Nomz AI Food Calorie Counter

ኖምዝ አይአይ - የእርስዎ ስማርት የካሎሪ መከታተያ እና የAI የአመጋገብ አሰልጣኝ

ጤናማ ልማዶችን ይገንቡ፣ ምግቦችን በብልሃት ይከታተሉ እና በኖምዝ አይአይ - የእርስዎ ግላዊ በAI-powered የካሎሪ መከታተያ፣ የአመጋገብ መከታተያ እና የምግብ መከታተያ - የጤና ግቦችዎን ይድረሱ።

ክብደት መቀነስ፣ ከካሎሪ እጥረት ጋር ወጥነት ይኑርዎት፣ ጡንቻ ይገንቡ፣ የአመጋገብ ሁኔታን ያሻሽሉ ወይም እንደ PCOS፣ የስኳር በሽታ፣ የታይሮይድ አለመመጣጠን ወይም የደም ግፊት ያሉ የጤና ሁኔታዎችን ያቀናብሩ፣ ኖምዝ አይአይ በየቀኑ ብልህ የምግብ ምርጫዎችን እንዲያደርጉ ይረዳዎታል።

የAI የምግብ መከታተያ ቀላል ተደርጎ የተሰራ
ኖምዝ አይአይ የምግብ መመዝገቢያ ፈጣን፣ ትክክለኛ እና ቀላል ያደርገዋል።

📸 የፎቶ ምግብ ምዝግብ ማስታወሻ
የምግብዎን ፎቶ ያንሱ እና AI ወዲያውኑ ምግቦችን እንዲለይ፣ ካሎሪዎችን እንዲገምት እና ፕሮቲን፣ ካርቦሃይድሬት፣ ቅባቶች እና እያንዳንዱን አስፈላጊ ማክሮንተሪንት እንዲያሰላ ይፍቀዱለት።

🎙️ የድምጽ ምግብ ምዝግብ ማስታወሻ
ምን እንደበሉ በቀላሉ ይግለጹ እና ኖምዝ አይአይ በራስ-ሰር ይመዘግበዋል።

✍️ የጽሑፍ የምግብ ምዝግብ ማስታወሻ
ትክክለኛ የካሎሪ ቆጠራ እና የአመጋገብ ክትትል ለማግኘት ምግቦችን በፍጥነት ይፈልጉ እና በእጅ ያክሉ።

የአመጋገብ ልማዶችዎን በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት እና ግቦችዎን ለማሳካት በትክክለኛው መንገድ ላይ ለመቆየት Nomz AIን እንደ ዕለታዊ የካሎሪ ቆጣሪዎ እና የምግብ መከታተያዎ ይጠቀሙ።

ከኦራ ጋር ይተዋወቁ - የAI የአመጋገብ ባለሙያዎ

በAI የሚሰራ የአመጋገብ አሰልጣኝዎ ከሆነው ከኦራ ጋር በማንኛውም ጊዜ የግል የአመጋገብ መመሪያ ያግኙ።

ስለሚከተሉት ጥያቄዎች ይጠይቁ፦
- ካሎሪዎች እና ማክሮዎች
- የክብደት መቀነስ አመጋገብ
- ከፍተኛ የፕሮቲን አመጋገቦች
- ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና የምግብ ሀሳቦች
- የኬቶ እና ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት አመጋገቦች
- የቪጋን እና የቬጀቴሪያን አመጋገብ
- የአካል ብቃት ምግብ እቅድ
- የማያቋርጥ ጾም

ኦራ ተግባራዊ እና ግላዊ የሚመስሉ ምክሮችን ለመስጠት የምግብ ምርጫዎችዎን፣ የአመጋገብ ልምዶችዎን እና የአኗኗር ዘይቤዎን ይማራል።

ብልጥ ማክሮ እና የአመጋገብ ክትትል
ለእውነተኛ ህይወት የአመጋገብ ልምዶች የተነደፉ ዝርዝር ግንዛቤዎችን በመጠቀም የዕለት ተዕለት የአመጋገብ ስርዓትዎን ይከታተሉ።

