الصيام، ضوء الشمس الصباحي، القراءة

• استنزاف: الكحول، النيكوتين، الوجبات السريعة، تصفح الأخبار السيئة، الشاشات في وقت متأخر من الليل

• أضف مدخلاتك الخاصة وحدد قيمة كل منها (النسخة الاحترافية)

🧱 كيف يعمل
• تسجيل بنقرة واحدة: انقر للتسجيل، اضغط مطولاً للتراجع

• عمودان، رقم واحد: بناء واستنزاف العزيمة في اتجاه أساسي واحد

• سلسلة: الأيام المتتالية التي تحافظ فيها على هدفك. في حال عدم تحقيقه، تتم إعادة الضبط

• الرتبة: سلم دائم من مبتدئ إلى ماسي، يتم الحصول عليه من إجمالي أيام الحفاظ على الهدف. يزداد باستمرار
• أدوات الشاشة الرئيسية تُبقي الرقم ظاهرًا

🛡️ بروتوكولات
نفّذ التزامًا واحدًا في كل مرة: إعادة ضبط الدوبامين (14 يومًا بدون تصفح، وشاشات متأخرة، ومحتوى غير مرغوب فيه)، الامتناع عن التدخين لمدة 31 يومًا، وضع الراهب، دورية الفجر، تحدي الـ 75 يومًا (قليلون يُكملونه)، أو ضع قواعدك الخاصة (النسخة الاحترافية). إذا فاتك يوم، يتعطل البروتوكول. أكمله، ويُسجل في سجلك.

📊 السجل يُجيبك

• التقرير النهائي: تقرير شهري بعد كل فعالية. عدد الأيام التي التزمت بها، أفضل سلسلة، الترتيب عند الإغلاق، ما الذي ساعدك على الاستمرار. قابل للمشاركة

• قراءات معمقة (النسخة الاحترافية): أسباب استنزاف أيامك الضائعة، أسبوعك مقارنةً بشهرك، كيف يتحول إخفاق واحد إلى اثنين

• الشبكة: كل يوم مُمثل بمربع. انقر على أي يوم للاطلاع على تفاصيله الكاملة

• تنبيه الحماية (النسخة الاحترافية): تنبيه قبل يومك الذي تكون فيه إحصائياتك ضعيفة

⚡ تصميم مختلف
معظم تطبيقات العادات تُقدم مكافآت سريعة. يُحافظ Baseline على سجلّ دقيق: عمودان، خط أساس واحد، مُصمّم للانضباط لا للاحتفال.

👊 مُصمّم لـ
• أولئك الذين يُعيدون بناء حياتهم بعد الإقلاع عن الكحول، النيكوتين، الشاشات، أو غيرها من المُدخلات الرخيصة
• كل من يُفضّل الانضباط على المكاسب السريعة
• من يُريدون رؤية رقم واحد يتحرّك، لا جدول بيانات

🔒 خصوصية مُصمّمة
• لا حاجة لحساب، لا تسجيل دخول، لا تخزين سحابي: كل شيء يبقى على جهازك

• يعمل بشكل كامل دون اتصال بالإنترنت. صدّر بياناتك في أي وقت

💎 الأسعار
• مجاني: الحلقة الأساسية الكاملة. سجل، سلسلة، تصنيف، بروتوكولات، التقرير الشهري

• احترافي: شراء لمرة واحدة مدى الحياة. قراءات مُعمّقة، تنبيه الحماية، بناء بروتوكولاتك الخاصة، أوزان ومدخلات مُخصّصة، سجل كامل للاتجاهات، سمات

• استعادة المشتريات في أي وقت، لا حاجة لحساب

لقد تخلّصت من الدوبامين الرخيص. الآن اكسب الدوبامين الحقيقي.


الدعم: contacts@trifoiltrailblazer.com
سياسة الخصوصية: https://discipline-tracker.com/privacy
شروط الاستخدام: https://discipline-tracker.com/terms