የልብ ምት መቆጣጠሪያ - የልብ ምት BPM

ስልክዎን ወደ የልብ ምት መቆጣጠሪያ ይቀይሩት። የጣት ጫፍን በኋላ ካሜራ ላይ ያስቀምጡ እና የልብ ምትዎን በ15 ሰከንዶች ውስጥ ይመልከቱ። ምንም ስማርት ሰዓት፣ መለያ የለም፣ የበይነመረብ ግንኙነት አያስፈልግም።

[መለኪያው እንዴት እንደሚሰራ]

የጣት ጫፍዎ ዳሳሹ ይሆናል። ብልጭታው ወደ ጣትዎ ያበራል፣ እና ደም ከቆዳ እና ከአካባቢው ሕብረ ሕዋስ የበለጠ ያንን ብርሃን ይቀበላል። እያንዳንዱ የልብ ምት አዲስ የደም ምት ወደ ጣትዎ ጫፍ ይገፋል፣ ስለዚህ የካሜራው ምስል በእያንዳንዱ ምት በጣም በትንሹ ይጨልማል እና የልብ ምት ሲያልፍ እንደገና ያበራል። መተግበሪያው በየሰከንዱ 30 ክፈፎች አማካይ ብሩህነት ያነባል፣ እና የእነዚህ እሴቶች መጨመር እና መውደቅ የልብ ምትዎን ሞገድ ይከተላል። ያ ሞገድ ምን ያህል ጊዜ እንደሚደገም የእርስዎ BPM ነው። ይህ የኦፕቲካል ዘዴ ፎቶፕሌቲስሞግራፊ (PPG) ይባላል፣ ይህም በስማርት ሰዓት ጀርባ ላይ ባለው የዳሳሽ መብራቶች ጀርባ ያለው ተመሳሳይ መርህ ነው። እያንዳንዱ ንባብ በራስ መተማመን ነጥብ አለው፣ ስለዚህ ሁልጊዜ ቁጥሩን ምን ያህል ማመን እንዳለብዎት ያውቃሉ።

[በ15 ሰከንድ ይለኩ]
- የጣትዎን ጫፍ ከኋላ ካሜራው ላይ ያድርጉት
- ፍላሽው ይበራል እና መለኪያው በራስ-ሰር ይጀምራል
- በሚነበብበት ጊዜ የቀጥታ የልብ ምት ሞገድ ቅርፅን ይመልከቱ
- ከኋላ ካሜራ እና ፍላሽ ጋር በአንድሮይድ ስልኮች ላይ ይሰራል

[ማየት የሚችሉት በራስ መተማመን]
- ከፍተኛ የማወቂያ እና የድግግሞሽ ትንተና እያንዳንዱን ንባብ ... [የግል የልብ ምት ዞኖች]
- ከእድሜዎ እና ከባዮሎጂካል ጾታዎ የተገነቡ ዞኖች
- የእረፍት ጊዜ፣ የስብ ማቃጠል፣ የልብ ምት እና ጫፍ ግልጽ በሆነ የቀለም ኮድ
- ከፍተኛ የልብ ምት ለማግኘት የፎክስ እና የጉላቲ ቀመሮች
- እያንዳንዱ ንባብ በዞን አሞሌው ላይ የት እንደሚቀመጥ ይመልከቱ

[አዝማሚያዎች እና ስታቲስቲክስ]
- የ7-ቀን እና የ30-ቀን የእረፍት አማካይ
- ሳምንታዊ አዝማሚያ፣ ስለዚህ አቅጣጫውን ዛሬ ብቻ ሳይሆን ዛሬን ብቻ ያያሉ
- የእረፍት አማካይ በቀን ሰዓት፡ ጥዋት፣ ከሰዓት፣ ምሽት፣ ማታ
- ባለፉት 30 ቀናት ውስጥ በአማካይ በመለያ
- በመረጡት ጊዜ ዕለታዊ አስታዋሽ