ክትትል፦
- የሚበሉ ካሎሪዎች
- የፕሮቲን ቅበላ
- ካርቦሃይድሬት እና ስብ
- የውሃ ቅበላ
- እንቅስቃሴ እና እርምጃዎች
- የካሎሪ ማቃጠል
- የክብደት እድገት
- ሳምንታዊ የአመጋገብ አዝማሚያዎች

ኖምዝ AI ከጤና እና የአካል ብቃት ግቦችዎ ጋር ወጥነት እንዲኖራቸው ለመርዳት ኃይለኛ የፕሮቲን መከታተያ፣ የካርቦሃይድሬት አስተዳዳሪ እና የካሎሪ ጉድለት መከታተያ ሆኖ ይሰራል።

የአመጋገብ እና የደህንነት ጉዞዎን የበለጠ የተሟላ እይታ ለማግኘት የማክሮኑትሪየንት እና የማይክሮኑትሪየንት ቅበላን ይከታተሉ።

ለአኗኗርዎ የተበጀ

ከባህላዊ የካሎሪ መከታተያ መተግበሪያዎች በተለየ መልኩ፣ ኖምዝ አይአይ የክልል ምግቦችን፣ የአመጋገብ ምርጫዎችን እና የባህል አመጋገብ ልማዶችን ይረዳል።

ድጋፎች፡-
- የቬጀቴሪያን አመጋገብ
- የቪጋን ምግብ ዕቅዶች
- የኬቶ እና ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት የአኗኗር ዘይቤዎች
- ከፍተኛ ፕሮቲን ያለው አመጋገብ
- ከግሉተን ነፃ የሆኑ አመጋገቦች
- የክብደት አስተዳደር ዕቅዶች
- የጡንቻ መጨመር ግቦች

የክልል የምግብ ድጋፍ ከአውስትራሊያ፣ ህንድ፣ አሜሪካ፣ ዩኬ፣ ዩኤኢ እና ሌሎችም የመጡ ምግቦችን እና ምግቦችን ያካትታል።

ጤና ላይ ያተኮረ የአመጋገብ ድጋፍ
ኖምዝ አይአይ በግል የጤና ፍላጎቶችዎ ዙሪያ የተነደፈ ብልህ የአመጋገብ መመሪያ ይሰጣል።

ድጋፎችን ያካትታል፡-
- PCOS እና PCOD
- የስኳር በሽታ አስተዳደር
- ለታይሮይድ ተስማሚ የሆነ የአመጋገብ ስርዓት
- የደም ግፊት እና የልብ ጤና
- የምግብ አለርጂዎች እና አለመቻቻል
- በስማርት ግንዛቤዎች ተነሳሽነት ይኑርዎት

የአመጋገብ ዘይቤዎችዎን በሳምንታዊ ሪፖርቶች፣ በማክሮ ብልሽቶች፣ በአመጋገብ ግንዛቤዎች እና ጤናማ የረጅም ጊዜ ልምዶችን ለመገንባት እንዲረዱዎት በተዘጋጁ የእድገት ክትትል ይረዱ።

ወደ ኖምዝ አይአይ ፕሮ ያሻሽሉ

የመክፈቻ ዋና ባህሪያትን ጨምሮ፦
-ያልተገደበ የአይአይ የአመጋገብ ስልጠና
-የላቀ ግላዊነት ማላበስ
-ፈጣን የምግብ ምዝግብ ማስታወሻ
-የፕሪሚየም የአመጋገብ ግንዛቤዎች
-ከማስታወቂያ ነፃ ተሞክሮ

ጤናማ አመጋገብ ቀላል፣ ተለዋዋጭ እና ግላዊ ሊመስል ይገባል።

ዛሬውኑ የኖምዝ አይአይን ያውርዱ እና ለእውነተኛ ህይወት የተገነባ ብልህ የካሎሪ ክትትል፣ የአመጋገብ መመሪያ እና በአይአይ የሚሰራ የምግብ ምዝግብ ማስታወሻ ይለማመዱ።