[የመነሻ ማያ ገጽ መግብር]
- የመጨረሻው BPM፣ ዞን እና ጊዜ በጨረፍታ
- አዲስ መለኪያ ለመጀመር አንድ ጊዜ መታ ያድርጉ

[የእርስዎ ውሂብ የእርስዎ ሆኖ ይቆያል]
- ንባቦች በመሳሪያዎ ላይ ይቀመጣሉ፣ በአገልጋይ ላይ አይደሉም
- ምንም ምዝገባ እና የደመና መለያ የለም
- ታሪክዎን እንደ CSV ይላኩ እና ያስመጡ
- የፒዲኤፍ ማጠቃለያ ያስቀምጡ ወይም የውጤት ካርድ ምስል ያጋሩ

[የሚመራ መተንፈስ]
- ለዝግታ 4-7-8 መተንፈስ
- ለትኩረት የሳጥን መተንፈስ
- ለጀማሪዎች የእረፍት ጊዜ መተንፈስ
- የዑደት ቆጣሪ እና የክፍለ ጊዜ ምዝግብ ማስታወሻ ያለው የእይታ መመሪያ

[የቢኤምአይ ማስያ]
- የሰውነት ክብደት ማውጫ ከWHO ምደባ ጋር
- ሜትሪክ እና ኢምፔሪያል ክፍሎች

[የጤና ማጣቀሻ]
- የእረፍት የልብ ምት ሰንጠረዦች በእድሜ እና በጾታ
- ከፍተኛ የልብ ምት ገበታዎች
- የልብ ምትዎን የሚያንቀሳቅሰው ምንድን ነው: የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ካፌይን፣ እንቅልፍ፣ የሙቀት መጠን
- ከባለሙያ ጋር መቼ መነጋገር እንዳለብዎ በማስረጃ ላይ የተመሠረተ መመሪያ

[ለአጠቃቀም ምቹ]
- ጨለማ እና ቀላል ገጽታዎች
- ትንሽ ትልቅ ጽሑፍ ለማግኘት የአረጋውያን ሁነታ
- ጸጥ ያለ፣ ያልተዝረከረከ አቀማመጥ

[ለቋሚ ንባብ ጠቃሚ ምክሮች]
- ሌንስን እና ፍላሽውን በጣትዎ ጫፍ ይሸፍኑ
- እጅዎን በጠረጴዛ ላይ ያድርጉ እና ቀጥ አድርገው ያቆዩት
- ጣትዎን ዘና ይበሉ፣ ምክንያቱም ጠንካራ መጫን የደም ፍሰትን ስለሚከለክል
- ትርጉም ያለው የእረፍት አዝማሚያ ለማግኘት በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ይለኩ።

[ለማን ነው]
- ሯጮች እና የጂም ጎብኚዎች ከክፍለ ጊዜ በኋላ ወይም በስብስቡ መካከል ማገገምን ይመረምራሉ

- ያለ ደረት ማሰሪያ ፈጣን የልብ ምት ምርመራ የሚፈልጉ ተጓዦች እና ብስክሌተኞች

- በሳምንታት እና በወራት ውስጥ የእረፍት የልብ ምት መሰረት የሚገነባ ማንኛውም ሰው

- ስማርት ሰዓት ወይም የአካል ብቃት ማሰሪያ የሌላቸው እና የማይፈልጉ ሰዎች

[አስፈላጊ ማሳሰቢያ]

ይህ መተግበሪያ የሕክምና መሳሪያ አይደለም እና ማንኛውንም ሁኔታ አይመረምርም፣ አያክምም ወይም አይከላከልም። የልብ ምትን ብቻ ይለካል እና የደም ኦክስጅንን ወይም ጭንቀትን አይለካም። ንባቦቹ ለግል ጤና ማጣቀሻዎች ናቸው እና እንደ መሳሪያዎ፣ የቆዳ ቀለምዎ፣ የመብራት እና የእንቅስቃሴዎ ሊለያዩ ይችላሉ። ለማንኛውም የጤና ጉዳይ፣ እባክዎን ብቃት ያለው የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ።